သင် သတိမထားမိတဲ့ လျှို့ဝှက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ လက္ခဏာများ

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအကြောင်းပြောသောအခါ လူအများစုသည် ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် အလင်းရောင်နှင့် အသံကို အာရုံမခံနိုင်ခြင်းတို့နှင့်အတူ တစ်ဖက်တွင် ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါဟာ လက္ခဏာအမျိုးမျိုးနဲ့ အာရုံကြောစနစ်ရဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ခေါင်းကိုက်ရုံနဲ့ မကန့်သတ်ထားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ မသက်ဆိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း ရှိပါတယ် (Non-Headache Symptoms) နဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း မရောက်ခင် ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း လုံးဝ မရှိတဲ့အချိန် (Interictal Symptoms) တွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။

Migraine ဆိုတာ ဘာလဲ?

Migraine သည် နာတာရှည်နှင့် ရှုပ်ထွေးသော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် hypothalamus၊ ဦးနှောက် ပင်စည် ၊ trigeminal nerve နှင့် cerebral သွေးကြောများ ၏ လုပ်ဆောင်မှု မူမမှန်ခြင်း ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည် ။ ပုံမှန်ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်က ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းစေသော အရာများကို ထုတ်လွှတ်စေပြီး ဦးနှောက်သွေးကြောများကို ချဲ့ထွင်စေကာ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများနှင့် အခြားသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည်။

Migraine ရဲ့ အဆင့်ဘယ်လောက်ရှိလဲ။

Migraine ကို အဆင့် ၅ ဆင့် ခွဲထားပါတယ်။

1. Prodrome သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း မစတင်မီ ၄၈ နာရီအထိ ဖြစ်ပွားသည်။ လုံလောက်စွာ အနားယူပြီးသည့်တိုင် မကြာခဏ မောမောခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ နှေးကွေးခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ ပြောင်းလဲခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။
2. Aura (Aura) သည် မိုင်ဂရိန်းဝေဒနာရှင်များ၏ 20-25% တွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ခေါင်းမကိုက်မီ သို့မဟုတ် ကာလအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သည့် ယာယီအာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
3. ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် လူသိအများဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ တစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် တဆတ်ဆတ် နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အလင်းရောင်ကို အာရုံခံနိုင်ခြင်း ၊ အသံ၊ အနံ့ထွက်ခြင်း၊ ဦးခေါင်းပေါ်ရှိ အရေပြားနာကျင်ခြင်းနှင့် ထိတွေ့ရန် အာရုံခံနိုင်စွမ်းတို့ ပါဝင်သည်။
4. Postdrome : ခေါင်းကိုက်တာ ပျောက်သွားပေမယ့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်က ပုံမှန်မဟုတ်သေးပါဘူး။ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများမှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားအင်မရှိခြင်း၊ ဦးနှောက်မှိုတက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ နှေးကွေးစွာ တွေးခေါ်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက် အပြောင်းအလဲများ ပါဝင်သည်။ အချို့လူများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းရှိကြသည်။
5. Interictal Phase- အချို့သော migraine ဝေဒနာသည်များသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းမဟုတ်သည့်အဆင့်တွင်ပင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ခံစားရနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပြင်းထန်ပြီး သင့်အသက်ကိုမထိခိုက်စေမီ ဆရာဝန်ထံ အနီးကပ်စစ်ဆေးပြီး အမြန်ဆုံးစစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ခေါင်းကိုက်မဟုတ်တဲ့ migraine ရဲ့လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

Migraine အဆင့် (၅) အဆင့်ရှိ Migraine သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ခြင်း (Interictal Signs) ဟုခေါ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းမဟုတ်သည့်တိုင် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာရှင်အချို့တွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သောကြောင့် သတိပြုသင့်သည့် လျှို့ဝှက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဤလက္ခဏာများသည် အများအားဖြင့် မပြင်းထန်သော်လည်း လူနေမှုဘဝ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

