EMPTY NEST SYNDROME ကလေးသည် အိမ်၌မရှိသောအခါ အထီးကျန်ခြင်းမှ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။

သားသမီးများ အိမ်၌မရှိသောအခါ လူလတ်ပိုင်းများ၏ အထီးကျန်မှုသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေသည်ဟု လူများစွာက ဘယ်သောအခါမှ မမျှော်လင့်ထားပေ။ Empty Nest Syndrome သို့မဟုတ် သင့်ကလေးကြီးပြင်းလာ၍ အိမ်မှထွက်ရသောကြောင့် သင့်ကလေးသည် အထီးကျန်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ဝမ်းနည်းခြင်းတို့ကို ခံစားရလိမ့်မည်။ အပြောင်းအလဲများလွန်းပြီး လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေ မနေနိုင်ခြင်းကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်စိတ်တို့ကို ဖြစ်စေသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုးရွားဆုံးမှာ မိမိကိုယ်ကို သတ်သေခြင်းဟု ဆိုနိုင်သည်။ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဒီရောဂါ ခံစားနေရသူ အရေအတွက် တိုးလာနေပါသေးတယ်။

EMPTY NEST SYNDROME ကို သိအောင်လုပ်ပါ။

Empty Nest Syndrome သို့မဟုတ် ဗလာကျင်းနေသော အသိုက်အမြုံသည် မိဘများ သားသမီးများကြီးပြင်းလာချိန်တွင် အိမ်မှထွက်၍ မိမိဘာသာနေထိုင်ရန် အကြောင်းရင်းကြောင့် အထီးကျန်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ဝမ်းနည်းခြင်းများ ခံစားရသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစပိုင်းတွင် ဝမ်းနည်းမှု ခံစားချက်များ ရှိလိမ့်မည်။ မိဘများကိုယ်တိုင် လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေ မနေနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။ အသိုက်ထဲက ပျံနိုင်လောက်အောင် ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီအခြေအနေဟာ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါကို တက္ကသိုလ်တက်နေတဲ့ ကလေးရှိတဲ့ အသက် 40 နဲ့ 50 ကြား အမျိုးသမီးတွေမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ကလေးမွေးပြီးကတည်းက ဒီလိုကွဲကွာသွားတာ ဒါပထမဆုံးအကြိမ်ပါ။ အမေက အိမ်ထဲမှာ ထိုင်လို့ရတယ်။ လှုပ်ရှားမှုအများကြီးလုပ်ဖို့ အပြင်မထွက်ဖြစ်ဘူး။ အရင်ကတော့ အဝတ်လျှော်ရတယ်။ သင့်ကလေးအတွက် ပစ္စည်းများကို ကောက်ယူပါ။ သင့်ကလေးကို အထူးပညာရေးသို့ ပို့ပါ။ တစ်နေ့မှာ ဘယ်ညာ လှည့်ပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ဝမ်းနည်းငြီးငွေ့လာတယ်။

အပြောင်းအလဲများစွာရှိပြီး လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေ မပြုလုပ်နိုင်ပါက စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ဒါဟာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် အပြင်းထန်ဆုံးသော ရောဂါဖြစ်သည့် သတ်သေမှု လက္ခဏာများပင် ရှိလာနိုင်သော်လည်း ဤရောဂါ ခံစားနေရသူ ပိုများလာသည်ကို မိဘများ လိုက်လျောညီထွေ လိုက်လျောညီထွေ ပြုမူရမည့် ဘဝအခြေအနေတစ်ခုပင် ဖြစ်သည်။

စိတ်ကျရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

Kübler – Ross ၏ သီအိုရီကို ရည်ညွှန်းပါက ဆုံးရှုံးခြင်း (Grieving Process) နှင့် ပတ်သက်၍ ဆွဇ်-အမေရိကန် စိတ်ရောဂါ ပညာရှင် Ross သည် ချစ်ရသူအား ဆုံးရှုံးခြင်းတွင် အဆင့် (၅)ဆင့် ပါဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။

1. လက်မခံဘူးငြင်း
2. ဒေါသထွက်ပြီး ဖြစ်ပျက်နေတာကို ဆန့်ကျင်ပြတယ်။
3. ညှိနှိုင်းပါ၊ အပြောင်းအလဲကိုကူညီရန်အရာများကိုရှာဖွေပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်လက်မခံနိုင်သေးဘူး။
4. စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေအတွက် နောင်တရတယ်လို့ ဖော်ပြတယ်။
5. စိတ်အေးအေးထားပြီး အရှုံးကိုလက်ခံပါ။

့

Empty Nest Syndrome ကို ကာကွယ်ပြီး ကုသပါ။

Empty Nest Syndrome မှ ခုခံအားကို ချိန်ညှိခြင်း သို့မဟုတ် အားကောင်းစေခြင်းသည် ဘဝတွင် ပန်းတိုင်သစ်များရှာဖွေရန် မိဘများက ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုအချိန်က အနှစ် 20 မှ 30 အတွင်း ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် မူလရည်မှန်းချက်မှ မိမိကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် စသည်ဖြင့် ပြောင်းလဲခဲ့ရသည်။

လူတစ်ယောက် ကြီးပြင်းလာရတဲ့ ကလေးဘဝကနေ အများကြီး ဖြတ်သန်းရလိမ့်မယ်။ ကြီးလာရင် စာသင်ရမယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် အလုပ်လုပ်ကိုင်ပြီး မိသားစုနှင့် ကလေးမွေးကာ လူလတ်ပိုင်းအရွယ်ရောက်သည်အထိ သားသမီးများ အခြားပြည်နယ်ရှိ တက္ကသိုလ်တစ်ခုတွင် ကျောင်းတက်ခြင်းကဲ့သို့သော စွန့်စားခန်းများကို ကိုယ်တိုင်သွားရောက်လုပ်ကိုင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဗလာနဲ့ အထီးကျန်အိမ်လေးဟာ စတင်ခဲ့ပါတယ်။ မိဘများစွာသည် Empty Nest Syndrome ကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။

မိဘများ၏ အသိုက်များမှ ထွက်လာသော ကလေးများသည် အကူအညီ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အရှင်းဆုံးပြောရရင် တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ဖုန်းဆက်ရုံနဲ့ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ငါတို့တောင် အထီးကျန်ပြီး ဝမ်းနည်းနိုင်တယ်။ ငါတို့ချစ်ရတဲ့သူတွေကိုလည်း ဒီလိုမခံစားစေချင်ဘူး။

တစ်ဖက်တွင်လည်း ထိုင်းနိုင်ငံ၏ လူနေမှုဘဝ တိုးတက်ရေးနှင့်အတူ ပညာရေးစနစ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာမည်ဆိုလျှင်၊ မညီမျှမှုများ တဖြည်းဖြည်း လျော့ပါးလာကာ မြို့တော်ကြီးရှိ ထိပ်တန်း တက္ကသိုလ်ကြီးများတွင် ပညာသင်ကြားလိုသော ကလေးအများအပြားသည် မြို့ကြီးပြကြီးများတွင် အလုပ်သွားလုပ်ရန် အိမ်မှ ထွက်ခွာရမည့် အလုပ်လုပ်ကိုင်သူများပင် ၎င်းတို့၏ မိသားစုနှင့် ပိုမိုနေထိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။