ဘဝရဲ့ အဆင့်တိုင်းမှာ မတူညီတဲ့ ပန်းတိုင်တွေ ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အစွမ်းအစကို အပြည့်အ၀ ထုတ်ယူပြီး စွမ်းအားအပြည့်ဖြင့် အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ နှေးကွေးစေမယ့် အဓိကအတားအဆီးကတော့ ရောဂါဘယတွေ ကျရောက်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပါပဲ။ ထို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ရောဂါမဖြစ်ပွားမီ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကျား၊မ၊အသက်အရွယ်မရွေး၊ ရောဂါကာကွယ်ရန် အရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရုံသာမက၊ အသက်အရွယ်အရ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းမှ ကင်းဝေးသည်။ ရည်မှန်းချက်အတိုင်း အောင်မြင်မှုဆီသို့ လှမ်းပါ။ ဘဝရဲ့ အဆင့်တိုင်းမှာ ပျော်ရွှင်မှုတွေ ပြည့်နှက်နေပါသေးတယ်။
့
ပါရမီ
အသိဥာဏ်စွမ်းအား
ကျန်းမာခြင်းသည် ကြီးထွားမှုအတွက် အခြေခံကောင်းဖြစ်သည်။ မွေးစမှ အသက် 15 နှစ်အထိသည် ဘဝ၏ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု ကာလဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးများ၏ တွေးခေါ်နိုင်မှု၊ ပြုမူမှု၊ သင်ယူမှုနှင့် ဖြေရှင်းနိုင်မှုတို့ ရှိစေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အနာဂတ်အောင်မြင်မှုအတွက် မိဘများ လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရေးကြီးသော အရာဖြစ်သည်။
ကာကွယ်ဆေးများသည် ရောဂါများကို ခုခံနိုင်စွမ်းကို ဖန်တီးပေးသည်။
လေးတွေ ခံယူဖို့ လိုပါတယ်။ ကလေးများအတွက် အခြေခံကာကွယ်ဆေးများ တီဘီ၊ အသည်းရောင်ဘီ၊ ဆုံဆို့နာ၊ ကြက်ညှာချောင်းဆိုး၊ မေးခိုင်၊ ပိုလီယို၊ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်၊ တုပ်ကွေးစသဖြင့် ကာကွယ်ရန် အသက်အရွယ်အလိုက် ဆရာဝန်များက အကြံပြုထားသောကြောင့် မိဘများအနေဖြင့် ၎င်းတို့ကို လစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေး၏ဖျားနာမှုသည် နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် ရပ်တန့်သွားကာ ပြန်လည်စတင်ရန် လိုအပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
( အသက် 1 နှစ်မှ 8 လကလေးများအတွက် ကာကွယ်ဆေးအထုပ် လိုအပ်သည် )
ဦးနှောက်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပြီး အရည်အသွေးနဲ့ ကြီးပွားပါစေ။
ကလေးများအတွက် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ပေးခြင်း အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များပါ၀င်သည့် ဦးနှောက်၏ မြင့်မားသော တွေးခေါ်မှုကို လေ့ကျင့်ပေးကာ အဆင့်မြင့် မိမိကိုယ်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။ သင့်ဘဝအောင်မြင်မှုအပေါ် အရေးပါသောလွှမ်းမိုးမှုရှိသော အရာများကို အာရုံစိုက်လေ့လာပါ။
( SMART Kids EXPRESS ပရိုဂရမ် ပက်ကေ့ဂျ် )
့
ကြယ်ဖမ်းစက်၏ ပါဝါ
အိပ်မက်စွမ်းအား
တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုစွမ်းအားက သင်အိပ်မက်မက်တဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ဦးတည်စေပါတယ်။ အသက် 15 နှစ်မှ 22 နှစ်ကြား မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်သည် အိပ်မက်၏ စွမ်းအားများ ပြည့်နှက်နေသည့် ကာလဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အစွမ်းကုန်အသုံးချပါ။ ဒါက တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု အားနည်းလာတတ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်ထားသောရောဂါများဖြစ်ခြင်း။ ဒါကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုတစိုက်နဲ့ စတင်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ မျိုးရိုးလိုက်သော မိသားစုဝင်တစ်ဦးတွင် နှလုံးရောဂါရာဇဝင်ရှိလျှင် ၎င်းကို ကောင်းစွာသိရှိနိုင်စေရန် နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးသင့်သည်။
ကင်ဆာကို အစကတည်းက စစ်ဆေးပါ။
