ពិនិត្យអរម៉ូនមុនការប្រកួត HYROX បំពេញឲ្យមានតុល្យភាព ប្រយ័ត្នកុំឲ្យខ្វះ
ការត្រៀមខ្លួនមុនប្រកួត HYROX មិនមានតែការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និងភាពអត់ធ្មត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគួរយកចិត្តទុកដាក់លើតុល្យភាពអ័រម៉ូនផងដែរ ស្គាល់អ័រម៉ូនសំខាន់ៗ ត្រូវពិនិត្យអ្វីខ្លះ អ្នកណាខ្លះគួរតែពិនិត្យ និងគួរត្រៀមរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេចឲ្យរួចរាល់ និងមានសុវត្ថិភាពមុនចូលរួមប្រកួត
