PM2.5 အဆိပ်သင့်ဖုန်မှုန့်များသည် ကုဗမီတာတွင် စံချိန်စံညွှန်းကန့်သတ်ချက်ထက် 50 မိုက်ခရိုဂရမ်ထက် မကျော်လွန်ဘဲ ဘန်ကောက်နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်ဒေသများသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာကြောင်း လူအများသိကြပေမည်။ ပမာဏများလာပါက ကျန်းမာရေးအတွက် မမျှော်လင့်ထားသော ဆိုးကျိုးများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်သာမက ဒါပေမယ့်လည်း အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေလိုမျိုး ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို သိရှိပြီး ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များကြောင့် မပျက်စီးစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။
အောက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်း ၅ ခုသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများဖြစ်ပြီး သင်နှင့် နီးစပ်သူများထံ မျှဝေပေးသင့်သည်။
၁) အပြင်ထွက်တိုင်း N95 Mask တပ်ပါ။
့
2) မလိုအပ်ပါက အဆောက်အဦးမှ ထွက်ခွာခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
့
၃) ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို ရပ်တန့်ပါ။ လိုအပ်ပါက အချိန်ကို အတိုဆုံးအချိန်သို့ လျှော့ချသင့်ပြီး Mask တပ်သင့်ပါသည်။
့
4) တုပ်ကွေး၊ လည်ချောင်းနာ၊ ထိပ်ကပ်နာ အစရှိတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ် ။
့
၅) ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ သင့်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ ဖြစ်သည့် အသက်ရှုရခက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
့
သို့သော် သေးငယ်သောကလေးများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ၊ အလွယ်တကူ ဖျားနာနိုင်သော အန္တရာယ်များသော အုပ်စုဖြစ်သည်။ အခြားအုပ်စုများထက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အပြင်ထွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ရမည်။
