အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ၏ သတိပေးလက္ခဏာ ၁၂ ချက်

ထိုင်းနိုင်ငံ၌ နှစ်စဉ် ဧပြီလ ၁၃ ရက်နေ့အား သက်ကြီးရွယ်အိုများနေ့အဖြစ် သတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ယိုယွင်းပျက်ဆီး လာကြသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသော ရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်မှုနှင့် အမူအကျင့်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ သတိပေးလက္ခဏာများအား သိရှိပြီး ရောဂါအား စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လိုအပ်သည်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ သတိပေးလက္ခဏာ ၁၂ ချက်

1. နေ့စဥ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လာသည် အထိ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်း
2. လုပ်ငန်းစီစဉ်ခြင်းနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းများ ခက်ခဲလာခြင်း
3. ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နေကျလုပ်ငန်းများ ပြီးမြောက်ရန် ခက်ခဲလာခြင်း
4. သွားနေကျနေရာများအား မမှတ်မိတော့ခြင်း
5. ပစ္စည်း အထားအသို မှားခြင်း နှင့် မိမိလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်များကို မမှတ်မိတော့ခြင်း
6. အသိမိတ်ဆွေများ၏ အမည်များကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲလာခြင်း
7. သိရှိချိတ်ဆက်နားလည်မှု ချို့ယွင်းခြင်း
8. ရက်စွဲများမေ့ခြင်း
9. စိတ်နေစိတ်ထားနှင့် စိတ်အခြေအနေ ပြောင်းလဲလာခြင်း
10. အလုပ် သို့ လူမှုရေးပွဲမျာတွင် ပါဝင်ခြင်းမရှိတော့ခြင်း
11. အိပ်ရေးပျက်ခြင်း
12. အသက်(၆)နှစ်အောက် အယ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိကြောင်း မိသားစုဝင် (များ) တွင် တွေ့ရှိခြင်း၊