သင်သည် အသက်မည်မျှပင်ရှိစေကာမူ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကြောင့် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းကို အကြံပြုထားသည်။ ဒါကြောင့် ဝေးကွာတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ ရေရှည်စောင့်ကြည့် ဆန်းစစ်နိုင်သည်။ ရင်သားကင်ဆာ နှစ်မျိုးလုံး သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ lymphoma၊ အသည်းကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ၊ lymphoma စသည်တို့ကို စမ်းသပ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ပြီး အချိန်မီကုသပါ။
( အထုပ်- စောစီးစွာကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းကိရိယာအစုံ )
့
အောင်မြင်မှု၏ စွမ်းအား
အသိပညာစွမ်းအား
အသိပညာ၏ စွမ်းအားသည် သင့်လုပ်ငန်းနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေပါသည်။ အသက် ၂၃ နှစ်မှ ၃၉ နှစ်ကြား အရွယ်ရောက်ပြီး အရွယ်ရောက်ပြီး လုပ်ငန်းခွင်ဝင်သည့် အရွယ်သည် အသိပညာကို အသုံးချ၍ အလုပ်ဖန်တီးရမည့် ခေတ်ဖြစ်သောကြောင့် မိသားစုကို ဖန်တီးသည့်ခေတ်ဖြစ်သောကြောင့် တာဝန်များစွာနှင့် ပြည့်နေပါသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ရင် ကောင်းပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို နှစ်စဉ် ဂရုပြုစစ်ဆေးပါ။ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို တားဆီးကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ပြီးပြည့်စုံသော မိသားစုကို ဖန်တီးရန် လက်မထပ်မီ စစ်ဆေးပါ။
အိမ်ထောင်မပြုမီ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပါ။ ကလေးမမွေးမီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်နှင့် ကလေးများအတွက် အမွေဆက်ခံနိုင်သော ရောဂါများကို ရှာဖွေစစ်ဆေးရန် အမျိုးသမီးများရော အမျိုးသားများအတွက်ပါ အရေးကြီးပါတယ်။ ရေရှည်တွင် ခိုင်မာသော အခြေခံအုတ်မြစ်ကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင် အမျိုးသမီးများ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး HPV ကာကွယ်ဆေးကို ထိုးသင့်ပါသည်။ သားအိမ်ခေါင်းဆဲလ်များကို နာတာရှည်ရောင်ရမ်းပြီး ကင်ဆာဆဲလ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေသည့် HPV ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။
( မင်္ဂလာပွဲအကြိုကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း package )
Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
Migraine သည် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသော ဦးနှောက်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင် အမျိုးသားများထက် ၂ ဆမှ ၃ ဆ ပိုများသည်ကို တွေ့ရပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်း မရှိပါ။ ကဖိန်းဓာတ် သို့မဟုတ် အရက်၊ တောက်ပသောအလင်းရောင်၊ အပူချိန်နှင့် ဓမ္မတာလာစဉ်အတွင်း အမျိုးသမီးဟော်မုန်းပမာဏ ပါဝင်သော အချိုရည်များ။ ပါးစပ်မှ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်သည့်ဆေးများသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ အကြိမ်ရေနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သို့သော် လောလောဆယ်တွင်၊ တစ်ကြိမ်စီ ထိုးသွင်းသည့် CGRP Monoclonal Antibody ဟုခေါ်သော အရေပြားအောက်ဆေး ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1 လအထိ အကာအကွယ်အာနိသင်ရှိပြီး ထပ်တလဲလဲ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး မလိုအပ်ဘဲ ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ဆေးသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ဘေးကင်းစွာ ကာကွယ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် နာတာရှည် migraine ဝေဒနာရှင်များ သို့မဟုတ် အခြားသော ကာကွယ်မှုဆေးများကို မတုံ့ပြန်သောသူများ၊ သင့်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါစေနှင့်။
(CGRP Monoclonal Antibody အထုပ်)
့
ခေါင်းဆောင်၏အာဏာ
အတွေးစွမ်းအား
