
ရုံးရောဂါလက္ခဏာစု Office Syndrome သည် မသင့်လျော်သော အလုပ်အလေ့အကျင့်များမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါများဖြစ်သည့် အုပ်စုဖြစ်ပြီး မလှုပ်မရှား သို့မဟုတ် မထဘဲ စားပွဲပေါ်တွင် နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်နေခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ချို့လူတွေက ကွန်ပြူတာစခရင်ရှေ့မှာ အမြဲလိုလို ထိုင်နေရတယ်။

မာရသွန်ပြေးတာ၊ စက်ဘီးစီးတာ၊ ရေကူးတာပဲဖြစ်ဖြစ် အေရိုးဗစ် လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားအားလုံးကို အိမ်မှာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကိုယ်ဟန်အနေအထားနဲ့ ပုံမှန်လုပ်ပေးပြီး လုပ်သင့်တဲ့ အလေ့အထတစ်ခု ဖြစ်လာတာက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆန့်ထုတ်ခြင်း (Warm u