ថ្លើម និងលំពែង គឺជាសរីរាង្គដែលប្រសិនបើមានដំណើរការខុសប្រក្រតី អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដល់រាងកាយ។ ចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមនៃការរលាកស្រួចស្រាវ ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ ដុំសាច់ឬដុំសាច់ (សារធាតុរាវ) ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាមហារីកអាចកើតឡើង។ លើសពីនេះ គ្រឿងស្រវឹងជាមូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឲ្យថ្លើម និងលំពែងរលាកទាំងស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ និងរហូតដល់ស្លាប់ ដូចជារលាកធ្ងន់ធ្ងរ នាំឱ្យខ្សោយថ្លើមស្រួចស្រាវ ឬក្រិនថ្លើម និងមហារីកថ្លើមជាដើម។
បន្ថែមពីលើគ្រោះថ្នាក់ផ្ទាល់ចំពោះថ្លើម និងលំពែង វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយ រួមទាំងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។ បេះដូង និងសរសៃឈាម តម្រងនោម ក្រពេញ endocrine មានកំណកឈាមខុសធម្មតា រហូតដល់មិនអាចបញ្ឈប់ការហូរឈាមបាននៅពេលមានការហូរឈាម។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអាចឆ្លងមេរោគយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា និងត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជួយកាត់បន្ថយផលវិបាក និងកាត់បន្ថយអត្រាស្លាប់។
បញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យឈឺថ្លើម
ជំងឺភាគច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាថ្លើមមានមូលហេតុជាច្រើន។ ប៉ុន្តែមូលហេតុទី 1 គឺ
១) ផឹកស្រា គេបានរកឃើញថា បុរសមានកត្តាហានិភ័យកើតជំងឺក្រិនថ្លើម និងមហារីកថ្លើមខ្ពស់ជាងស្ត្រី។ វាអាស្រ័យលើបរិមាណនៃការផឹក។ បើអ្នកផឹកក្នុងបរិមាណច្រើនជាប់គ្នាត្រឹមតែ២សប្តាហ៍ វាអាចធ្វើឱ្យខ្លាញ់រុំថ្លើម។ ឬផឹកជាបន្តបន្ទាប់យ៉ាងហោចណាស់ 5 ឆ្នាំជាមួយនឹងបរិមាណចាប់ពី 20 ទៅ 30 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រីឬពី 40 ទៅ 50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់បុរស។ អាចបង្កជាជំងឺក្រិនថ្លើម។
ផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុលលើថ្លើមខុសគ្នាពីមនុស្សទៅមនុស្ស។ ថាតើវាជាបរិមាណនៃការផឹក និងកត្តាពាក់ព័ន្ធ ការផឹកស្រាពេលពោះទទេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើមជាងការផឹកវាជាមួយអាហារ។ មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមានការសង្ស័យអំពីគ្រឿងស្រវឹងជាសារធាតុរំញោច។ តើវាធ្វើឱ្យដំណើរការពុលថ្លើមក្លាយជាខ្លាញ់រុំថ្លើម ក្រិនថ្លើម ថ្លើមខ្សោយ និងមហារីកថ្លើមដោយរបៀបណា?
ដោយសារតែនៅក្នុងដំណើរការរងនឹងមានដំណើរការជាជំហានៗ។ ផឹកទឹកដែលមិនអាចបំបែកបានទាំងស្រុងដោយថ្លើម បណ្តាលឱ្យសំណល់នៅក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារនៅតែមាន សារធាតុនេះមានជាតិពុល និងបំផ្លាញកោសិកាថ្លើម។ រំខានដល់មុខងារថ្លើម ការបំបែកខ្លាញ់ ធ្វើឱ្យខ្លាញ់កកកុញនៅក្នុងកោសិកាថ្លើម។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាខ្លាញ់រុំថ្លើម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឈប់ផឹក ថ្លើមនឹងត្រលប់ទៅធម្មតាវិញ។ ព្រោះថ្លើមអាចជួសជុលខ្លួនឯងបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្តផឹកស្រារហូតដល់កោសិកាថ្លើមរលាករ៉ាំរ៉ៃ និងមិនអាចជួសជុលខ្លួនបាន។ Fibrosis ឬជាលិកាស្លាកស្នាមនៅក្នុងថ្លើម។ ក្លាយជាក្រិនថ្លើម ខ្សោយថ្លើម វិវត្តទៅជាមហារីកថ្លើមក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺ។
២) ហ្សែន ៖ ជំងឺហ្សែនមួយចំនួននាំឱ្យដំណើរការសរីរាង្គថ្លើមមិនពេញលេញ ឬខូចមុខងារផលិតអង់ស៊ីមថ្លើម។ កាកសំណល់កកកុញនៅក្នុងថ្លើមជាបន្តបន្ទាប់ បណ្តាលឱ្យខូចថ្លើម ក្រិនថ្លើម និងមហារីកថ្លើម ។
3) ជំងឺពីកំណើត ជំងឺឈាម ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និង C បើអ្នកផឹកស្រា វានឹងធ្វើឱ្យជំងឺវិវឌ្ឍន៍លឿនជាងមុន។ រហូតដល់ជំងឺក្រិនថ្លើម និងមហារីកថ្លើមកើតឡើងលឿនជាងមុន។
៤) បរិភោគអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុបង្កមហារីក ដូចជាអាហារដែលមានមេរោគផ្សិត ដែលបង្កើតជាតិពុលអាល់ហ្វា។ ឬអាហារដុតត្រូវឆេះ។ អាហារដែលមានសារធាតុកខ្វក់ និងអាហារឆៅដែលផលិតពីត្រីទឹកសាបនៅភាគឦសាន នាំឱ្យកើតជំងឺគ្រុនពោះវៀន ក្រិនថ្លើម និងមហារីកបំពង់ទឹកប្រមាត់។
5) ការជក់បារី
