Hernia អាចកើតឡើងទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ វាគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលផ្នែកនៃពោះវៀនផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីជញ្ជាំងសាច់ដុំពោះ។ នេះត្រូវការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការវះកាត់។ ក្រោយពេលវះកាត់ អ្នកជំងឺគួរតែថែរក្សាការព្យាបាលដោយអាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យរាងកាយមានកម្លាំងឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ញ៉ាំសារធាតុរាវច្បាស់លាស់បន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។
នៅថ្ងៃ ដំបូង បន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាមិនស្រួល ដូចជា ហើមពោះ និងហើមពោះ គ្រូពេទ្យអាចឱ្យពួកគេញ៉ាំអាហាររាវច្បាស់លាស់ ដូចជា ស៊ុបថ្លា ទឹកផ្លែឈើដែលគ្មានជាតិអាស៊ីត ដូចជាទឹកផ្លែប៉ោម តែ ចាហួយ ទោះបីជាទឹកថ្លាក៏ដោយ។ អាហាររាវមានសារធាតុ។ អាហារតិចតួច និងថាមពល ប៉ុន្តែវាអាចជួយការពារការខះជាតិទឹកបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
ញ៉ាំអាហារដើម្បីការពារការទល់លាមក
កង្វះលំហាត់ប្រាណ ការថយចុះនៃចលនារាងកាយ រួមទាំងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាគឺជាមូលហេតុនៃការទល់លាមកចំពោះអ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្លនលូន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន។ បរិមាណទឹកដែលអ្នកគួរផឹកអាស្រ័យលើសកម្មភាព និងអាកាសធាតុរបស់អ្នក។ ជាមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់ 8 កែវ / ថ្ងៃ បន្ថែមពីលើទឹក អ្នកអាចជ្រើសរើសផឹកទឹកផ្លែឈើ 100% តែ កាហ្វេគ្មានជាតិផ្អែម ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនចម្រាញ់។ ឬស៊ុបសុទ្ធដែលមានជាតិប្រៃតិច ហើយជ្រើសរើសទទួលទានអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដូចជា ផ្លែឈើ បន្លែជាដើម គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដូចជា អង្ករសំរូប នំបុ័ងស្រូវសាលី មី ស្រូវសាលី ជាដើម។
ទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព ដើម្បីស្ដាររាងកាយរបស់អ្នក។
ជ្រើសរើសទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពដើម្បីជំរុញការស្តាររាងកាយពីក្រុមអាហារទាំង 5 រួមមាន ផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាហារដែលផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនដូចជា ត្រី សាច់ ស៊ុត តៅហ៊ូ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោដូចជា ទឹកដោះគោ ។ ទឹកដោះគោជូរ ឈីសជាដើម អ្នកក៏គួរចៀសវាងផងដែរ ចៀសវាងអាហារដែលមានថាមពល និងខ្លាញ់ខ្ពស់។ ប៉ុន្តែមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភតិចតួច ដូចជាទឹកស៊ីរ៉ូ ដំឡូងបារាំង បង្អែមជាដើម។
ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនដើម្បីជួសជុលសាច់ដុំ
ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក និងជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការជួសជុលសាច់ដុំ ក្រោយពេលវះកាត់ អ្នកគួរតែញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន ១ – ១,២ ក្រាម សម្រាប់រាល់ ១ គីឡូក្រាមនៃទម្ងន់ខ្លួន ឧទាហរណ៍៖ មនុស្សម្នាក់មានទម្ងន់ ៧០ គីឡូក្រាម គួរតែញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន ៧០ – ៨៤ ក្រាម ប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនមានគុណភាពល្អរួមមាន ត្រី សាច់ជ្រូក ទា មាន់ ស៊ុត អាហារសមុទ្រ សណ្តែកស្ងួត តៅហ៊ូ ទឹកដោះគោ និងផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប
ឧទាហរណ៍នៃប្រភេទនិងបរិមាណនៃអាហារដែលផ្តល់ ប្រូតេអ៊ីន 7 ក្រាម ។
- សាច់ត្រី ២ ស្លាបព្រាបាយ
- សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ ២ ស្លាបព្រាបាយ
- សាច់ទា ២ ស្លាបព្រាបាយ
- សាច់មាន់ 2 ស្លាបព្រា
- 1 ស៊ុត
- 2 ស៊ុតពណ៌ស
- សាច់ក្តាម ២ ស្លាបព្រាបាយ
- មឹក ( ទំហំ ៥ អ៊ីញ ) ១ ដុំ
- បង្គា ( ទំហំ 2 អ៊ីញ ) 4 – 6
- ៥-៦ ដុំសាច់
- សណ្តែកស្ងួតឆ្អិន កន្លះ ពែង
- 1 ចំណិតនៃឈីស
- ½ សន្លឹកនៃតៅហ៊ូរឹង
- ¾ តៅហ៊ូទន់
ការយកចិត្តទុកដាក់លើការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្លនលូននឹងមិនត្រឹមតែជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យជ្រើសរើសអាហារសមរម្យសម្រាប់សុខភាពល្អយូរអង្វែងផងដែរ។
ឯកសារយោង និងធនធាន
សមាគមគ្រូពេទ្យវះកាត់ក្រពះពោះវៀន និងចុងពោះវៀនធំរបស់អាមេរិក៖ ព័ត៌មានអ្នកជំងឺសម្រាប់ការជួសជុលក្លនលូនពោះវៀនធំពី SAGES
មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រករណីមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យ៖ បើកការណែនាំអំពីការថែទាំវះកាត់ក្លនលូន
សាកលវិទ្យាល័យ Wisconsin-Madison សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ និងសុខភាពសាធារណៈ៖ ការថែទាំតាមផ្ទះបន្ទាប់ពីការជួសជុល Laparoscopic Hernia
បណ្ឌិតសភាអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ៖ របបអាហាររាវច្បាស់លាស់
បណ្ឌិត្យសភាអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ៖ ការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការទល់លាមក
អាហារូបត្ថម្ភភាគពាយ័ព្យ៖ ការវះកាត់បង្កើនតម្រូវការប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួន
មន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ការវះកាត់ពិសេស៖ អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការព្យាបាល