ဘဝချိန်ခွင်လျှာ စနစ်တကျ ဘဝစီမံခန့်ခွဲမှု ကိစ္စရပ်တိုင်းတွင် အန္တရာယ်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းမှာ အသက် 40 မှ 54 နှစ်အထိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ တန်ဖိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအသက်အရွယ်သည် အမျိုးမျိုးသောကိစ္စရပ်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် မိမိနှင့်မိသားစုအတွက် မမျှော်လင့်ထားသောကိစ္စများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတွေးခေါ်ခြင်းနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားကို အသုံးပြုရပါမည်။ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ရောက်ရှိလာသည့် ခေတ်လည်းဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ နာတာရှည်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်စဉ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ရောဂါကာကွယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ကုသဖို့ အခွင့်အလမ်းကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် တိုးလာစေလို့ပါပဲ။
ဤအသက်အရွယ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ယိုယွင်းမှုများ အများအပြားရှိပြီး ဥပမာ- macular degeneration ၊ နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း။
Rheumatoid သားအိမ်အကျိတ် သည်းခြေအိတ်တွင် ကျောက်တည်ခြင်း။ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါစသည့် နာတာရှည်ရောဂါများ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ သားဥအိမ်ကင်ဆာနှင့် အဆုတ်ကင်ဆာတို့ မူမမှန်မှုများကို ဂရုပြု၍ အနီးကပ် စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေပါက ချက်ချင်းစစ်ဆေးပါ။ ထို့အပြင် သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် အလှကုန်အတွက် စိုးရိမ်စရာဖြစ်စေနိုင်သည်။ သတ္တုမပါဘဲ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီး သင့်သွားများကို လှပအောင်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုတွင် သင့်ယုံကြည်မှုတစ်ဖန်ပြန်လည်တိုးပွားလာစေမည်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည် ပထမနေ့မှစ၍ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးရမည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ခံယူရမည့်အချိန် မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု မိခင်နှင့်သန္ဓေသားဆိုင်ရာ ဆေးဝါးဆိုင်ရာ အထူးကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်။ ထို့ကြောင့် အတွင်းကျကျ ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အန္တရာယ်ကို ထောက်လှမ်းကတည်းက ကလေးငယ်၏ ကျန်းမာရေးကို ကြည့်ရှုရန် အာထရာဆောင်းရိုက်ပါ။ ကုသမှုအကဲဖြတ်ပါ။ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော မူမမှန်မှုများကို ကာကွယ်ပါ။ အနီးကပ် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး အကြံဉာဏ်ပေးလိုက်ပါ။ ဒါမှလည်း မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာပြီး လောကကြီးကို ချောမွေ့စွာ ဝင်ရောက်နိုင်ပါစေ။
( ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်မည့် မိခင်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးမည့် အစီအစဉ် )
့
ပြိုင်ဆိုင်မှုစွမ်းအား
လုံခြုံရေးပါဝါ
ချစ်ခင်သူတွေနဲ့ အတူရှိနေခြင်း၊ မတူညီတဲ့ နေရာတွေကို ခရီးသွားခြင်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဟာ အသက် ၅၅ နှစ်မှ ၇၂ နှစ်ကြား သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အစွမ်းကုန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး လိုချင်တဲ့အရာပါ။ ဤခေတ်သည် ဘဝတွင် ခွန်အား၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားမှုရှိသော အချိန်ဖြစ်သည်။ ဘဝအဆုံးသတ်ဖို့ သေသေချာချာ စီစဉ်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ယိုယွင်းလာပြီး ယိုယွင်းလာသည်။ ရောဂါမဖြစ်ပွားစေရန်အတွက် သေသေချာချာ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်တွင် ရောဂါရှိပါက အမြန်ကုသရန်၊ အမြန်ကုသရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အခွင့်အလမ်းကို တိုးမြင့်စေရမည်။ သင့်တွင် နာတာရှည်ရောဂါရှိနေပါက အထူးပြုဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ရှိရမည်ဖြစ်ပြီး ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
