.jpeg)
အဝလွန်နေခြင်းသည် ကောင်းသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် အဝလွန်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီစက်ဝန်း မမှန်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လိင်ဟော်မုန်း ထုတ်လုပ်မှု မူမမှန်ခြင်း။ မျိုးပွားနိုင်သောအသက်အရွယ် 25 မှ 35 နှစ်ဝန်းကျင်တွင်တွေ့ရလေ့ရှိသော Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ မြန်မြန်မကုသပါက မျိုးမပွားနိုင်ပေ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော ထူထဲသော endometrium နှင့် endometrial ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေများသည်။
Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) အကြောင်း သိပါရစေ။
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ endocrine သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းစနစ်၏ မူမမှန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သားဥအိမ်အတွင်း အရည်ကြည်အိတ်များ သို့မဟုတ် အရည်များပြည့်နေသောအိတ်များကို တွေ့ရလိမ့်မည်။ သားဥအိမ်အတွင်း အရည်အိတ်များ သို့မဟုတ် အရည်များ ဝင်ရောက်လာသောအခါတွင် သားအိမ်၏ လုပ်ဆောင်ချက် မူမမှန်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဒီအခြေအနေဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရသေးပါဘူး။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ စနစ်များစွာ၏ မူမမှန်မှုများဖြစ်သည့် pituitary gland၊ သားဥအိမ်၊ adrenal gland စသည်တို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အမျိုးသမီးများတွင် အဝလွန်ခြင်းနှင့် PCOS
အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အီစထရိုဂျင်ကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့် အဆီပိုဖြစ်ခြင်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အီစထရိုဂျင်သည် အဆီမှထုတ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆီအရမ်းများတဲ့အခါ အမျိုးသမီးများတွင် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်သည့် အီစထရိုဂျင် ထုတ်လုပ်မှုသည် ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။ ရလဒ်မျိုးဥထွက်ခြင်းမရှိပါ။ ဓမ္မတာ သည် ပေါ့ပါးပြီး မမှန်ပါ။ ဓမ္မတာပျောက်ခြင်း။ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
့
သတိပြုရမည့် လက္ခဏာများ
အောက်ဖော်ပြပါ မူမမှန်မှုများ ပေါ်ပေါက်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။
- ဓမ္မတာ တာ နဲ့ ကွာ ခြား ပါ တယ်။ ၃၅ ရက်ခြားပြီး လာပါ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်လျှင် ၆ ကြိမ်မှ ၈ ကြိမ်ထက် မပိုပါ။
- ရာသီစက်ဝန်းပျောက်ဆုံးခြင်း။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဓမ္မတာပုံမှန်ရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် ၃ ကြိမ် ဆက်တိုက်ထက်ပို၍ မလာပါ။ သို့မဟုတ် ဓမ္မတာမမှန်သော အမျိုးသမီးများတွင် ၆ လဆက်တိုက် မလာပါ။ မမျိုးဥထွက်ခြင်း၏ နာတာရှည်အခြေအနေကို ညွှန်ပြသည်။
- ရာသီလာချိန် မမှန်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံ များလာခြင်း၊ အကြာကြီး ထွက်လာခြင်း နှင့် endometrium သည် ပုံမှန်မဟုတ်စွာ ထူလာနိုင်သည်။
- အန်ဒရိုဂျင်ပိုလျှံမှုသည် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော ခန္ဓာကိုယ်တွင်ပါရှိသော ကျားဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ မိန်းမတွေ အရမ်းများလာတဲ့အခါ hirsutism ဖြစ်စေတယ်။ ပုံမှန်ထက်ဝက်ခြံပိုများခြင်း၊ အဆီပြန်သောအသားအရေ၊ ထိပ်ပြောင်ခြင်း။
- အဝလွန်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း။ အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ၏ လက္ခဏာများ တိုးလာခြင်း၊
PCOS ၏ပြင်းထန်မှု
အကယ်၍ သင့်တွင် Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) ရှိပါက ၎င်းကို အမြန်မကုသပါက၊ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်-
- နာတာရှည် မျိုးဥမထွက်နိုင်ခြင်းကြောင့် မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း ကိုယ်ဝန်ရှိလျှင် ပထမ 3 လတွင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ချေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ၊ preeclampsia နှင့် သားအိမ်တွင်းရှိစဉ် ကလေးကြီးထွားမှုနှေးကွေးနိုင်ချေရှိသည်။
- သားအိမ်အတွင်းသား ထူထပ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ Endometrial cancer ရင်သားကင်ဆာ
ရောဂါအမည်တပ်ခြင်း။
- မိသားစုရာဇဝင်၊ မွေးရာပါရောဂါ၊ ဓမ္မတာလာမှုတို့ ပါဝင်သည်။ ပဋိသန္ဓေတားဆေးနှင့် ဟော်မုန်းဆေးများ အသုံးပြုခြင်း။
- သွေးပေါင်ချိန်၊ အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အန်ဒရိုဂျင် လွန်ကဲမှုစသဖြင့် အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တိုင်းကို စစ်ဆေးပါ။
- အဝလွန်ခြင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် BMI တွက်ချက်ပါ။
- တင်ပါးဆုံတွင်း အာထရာဆောင်းဖြင့် အတွင်းပိုင်း စစ်ဆေးခြင်း။
့
ကုသမှု
- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ၊ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းပါ၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့်အခါ ပုံမှန် အတိုင်းအတာအတွင်း အစားအသောက်ကို ထိန်းပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဟော်မုန်းဓာတ်များ ပုံမှန်အနေအထားသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားပါမည်။ ဓမ္မတာပုံမှန်လာပါသည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ဆေးဝါးများကို အတိအကျသောက်ပါ။ ကလေးမလိုချင်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ရာသီလာချိန်ကို ကူညီပေးတဲ့ ဟော်မုန်းဆေးတွေကို ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးယူချင်သူများအတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား မျိုးဥထွက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ရန် ဆေးဖြင့် ကုသပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် အလုပ်မဖြစ်ပါက မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်သည်။
- အင်ဆူလင်ခုခံမှုကို ကုသခြင်းအပါအဝင် ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ သားအိမ်အတွင်းသား ထူထပ်လာခြင်း စသည်တို့ကို ကုသပေးပြီး၊
အမျိုးသမီးများသည် PCOS ကိုကာကွယ်သည်။
- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို သင့်လျော်သောအကွာအဝေးအတွင်း ထိန်းပါ။
- အသီးအနှံနှင့် သစ်သီးဝလံများကို အလေးထားပြီး အစားအစာ ၅ မျိုးလုံးမှ အာဟာရရှိသော အစားအစာကို စားသုံးပါ၊ ကစီဓာတ်နှင့် အဆီများသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမနေပါနဲ့ စိတ်ကို ကြည်လင်အောင်ထားပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဟော်မုန်း မူမမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
Polycystic ovary syndrome (PCOS) သည် အဝလွန်နေသော အမျိုးသမီးများတွင် ပိုအဖြစ်များသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း ထိန်းထားရန် ဂရုပြုသင့်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ အဝလွန်နေတဲ့အထိ အဝလွန်နေပြီး သင်ကိုယ်တိုင် ကိုယ်အလေးချိန် မချနိုင်ရင်၊ မှန်ကန်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ လက်ရှိတွင် အဝလွန်ခြင်းကို ကုသရန် ဆေးဝါးနှင့် အစာအိမ်ခွဲစိတ်မှု နှစ်မျိုးစလုံးကို ရရှိနေပြီဖြစ်သည်။
