ဒူးဆစ်အရွတ်စုတ်ပြဲခြင်းဆိုင်ရာ မေးခွန်း ၉ ခု

1. အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါကို ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေပြသလဲ။

အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါနှင့် ဒူးနာဝေဒနာရှင်များတွင် မကြာခဏ အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိတတ်ပါသည်။ လက္ခဏာအချို့ရှိနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ အားလုံးရှိပါသလား ။

• ဒူးနာ
• ဒူးနာတယ်။
• ဒူးဆစ် တောင့်တင်းခြင်း
• ဒူးထောက်၍ အသံကြားရသည်။
• ဒူးဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ခြေထောက်များ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းများတွင် အားနည်းခြင်း ခံစားရခြင်း။

ဆရာဝန်ထံ မကြာခဏ လာပြသော လက္ခဏာမှာ ဒူးနာခြင်း ဖြစ်သည်။မတ်စောက်သော တောင်ကုန်းများ သို့မဟုတ် လှေကား အတက်အဆင်းများတွင် နာကျင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုင်ထခြင်း၊ တင်ပျဉ်ခွေခြင်း သို့မဟုတ် ဒူးထောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ထိုင်သောအခါ နာကျင်ခြင်း။ ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်သောအခါ နာကျင်ခြင်း။

2. အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဘယ်အချက်တွေက ဖြစ်စေသလဲ။

အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ သို့မဟုတ် အကြောင်းရင်းများစွာ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါ အပါအဝင် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မှ မဖြစ်ပွားပါ ။

1. အိုမင်းခြင်း။
2. အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်အလေးချိန်များလွန်းခြင်း။
3. အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဒူးဆစ်နှင့် ဒူးနာခြင်း။
4. အဆစ်အတွင်းအရိုးကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဒူးမတော်တဆမှုဖြစ်ဖူးသည့် ရာဇဝင်ရှိသည်။ ဒူးအရွတ်စုတ်ပြဲ ဆေးထိုးအဆစ်လျှော်စက် ပျက်သွားသည်။
5. ဒူးဆစ်တွင် ပိုးဝင်ခြင်း ရာဇဝင်ရှိခြင်း။
6. အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဂေါက်ကဲ့သို့သော နာတာရှည်အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း။
7. ကျား၊မ တို့မှ လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။
8. မိဘ သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးရှိသူများသည် အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါရှိကြောင်း မျိုးရိုးဗီဇအရ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ လက်၊ လက်ချောင်း၊ ကျောရိုး၊ ဒူးစသည့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အဆစ်များ ယိုယွင်းလာတတ်သည်။

3. အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါသည် လူငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

အသက် 50 နှစ်အောက်လူတွေမှာ Osteoarthritis နဲ့ ဒူးနာခြင်းတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အရင်က ဒူးဆစ်နေရာကို ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှုတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဒူးဆစ်ကို ထမ်းသော axial load သည် မူမမှန်ပါ။ ဒူးအရိုးနု ဒဏ်ရာရှိလား။ ဒူးနာ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ အရိုးနုတွေရဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ rheumatoid လိုမျိုး နာတာရှည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ ရှိတယ်။ သို့မဟုတ် ဒူးဆစ်တစ်ဝိုက်တွင် အရိုးသေရောဂါ ရှိသည်။ (Osteonecrosis) သည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

4. လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ပြီး ဒူးနာသည့်အခါ ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

အရိုးအဆစ်ရောင်ဝေဒနာရှင်များသည် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကြမ်းပြင်ပေါ်ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ရာမှထသည့်အခါ ဒူးနာခြင်းတို့ကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဒါက အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာပါ။ ရောဂါလက္ခဏာမပြင်းထန်သောအခြေအနေတွင် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်အစား ကုလားထိုင်၌ထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် အပြုအမူကို ပြုပြင်ပါ။ ထိုင်နေရာမှထရန် သင့်လက်များကို အသုံးပြုပါ။ သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ထောက်ကူရန် တုတ်ကို အသုံးပြုပါ။ ပေါင်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း အပါအဝင် ဒူးနာခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ ဒါပေမယ့် လက္ခဏာတွေ ပြင်းထန်လာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်နေဟန်ထား ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ နာကျင်မှုက မသက်သာပါဘူး။ နောက်ထပ်ရောဂါရှာဖွေမှု၊ ကုသမှုနှင့် အကြံဉာဏ်များအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