အဖြစ်များသော အပြန်အလှန် ရောဂါလက္ခဏာများ ပါဝင်သည်-

• Photophobia ( အလင်းရောင်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်း ) သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းမရှိသည့်တိုင် တောက်ပသောအလင်းရောင်နှင့်ထိတွေ့သောအခါတွင် မျက်လုံးကို ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။
• Phonophobia ( အသံကို အာရုံခံနိုင်မှု ) သာမာန်အသံများသည် ပုံမှန်ထက် ပိုကျယ်လောင် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• Osmophobia ( အနံ့ခံရန် အာရုံခံနိုင်မှု ) – စီးကရက်မီးခိုး၊ ရေမွှေးနှင့် အခြားသော ပြင်းထန်သော အနံ့များကဲ့သို့သော အနံ့များသည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အလင်းလှုံ့ဆော်မှုမှနာကျင်မှု Allodynia : သင့်ဆံပင်ကို ဖြီးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အရေပြားကို ထိခြင်းကဲ့သို့ ပေါ့ပါးသော အထိအတွေ့သည် နာကျင်နိုင်သည်။
• Visual Snow ကဲ့သို့သော အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ – လူနာများသည် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အမြင်အာရုံတွင် နှင်းကဲ့သို့ အစက်အပြောက်လေးများ ရှိနေနိုင်သည်။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း (Vestibular Symptoms) မူးဝေခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
• Brain Fog : မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း နှင့် စွမ်းအင်များ ကျဆင်းခြင်း။
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ : စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း။
• အပျော့စား ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ ( Low – Level Headache ) အချို့လူများတွင် ခေါင်းကိုက် ခြင်း အနည်းငယ် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဘာကြောင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို သိထားသင့်လဲ။

• ဤလက္ခဏာများသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ကျဆင်းခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းစသည့် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။
• ကြား ကာလတွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိခြင်းသည် နောင်လာမည့် migraines ၏ ကြိုတင်သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ကြား ကာလအတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ အကြိမ်ရေနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• တခါတရံမှာ သင်ဟာ “ မိုက်မဲနေတယ် ”၊ “ စိတ်ကူးယဉ်နေတယ် ”၊ “ နာကျင်မှုကို အတုလုပ် ” ၊ ဒါမှမဟုတ် “ ရေသာခိုနေတဲ့ အလုပ် ” ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ မိုက်ဂရိန်းရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေလိုမျိုး တခါတရံ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက နားမလည်နိုင်ကြပါဘူး ။
• ၎င်းသည် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုကို လွဲချော်သွားစေနိုင်ပြီး၊ လူနာသည် အခြားအထူးကုဆရာဝန်များထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ရယူခြင်း၊ ရောဂါအတွက်မသင့်လျော်သော ကုသမှုကိုခံယူခြင်း သို့မဟုတ် ကုသခြင်းမှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများခံစားရနိုင်သည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် ဆေးသောက်ရုံဖြင့် မပြီးဆုံးနိုင်သောကြောင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သိရှိခြင်းက ရောဂါ၏လက္ခဏာများကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုကို စီစဉ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ပိုမိုတိကျစွာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Migraine သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း လုံးဝမရှိသည့်တိုင် မကြာခဏ ဝါးခြင်း၊ အမြင်မှုန်ဝါးခြင်း၊ မူးဝေခြင်းမှ ရှုပ်ထွေးသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက္ခဏာရပ်အားလုံးကို သိရှိပြီး စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းက သင့်ကိုယ်သင် ပိုထိရောက်စွာ ဂရုစိုက်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

Migraine အထူးကု

ဒေါက်တာ Kittikorn လျင်မြန်သောကုန်သွယ်မှု ဦးနှောက်နှင့် အရိုးဆိုင်ရာ ဆေးရုံဖြစ်သော Bangkok International Hospital တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ အထူးပြု အာရုံကြော ပါရဂူ။

သင်ကိုယ်တိုင် ရက်ချိန်းယူရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ ။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် migraines များကို အထူးပြုကုသသော ဆေးရုံ

Bangkok International Hospital's Brain and Nerve Center သည် လူနာများအားနေ့စဉ် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ဘဝနေထိုင်နိုင်စေရန် ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များနှင့် ခေတ်မီကုသရေးနည်းပညာများပါရှိသော ဆရာဝန်များအပါအဝင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် အထူးပြုဆရာဝန်အဖွဲ့ဖြင့် ကုသရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။