1. Какие симптомы указывают на остеоартроз коленного сустава?
Люди, страдающие остеоартрозом и болями в коленях, часто испытывают следующие симптомы, некоторые или все из которых могут присутствовать :
- боль в колене
- Боль в колене
- Жесткость или ограничение подвижности коленного сустава
- Я услышал громкий шум в колене.
- опухшее колено
- Ощущение слабости в ногах или коленях.
Наиболее распространенным симптомом, побуждающим людей обращаться за медицинской помощью, является боль в коленях. Эта боль может возникать при подъеме или спуске по наклонной поверхности или лестнице, при сидении на полу (например, со скрещенными ногами, в позе лотоса или на коленях) или при ходьбе по ровной поверхности.
2. Какие факторы могут вызывать остеоартроз коленного сустава?
Причины или факторы, приводящие к остеоартрозу коленного сустава, представляют собой сочетание нескольких факторов, а не только один единственный. К ним относятся:
- Увеличение возраста
- Избыточный вес, например, ожирение.
- Чрезмерная нагрузка на коленный сустав приводит к боли в колене.
- В анамнезе у меня серьезные травмы колена, такие как остеотомия, разрывы связок или разрыв мениска.
- У меня в анамнезе инфекции коленного сустава.
- Хронические воспалительные заболевания суставов, такие как ревматоидный артрит или подагра.
- Гендерный фактор: Исследования показали, что женщины подвержены более высокому риску развития остеоартроза коленного сустава, чем мужчины.
- Генетические исследования показали, что у людей, чьи родители или родственники страдают остеоартрозом коленного сустава, выше риск развития этого заболевания. У них часто наблюдается генерализованная дегенерация суставов, поражающая такие области, как кисти рук, пальцы, позвоночник и колени.
3. Может ли остеоартроз коленного сустава возникнуть у молодых людей?
Остеоартроз коленного сустава у лиц моложе 50 лет, а также боли в колене, чаще всего возникают из-за перенесенных ранее серьезных травм колена, нарушающих балансировку коленного сустава, что приводит к повреждению хряща и боли. Хронический артрит, такой как ревматоидный артрит, также может привести к повреждению хряща в молодом возрасте или остеонекрозу коленного сустава, что впоследствии вызывает остеоартроз коленного сустава в молодом возрасте.
4. Что делать, если у меня болит колено при ходьбе, вставании или сидении?
Пациенты с остеоартрозом коленного сустава часто испытывают боль в колене при ходьбе, сидении или вставании из сидячего положения. Это распространенный симптом. В легких случаях могут помочь изменения осанки и поведения, такие как сидение на стуле вместо сидения на полу, использование рук для опоры при вставании или использование трости для поддержки при ходьбе, а также упражнения для укрепления мышц бедра. Однако, если боль сильная или не уменьшается после изменения осанки, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики, лечения и дальнейших рекомендаций.
5
Можно ли заниматься спортом при остеоартрозе коленного сустава?
Пациентам с остеоартрозом коленного сустава следует заниматься физическими упражнениями, не создавая чрезмерной нагрузки на колени, избегая прыжков, ударных нагрузок и скручиваний коленей. Упражнения в воде, такие как плавание или ходьба, могут уменьшить нагрузку на колени и улучшить их подвижность. Езда на велосипеде также допустима. Укрепление мышц бедра без сопротивления, например, сидение с напряжением мышц бедер и поднятие стоп, может укрепить мышцы и облегчить боль.
Людям, испытывающим боль в передней части колена из-за остеоартроза надколенника, следует избегать вставания, подъема в гору и приложения сопротивления для разгибания колена, поскольку эти действия могут усугубить боль и способствовать дальнейшему дегенеративному процессу.
6. Каким образом инъекция жидкости в коленный сустав помогает при лечении этого состояния, и как долго длится лечение?
Если сравнить коленный сустав с цилиндром автомобиля, то он будет функционировать наилучшим образом при наличии смазки. У здоровых людей ткани, окружающие колено, вырабатывают смазку, которая помогает движению внутри коленного сустава. При остеоартрозе коленного сустава смазка в суставе изменяется, становясь менее эффективной и, возможно, менее обильной у некоторых пациентов. Исследования (мета-анализ) показали, что инъекции искусственной жидкости в коленный сустав могут помочь уменьшить боль и улучшить подвижность колена у некоторых пациентов, при этом продолжительность лечения составляет приблизительно 6 месяцев, в зависимости от тяжести остеоартроза.
7. Какие факторы способствуют развитию остеоартроза коленного сустава?
Интенсивная или длительная нагрузка на колени в неестественных позах, например, во время марафонского бега или занятий, требующих длительного приседания или стояния на коленях, может способствовать развитию остеоартроза коленного сустава и появлению болей в будущем.
8. Необходимо ли хирургическое вмешательство при остеоартрозе коленного сустава?
Остеоартроз коленного сустава классифицируется по четырем уровням тяжести на основе рентгеновских снимков. Уровни 3 и 4 являются наиболее распространенными, и пациентам часто назначают хирургическое лечение. Однако хирургическое вмешательство зависит от уровня боли и качества жизни пациента, особенно от его способности стоять и ходить. Поэтому не всем пациентам с остеоартрозом коленного сустава требуется операция.
9. Как предотвратить остеоартроз коленного сустава?
Одним из факторов, способствующих развитию остеоартроза коленного сустава, является старение, которое необратимо. Однако существуют и другие факторы риска, которых можно избежать, изменив осанку и поведение, такие как поддержание здорового веса, избегание длительной и интенсивной нагрузки на колени и укрепление мышц бедра с помощью упражнений.
