Вспышки гриппа наиболее распространены в сезон дождей (июнь – октябрь) и зимний сезон (январь – март) каждого года. Грипп, как правило, проявляется более тяжелыми симптомами и сопряжен с более высоким риском осложнений, вплоть до летального исхода, по сравнению с обычной простудой.
Прочитайте тему
- Узнайте больше о гриппе.
- гриппозная инфекция
- Симптомы гриппа
- Лечение и профилактика гриппа.
- Профилактика гриппа.
Узнайте больше о гриппе.
Грипп вызывается заражением вирусом гриппа, которых существует множество типов, что позволяет разделить человеческий грипп на две основные группы:
- Сезонный грипп вызывается типом вируса гриппа, который существует уже давно, но вирус постоянно претерпевает генетические изменения, а это значит, что люди, уже переболевшие гриппом, могут заразиться им снова. Симптомы обычно менее выражены, поскольку у людей уже есть некоторый иммунитет.
- Пандемия гриппа H1N1 2009 года была вызвана значительной мутацией исходного вируса гриппа H1N1. Это привело к тому, что у большого числа людей отсутствовал иммунитет, и инфекция распространилась повсеместно. В настоящее время это сезонный штамм гриппа, часто встречающийся наряду с другими вариантами гриппа.
гриппозная инфекция
Грипп похож на обычную простуду: он передается при вдыхании капель слизи, слюны и мокроты инфицированного человека, который кашляет или чихает, а также при контакте с загрязненными руками или общими предметами, такими как полотенца, стаканы, телефоны, игрушки и пульты от телевизора. Прикосновение к глазам или носу после перенесенной инфекции позволяет микробам легко проникнуть в организм.
Симптомы гриппа
В целом, грипп обычно протекает тяжелее, чем обычная простуда. Это проявляется в внезапном появлении симптомов, в отличие от обычной простуды, которая обычно развивается постепенно. Важно отметить , что грипп часто сопровождается высокой температурой, которая держится несколько дней, особенно у детей, где температура может превышать 39-40 градусов Цельсия в течение 3-4 дней подряд и может сопровождаться ознобом. В отличие от этого, обычная простуда может сопровождаться лишь умеренной температурой. Кроме того , у детей старшего возраста и взрослых часто наблюдаются мышечные боли, сильная усталость и потеря аппетита как основные симптомы гриппа.
Одна из опасностей гриппа — это потенциальные осложнения, включая пневмонию и энцефалит. Эти осложнения особенно распространены среди уязвимых групп населения, таких как маленькие дети, пожилые люди и лица с определенными сопутствующими заболеваниями, такими как болезни сердца, легких, диабет, заболевания почек и ВИЧ/СПИД. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если подозреваете у себя грипп.
Лечение и профилактика гриппа.
Грипп в большинстве случаев проходит самостоятельно. Легкие случаи можно лечить дома симптоматически. Например, при высокой температуре протирайте тело влажной тканью и принимайте парацетамол для снижения температуры (избегайте аспирина). При насморке используйте противоотечные и отхаркивающие средства. Пейте много жидкости, ешьте нежирную пищу и много отдыхайте; избегайте интенсивных физических нагрузок.
Если симптомы не улучшаются в течение 3 дней, например, очень высокая температура, приводящая к делирию, вялость, одышка, затрудненное дыхание, боль в груди, головокружение, обезвоживание или недостаточное потребление жидкости, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку могут возникнуть осложнения или причиной могут быть другие заболевания.
Профилактика гриппа.
- Часто мойте руки с мылом и водой или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, независимо от того, больны вы или нет.
- Не делитесь с другими личными вещами, такими как стаканы, соломинки, ложки, полотенца для рук, носовые платки или банные полотенца.
- Избегайте тесного контакта с людьми, у которых наблюдаются симптомы, похожие на грипп , или, при необходимости, прикрывайте рот и нос защитной маской.
- Употребляйте здоровую пищу , уделяя особое внимание овощам, фруктам, молочным продуктам и яйцам. Ешьте свежеприготовленные блюда и используйте ложку для сервировки.
- Высыпайтесь
- Пейте чистую воду
- Регулярно занимайтесь спортом
- Избегайте длительного пребывания в переполненных и плохо проветриваемых местах без необходимости.
- Вакцинация против гриппа рекомендуется в дополнение к вашему обычному графику вакцинации для групп высокого риска, включая людей в возрасте 50 лет и старше, детей в возрасте от 6 месяцев до 19 лет, людей с диабетом, сердечно-сосудистыми или легочными заболеваниями, тех, кто часто посещает клиники или больницы в сезон гриппа, сотрудников больниц и тех, кто принимает иммунодепрессанты.
Хотя грипп может быть опасен для жизни, если мы будем осведомлены и будем принимать профилактические меры, это перестанет быть болезнью, которой следует бояться.
