អ្នកជំងឺទទួលការវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្រពះ រឿងសំខាន់ដែលទាំងអ្នកជំងឺ និងសាច់ញាតិសង្ឃឹមគឺការវិលមករកជីវិតប្រចាំថ្ងៃធម្មតា។ ការរៀបចំរាងកាយ និងចិត្តមុនពេលធ្វើការវះកាត់ និងការស្តាររាងកាយ និងចិត្តឡើងវិញក្រោយការវះកាត់ គឺមានសារៈសំខាន់ ដើម្បីជួយការពារ ឬកាត់បន្ថយផលវិបាកដែលអាចកើតឡើងពីការវះកាត់។ ជួយឱ្យអ្នកជំងឺជាសះស្បើយឡើងវិញតាមផែនការព្យាបាលដែលបានកំណត់ ហើយត្រឡប់ទៅមានគុណភាពជីវិតល្អម្តងទៀត។
កម្មវិធីរៀបចំមុនពេលវះកាត់
មុនពេលធ្វើការវះកាត់ អ្នកជំងឺត្រូវទទួលបានដំបូន្មានសមស្រប និងការរៀបចំផែនការ។ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការវះកាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ កម្មវិធីមុនការវះកាត់នឹងផ្តោតលើការការពារផលវិបាកដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការរៀបចំមុនពេលវះកាត់សម្រាប់អ្នកជំងឺគឺ លំហាត់ដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីលើកកម្ពស់ប្រសិទ្ធភាពនៃសួត និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ វិធីសាស្ត្របណ្តុះបណ្តាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ ការដកដង្ហើមដោយប្រើសាច់ដុំ diaphragm រួមជាមួយនឹងការដកដង្ហើមចេញតាមមាត់។ នេះក៏ព្រោះតែវាជាវិធីសាស្ត្រដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺខំប្រឹងដកដង្ហើមតិចបំផុត ប៉ុន្តែទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដកដង្ហើមល្អ។ អ្នកជំងឺអាចធ្វើដូចនេះបានដោយដកដង្ហើមវែងៗ យឺតៗចូលតាមច្រមុះ ហើយសង្កេតមើលក្រពះដើម្បីឱ្យវាហើមនៅពេលស្រូបចូល ដើម្បីបង្កើនការពង្រីកសួត។ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញតាមមាត់របស់អ្នក ហើយរុំមាត់របស់អ្នកជុំវិញវា។ ដកដង្ហើមចេញយឺត ៗ ហើយធ្វើម្តងទៀត 5-10 ដង។
ប្រយ័ត្ន ៖ ពេលហ្វឹកហាត់ អ្នកជំងឺមិនត្រូវរុញ ឬទប់ដង្ហើមឡើយ។
កម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាក្រោយការវះកាត់
បន្ទាប់ពីការវះកាត់នៅពេលដែលអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ អ្នកជំងឺគួរតែចាប់ផ្តើមលំហាត់ដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នក ហើយអង្គុយ ឈរ និងដើរឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីជួយជំរុញការងាររបស់ប្រព័ន្ធរាងកាយផ្សេងៗឱ្យងើបឡើងវិញ និងត្រលប់មកធម្មតាវិញបានលឿនជាងមុន។ អ្នកជំងឺត្រូវទទួលការណែនាំអំពីអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវដូចខាងក្រោម។
- អនុវត្តការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ ដើម្បីលើកកម្ពស់ប្រសិទ្ធភាពនៃសួត និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ អ្នកជំងឺអាចអនុវត្តនីតិវិធីដូចគ្នានឹងការរៀបចំមុនពេលវះកាត់។
- លំហាត់ប្រាណនិងចលនានៅលើគ្រែ ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដើម្បីរៀបចំរាងកាយ និងសាច់ដុំផ្សេងៗសម្រាប់សកម្មភាពដែលពិបាកដូចជាការឈរ និងការដើរ ជាពិសេសការហាត់ប្រាណសាច់ដុំជើង និងកជើងដោយលោតជើងឡើង ចុះ នឹងជួយបង្កើនចរាចរឈាមនៅជើង។ ការពារការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាម
- របៀបក្រោកពីគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមអង្គុយក្បែរគ្រែឬដើរ។ អ្នកជំងឺត្រូវអនុវត្តការអង្គុយឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារការប៉ះទង្គិច និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់មុខរបួសវះកាត់ របួសសម្រាប់អ្នកជំងឺក្រោយការវះកាត់គួរតែអង្គុយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- កំពុងរៀបចំទៅផ្ទះ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យដែលជាម្ចាស់គ្រុនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ។ អ្នកជំងឺទទួលបានដំបូន្មានពីក្រុមពហុជំនាញ ដែលជួយពួកគេថែទាំខ្លួននៅផ្ទះ ដូចជាការត្រឡប់ទៅសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ការជ្រើសរើសអាហារ ឬគ្រោងត្រឡប់ទៅធ្វើការធម្មតាវិញ ។ល។