အသက်ကြီးလာချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် ကျဆင်းမှုသည် ဆုံးရှုံးသွားသော သွားများကို အစားထိုးရန်အတွက် သွားများကို အစားထိုးရန် သွားများ အစားထိုးခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုမျက်မြင်လွှာရောဂါ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် မျက်စိရောဂါများတွေ့ရှိနိုင်သည်။ Peripheral artery ရောဂါ လေဖြတ်ခြင်း။ မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ အူမကြီးနှင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများ ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်းဖြစ်သည့် တုပ်ကွေး၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်အသားဝါ B၊ ရေကျောက်၊ ရေယုန်ရောဂါ စသည်တို့ကို လုံးဝ လစ်လျူမရှုသင့်ပေ။
အချိန်မနှောင်းမီ ရေတိမ်ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
Glaucoma သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်သာ ရပ်တန့်မနေနိုင်သော ရောဂါဖြစ်သည် ။ လက်ရှိတွင်၊ အသက် 40 ကျော်သူများ သို့မဟုတ် အမြော်အမြင်ကြီးသော သို့မဟုတ် အလွန်နီးသောသူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မိသားစုထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက်က အရင်က ရေတိမ်ရှိဖူးတယ်။ သင့်ကိုယ်သင်သုံးရန် steroids ပါ၀င်သော မျက်စဉ်းဆေးများကို ဝယ်ပါ၊ မျက်စိဖိအားမြင့်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်စိနာခြင်း၊ မျက်လုံးနီခြင်း၊ မီးရောင်တဝိုက်ရှိ သက်တံများကို မြင်ရပါမည်။ သို့မဟုတ် သတိမထားမိဘဲ အမြင်အာရုံ ကျဉ်းမြောင်းလာမည်။ ယခင်က ရောဂါလက္ခဏာမပြသော အသံတိတ်အန္တရာယ်။ ဒါပေမယ့် မကုသဘဲထားပါက ပြင်းထန်ပြီး မျက်စိကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။ မူမမှန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ကိုယ်သင် အမြဲ သတိထားပါ။ အတွေ့အကြုံရှိ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ဖြင့် အတွင်းတိမ်ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ စူးရှသောရေတိမ်ရောဂါမှ မျက်လုံးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
( ရေတိမ်ခွဲစိတ်မှုအထုပ် ၁ ခြမ်း )
နှလုံးအဆို့ရှင်များကို ပြုပြင်နိုင်သည်။
နှလုံးအဆို့ရှင်ယိုစိမ့်ရောဂါ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ နှလုံးအဆို့ရှင်ယိုယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးအဆို့ရှင်များကို လုံးလုံးဖွင့်၍ပိတ်ခြင်း မပြုနိုင်ပေ။ အမြန်မကုသပါက နှလုံးဖောက်ခြင်းကဲ့သို့ပြင်းထန်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် mitral valve တွင်အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ နှလုံးအဆို့ရှင် ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ နှလုံးအဆို့ရှင် အစားထိုးခြင်း။ နှလုံးအဆို့ရှင် ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားထိုးခြင်း ကုသခြင်းတွင် အရေးကြီးသောအချက်မှာ ဆရာဝန်၏ အတွေ့အကြုံနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်သည်။ သို့မှသာ လူနာများသည် အထိရောက်ဆုံး ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုကို ခံယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
( နှလုံးအဆို့ရှင်ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားထိုးခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်မှုအထုပ် )
စူပါမျိုးဆက်
အသက်အရွယ်တိုင်းတွင် အောင်မြင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန် သင့်အလားအလာကို အားကောင်းစေပါ။
ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
ဘန်ကောက်ဆေးရုံ
1719 ကိုခေါ်ဆိုပါ။
အီးမေးလ်- [email protected]
