Остеоартроз коленного сустава возникает из-за длительного и непрерывного использования сустава, что приводит к износу хряща и суставной поверхности. Пациенты испытывают боль в суставе при движении, колено может деформироваться или искривиться, что значительно ухудшает качество жизни. Интересно, что это заболевание больше не ограничивается пожилыми людьми; оно может развиться и у людей среднего возраста. Серьезная проблема заключается в том, что после возникновения заболевания оно еще больше ухудшает качество жизни. Растет число людей в возрасте 45 лет и старше, страдающих остеоартрозом коленного сустава, и хотя это число может быть небольшим, такая вероятность все же существует.
Причины остеоартроза коленного сустава
К причинам остеоартроза коленного сустава относятся:
- Чрезмерная и длительная нагрузка на суставы, например, у марафонцев, в три раза увеличивает риск развития остеоартроза коленного сустава в будущем по сравнению с населением в целом.
- У лиц с уже имеющейся патологией коленного сустава, например, перенесших травмы, могут наблюдаться переломы или повреждения костной поверхности, как у футболистов с разрывами связок, что приводит к изменениям в патологии коленного сустава, нарушению равновесия и нестабильности.
- Сопутствующие заболевания , такие как ревматоидный артрит или частое воспаление суставов, могут ускорить дегенерацию и износ суставов.
- У молодых людей одной из основных причин травм является перелом, изменяющий положение ноги. Это может быть перелом большеберцовой кости, бедренной кости или коленной кости, приводящий к изменению распределения костной ткани и последующему износу.
- В Таиланде встречаются некоторые заболевания крови , которые не являются распространенными, например, аномально сгущенная кровь.
- Употребление алкоголя и курение в больших количествах могут привести к некрозу костей.
- Избыточный вес — ещё один фактор риска, особенно высокий ИМТ. Если ваш ИМТ превышает 40, вероятность возрастает. Однако сильный избыточный вес может быть не столь значимым, как ИМТ выше 40.
Остеоартроз коленного сустава
- Частые боли в коленях
- Я испытываю боль при приседании, вставании на колени или сидении со скрещенными ногами.
- У меня болит голова при подъеме и спуске по лестнице.
- Мне очень больно, я не могу долго оставаться в таком положении. Возможно, мне нужно обратиться к врачу.
- Опухшее колено, колено, которое кажется горячим и покрыто синяками, могут быть признаком воспаления или проблемы с коленным суставом.
Остеоартроз коленного сустава
Стадирование остеоартроза коленного сустава в основном основывается на рентгеновских снимках и варьируется от нормального состояния колена, ранней стадии или легкой степени остеоартроза, умеренной степени остеоартроза до тяжелой степени остеоартроза. Важно понимать, что рентгеновские снимки лишь указывают на стадию заболевания; они не определяют необходимое лечение. Основной диагностический подход заключается в изучении анамнеза пациента и проведении физического осмотра. Рентгеновские снимки служат для подтверждения диагноза и определения стадии заболевания – ранней, умеренной или тяжелой.
Лечение остеоартроза
Лечение остеоартроза на ранних или средних стадиях может проводиться без хирургического вмешательства, в том числе:
1. Лекарственные препараты могут помочь быстрее снять боль и позволить вам быстрее вернуться к нормальной жизни. Это касается как пероральных, так и инъекционных препаратов.
- При приеме лекарств внутрь, особенно противовоспалительных препаратов общего назначения, необходимо учитывать наличие сопутствующих заболеваний для выбора соответствующего лекарственного средства.
- В настоящее время существует два основных типа препаратов для внутриколенных инъекций:
– Стероиды: Локальные инъекции кортикостероидов относятся к типу противовоспалительных препаратов. При введении непосредственно в коленный сустав они уменьшают воспаление локально, в отличие от пероральных стероидов, которые воздействуют на весь организм. Однако применение стероидов нежелательно у очень молодых пациентов, поскольку, согласно сообщениям, частые инъекции могут привести к образованию кристаллов стероидов, ускоряющих износ коленного сустава.
– Искусственная синовиальная жидкость: Когда начинается дегенерация коленного сустава, обычная смазывающая жидкость меняет свои свойства, становясь менее вязкой. Введение искусственной синовиальной жидкости подобно добавлению смазки для улучшения смазывания и обеспечения лучшего движения. Однако искусственная синовиальная жидкость эффективна только для пациентов с легкой и умеренной дегенерацией. На более поздних стадиях дегенерации инъекции часто неэффективны.
2. Немедикаментозные подходы включают изменение образа жизни. После изменения образа жизни в некоторых случаях может быть рекомендовано также медикаментозное лечение, например…
- Некоторые люди предпочитают сидеть низко, на корточках, скрестив ноги или на коленях; в этом случае они могут сидеть на стуле.
- Попытки похудеть у людей с избыточным весом могут помочь снизить нагрузку на коленные суставы.
- Укрепление мышц бедра улучшает поддержку и упругость колена. Используйте упражнения с низкой ударной нагрузкой. Простое упражнение — это просто сесть и поднять ноги. Сядьте удобно на стул, откиньтесь назад и поднимите одну ногу параллельно полу. Удерживайте положение около 10 секунд, используя колено в качестве точки опоры, затем опустите ногу. Вы можете делать это обеими ногами или чередовать, но стремитесь к 100-200 повторениям в день. Чем больше вы будете делать, тем лучше будут результаты.
- Упражнения с низкой ударной нагрузкой полезны для сердечно-сосудистой системы, развития легких и общего физического роста. Примерами являются плавание, езда на велосипеде и ходьба в воде. Даже те, кто не умеет плавать, могут этим заниматься; ходьба, бег и упражнения в воде помогают смягчить ударную нагрузку и расслабить мышцы. Водные упражнения сегодня очень популярны во всем мире, и существует множество вариантов, включая танцы в воде.