၅

ဒူးအရိုးအဆစ်ရောင်ပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရပါသလား။

အရိုးအဆစ်ရောင်ဝေဒနာရှင်များသည် ဒူးဆစ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ရေထဲတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအတွက် ခုန်ခြင်း၊ ဆောင့်ခြင်း၊ ဒူးကို လိမ်ခြင်းစသည်တို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် ဒူးဆစ်များကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။ ဒူးဆစ်လှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်ရှိပါသည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း အပါအဝင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ပေါင်ကြွက်သားတွေကို တင်းမာအောင်ထိုင်ပြီး ခြေချောင်းတွေကို မြှောက်ပေးတာမျိုး ကိုယ်အလေးချိန်မသုံးဘဲ ပေါင်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သင့်ကြွက်သားတွေ သန်မာလာစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဒူးဆစ်ရှေ့တွင် နာကျင်နေသူများ patella အဆစ်များ ယိုယွင်းလာပါက ထိုင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အမြင့်သို့တက်လှမ်းခြင်း။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ဒူးကို ဆန့်ထုတ်ခြင်း စသည်တို့ကြောင့် နာကျင်မှုနှင့် ယိုယွင်းမှုကို ပိုဖြစ်စေပါသည်။

6. ဒူးအရည်ထိုးဆေးက ဘယ်လိုကူညီပေးပြီး ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲ။

ဒူးဆစ်ကို ချောဆီထည့်တဲ့အခါ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်တဲ့ ကားဆလင်ဒါနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင်။ သာမန်လူများတွင် ဒူးဆစ်အတွင်း လှုပ်ရှားမှုကို ကူညီပေးသည့် ချောဆီထုတ်ပေးသည့် ဒူးတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများရှိသည်။ အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါရှိတဲ့အခါ ဒူးဆစ်ရှိ ချောဆီသည် ပြောင်းလဲသွားသည်။ အရင်ကလောက် မထိရောက်ဘူး။ အချို့သောလူနာများတွင် ယခင်ကထက် ပမာဏလျော့နည်းနိုင်သည် အပါအဝင်၊ လေ့လာမှုများ (Meta-Analysis) သည် ဒူးဆစ်တုအတွင်းသို့ အရည်ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို လျော့ပါးစေပြီး အချို့သောလူနာများတွင် ဒူးလှုပ်ရှားမှုကို တိုးလာစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လူနာ၏ osteoarthritis ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ရောဂါလက္ခဏာများကို 6 လခန့်ကုသရန်ကူညီလိမ့်မည်။

7. မည်သည့်အပြုအမူများက အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသနည်း။

ဒူးဆစ်ကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် မာရသွန်ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပုံမှန်မဟုတ်သော အနေအထားတွင် ရှိနေခြင်း။ အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ထ သို့မဟုတ် ဒူးထောက်ရန် လိုအပ်သော အလုပ် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများသည် အနာဂတ်တွင် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းနှင့် ဒူးနာခြင်းကို တိုးပွားစေသည်။

8. အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။

Osteoarthritis သည် X-ray ပုံများတွင် ပြင်းထန်မှု အဆင့် လေးဆင့် ခွဲခြားနိုင်ပြီး အဆင့် 3 သို့မဟုတ် 4 သည် ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူသော လူနာများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရာတွင် နာကျင်မှုနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို ရပ်တည်မှုနှင့်အတူ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ လူနာလမ်းလျှောက် ထို့ကြောင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါရှိသော လူနာတိုင်းသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန် မလိုအပ်ပါ။

9. အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အဘယ်အရာလုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။

အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်းတစ်ခုမှာ အိုမင်းခြင်း။ ပြောင်းလဲ၍မရသော၊ သို့သော်လည်း ရှောင်ရှားနိုင်သော အခြားအန္တရာယ်များရှိပါသည်။ စံကန့်သတ်ချက်များအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် အပြုအမူကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့်။ ဒူးဆစ်ကို အချိန်အကြာကြီး ကြမ်းတမ်းစွာ အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပေါင်ကြွက်သားတွေ သန်မာစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။