"သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း"
ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ မဖြစ်ပွားမီ အမြန်ကုသမှုခံယူပါ။
" ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် အများသူငှာတို့သည် ကျန်းမာပြီး အစောပိုင်းလက္ခဏာများမရှိဟု ယုံကြည်ကာ ၎င်းတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် လျစ်လျူရှုထားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သေးငယ်သောပုံမှန်မဟုတ်သည့်လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဟု ယုံကြည်သွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် မသိလိုက်ဘဲ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ မကုသဘဲထားပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများနှင့် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။"
hyperglycemia အကြောင်း သိအောင်လုပ်ပါ။
Hyperglycemia (သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း) သည် ပုံမှန်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏထက် ပိုမိုမြင့်မားသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားပြီး ကုသမှုမခံယူသော ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများ သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်အင်္ဂါများကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေပြီး ဆိုးရွားသောကျန်းမာရေးပြဿနာများအထိ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သတိထားပါ။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်းသည် အစပိုင်းတွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြတတ်သော်လည်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် 180 မီလီဂရမ်နှုန်း ဒီစီလီတာတွင် ကျော်လွန်သောအခါတွင် မူမမှန်မှုများကို သတိပြုမိနိုင်သည်။ အစောပိုင်းရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်နိုင်သည်:
- အထူးသဖြင့် ညဘက် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း။
- အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း။
- ရေအရမ်းဆာတယ်။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
- မောပန်းလွယ်သည်။
- ဒဏ်ရာတွေက တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာပြီး ပိုးဝင်လွယ်ပါတယ်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ဒီစီလီတာလျှင် 250 မီလီဂရမ်နှင့်အထက်ရှိပြီး ကောင်းစွာမကုသပါက၊ ketones များစုပုံခြင်း၊ သွေးနှင့် ဆီးအတွင်းရှိ အညစ်အကြေးများစုပုံခြင်းကြောင့် acidosis ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသီးအနှံများထွက်သက်ခြင်း၊ အသက်ရှုမဝခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းစသည့် အခြားလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်း နှင့် သတိလစ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ဘယ်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကို "ပုံမှန်" နှင့် "ပုံမှန်မဟုတ်သော" ဟုယူဆသနည်း။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးမစစ်မီ အနည်းဆုံး 8-10 နာရီအတွင်း အစာနှင့်ရေကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
- အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် 70-100 မီလီဂရမ်လျှင် ဒီစီလီတာအတွင်းတွင်ရှိပြီး ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဟု သတ်မှတ်သည်။
- ဒီစီလီလီတာလျှင် ၁၀၀ မှ ၁၂၅ မီလီဂရမ်ကြားရှိ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ဆီးချိုရောဂါအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု ယူဆပါသည်။ သင်၏ဆရာဝန်သည် အနာဂတ်တွင် ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန် အစားအသောက်ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အပြုအမူဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ဒီစီလီလီတာလျှင် 126 မီလီဂရမ်ထက်များသော သို့မဟုတ် ညီမျှခြင်း (အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ်တွင်) ဆီးချိုရောဂါဟု သတ်မှတ်သည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ
အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းတို့ကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားမှုကို အလွယ်တကူခံစားရနိုင်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်မှု ချို့ယွင်းစေပါသည်။ ၎င်းသည် အစာစားပြီးနောက် ပန်ကရိယမှ အင်ဆူလင် ထုတ်လုပ်ပြီး လျှို့ဝှက်ထုတ်လွှတ်သော သာမန်လူများနှင့် ကွာခြားသည်။ ၎င်းသည် စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ သွေးသကြားဓာတ်ကို ပို့ဆောင်ပေးသည့်အနေဖြင့် လုပ်ဆောင်ပေးကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ပုံမှန်အဆင့်သို့ ကျဆင်းစေသည်။ အခြားအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည့် အင်ဆူလင် သို့မဟုတ် ဆီးချိုဆေးမလုံလောက်ခြင်း၊ အစားအသောက်ထိန်းချုပ်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသခြင်း သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်လည်း ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
hyperglycemia ကိုကာကွယ်ခြင်း။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် အချိန်မရွေး ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
- ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်ထားသောအစားအစာ
- လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ။
- သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေပါတယ်။
- အခြေခံတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။
- သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် ဆေးသောက်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်တွင် မူမမှန်မှုများ ကြုံတွေ့ရပါက၊ ထိန်းချုပ်ရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် ၎င်းတို့၏ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည် ။
Ms. Lakkhana Thesapiam ၊ Diabetes Coordination Nurse ၊ Bangkok Hospital Chiang Mai မှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းအပ်ပါသည်။
ပြည်တွင်းဆေးပညာဌာန | ဘန်ကောက်ဆေးရုံ ချင်းမိုင်
052 089 823 သို့မဟုတ် Call Center: 1719 သို့ ခေါ်ဆိုပါ။
