Витамины и минералы содержатся в обычных продуктах питания, но у людей разные пищевые предпочтения. Поэтому дефицит витаминов может возникнуть у любого человека. Если вы считаете, что ваш рацион недостаточно здоров или вы не уверены, получаете ли вы достаточно витаминов и минералов, прием витаминных добавок — один из вариантов.