៦) ការលេបថ្នាំ ឱសថ ឬសារធាតុគីមី ដូចជាការលេបថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលជ្រុលជ្រុល។ អាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពុលក្នុងថ្លើម ក្រុមមួយទៀតគឺថ្នាំរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានចម្រាញ់ចេញក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាមិនដឹងប្រភេទនិងបរិមាណថ្នាំដែលលាយបញ្ចូលគ្នានោះទេ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរចៀសវាងថ្នាំរុក្ខជាតិដែលគ្មានប្រភពដើម។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការខ្សោយថ្លើម។
សង្កេតមើលភាពមិនធម្មតានៃថ្លើម
វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការកំណត់ថាតើថ្លើមរបស់អ្នកមានភាពខុសប្រក្រតីឬអត់។ ព្រោះរោគសញ្ញានៃជំងឺថ្លើម បើមិនទាន់ធ្ងន់ធ្ងរទេ ជាធម្មតាមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីប្លែកនោះទេ ។ ដឹងទៀតពេលវាអាក្រក់ហើយ។ រោគសញ្ញា ឬការផ្លាស់ប្តូរដែលចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់នឹងកើតឡើងតែនៅពេលដែលមានការខ្សោះជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់នៃថ្លើម ដូចជា ឃ្លានអាហារ ស្គម ស្រកទម្ងន់ លើសពីនេះទៀតអាចមានការហើមពោះ និងហើមពោះ។ ឬការទល់លាមកជាទៀងទាត់ មនុស្សមួយចំនួនមានការឈឺចាប់ថ្លើមនៅក្រោមឆ្អឹងជំនីខាងស្តាំរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកដោយជំងឺខាន់លឿង ភ្នែកលឿង ពោះរីកពីការកើនឡើងនៃជាតិទឹកក្នុងពោះ (ធ្លាក់ឈាម) ទឹកនោមពណ៌ខ្មៅដែលមិនស្រកឡើយ ទោះបីអ្នកផឹកទឹកច្រើនប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយយកប្រវត្តិជំងឺ។ រួមទាំងប្រវត្តិគ្រួសារ វាជាជំនួយក្នុងការពិនិត្យមើលថាតើមានហានិភ័យនៃជំងឺឬជំងឺថ្លើមឬអត់។ ថ្លើមមិនប្រក្រតីអាចចាប់ផ្តើមដោយជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម។ ដែលប្រសិនបើរោគសញ្ញាគឺគ្រាន់តែនៅដើមដំបូង វាអាចព្យាបាលថ្លើមឱ្យត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។
ន
នៅពេលដែលរលាកលំពែង
ស្ថានភាពនៃជំងឺមហារីកលំពែងគឺស្រដៀងទៅនឹងមហារីកថ្លើម។ ប៉ុន្តែភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺមហារីកលំពែងគឺធំជាង។ ហើយជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងដំណាក់កាលកម្រិតខ្ពស់ លំពែង គឺជាសរីរាង្គមួយដែលស្ថិតនៅខាងក្រោយក្រពះ។ វាអនុវត្តមុខងារសំខាន់ពីរ៖ ផលិតទឹកក្រពះសម្រាប់ប្រើក្នុងការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ ទឹកក្រពះជាច្រើនដែលផលិតដោយលំពែងត្រូវបានសំងាត់ចូលទៅក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់។ ចូលទៅក្នុងពោះវៀនតូចសម្រាប់ការរំលាយអាហារបន្ថែមទៀត។ មុខងារសំខាន់មួយទៀតរបស់លំពែងគឺផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។ ដែលបម្រើដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើលំពែងត្រូវបានរលាក ការរលាកអាចត្រូវបានបែងចែកជា 2 ក្រុមធំ ៗ ៖
1) ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ មូលហេតុនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវរួមមាន 2 មូលហេតុចម្បង:
- គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ប្រសិនបើថ្មធ្លាក់ចេញ ហើយស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់ និងបំពង់លំពែង។ នេះធ្វើឱ្យទឹកក្រពះមិនអាចហូរចេញ និងរំលាយបានធម្មតា។ លំហូរត្រឡប់នៃទឹកប្រមាត់ចូលទៅក្នុងបំពង់លំពែងធ្វើឱ្យសម្ពាធក្នុងបំពង់លំពែងកើនឡើង។ ជំងឺរលាកលំពែងអាចកើតឡើង។
- ជាតិអាល់កុល៖ នៅពេលដែលអ្នកផឹកស្រាច្រើន សារធាតុដែលផលិតក្នុងកំឡុងដំណើរការរំលាយជាតិអាល់កុល គឺពុលដល់លំពែង។ ជាលទ្ធផលកោសិកាលំពែងត្រូវបានបំផ្លាញ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលយូរ រហូតដល់ជាតិកាល់ស្យូមនៅជាប់នឹងលំពែងរបស់អ្នក។ Fibrosis នៅក្នុងលំពែង ហើយអាចនាំឱ្យកើតជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃនៅពេលអនាគត ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ គឺអ្នកជំងឺនឹងមានការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមពីតំបន់ epigastric ។ បន្ទាប់មកការឈឺចាប់បានរាលដាលដល់ខ្នងរបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាការឈឺចាប់លក្ខណៈនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ។ ចង្អោរ និងក្អួតក៏អាចកើតមានផងដែរ។ មិនអាចញ៉ាំបានទេ។ ញ៉ាំកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែឈឺចាប់។ ឈឺចាប់ខ្លាំងរហូតគេងមិនលក់។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកជំងឺមកជួបគ្រូពេទ្យគឺការថតប្រវត្តិ។ ការពិនិត្យរាងកាយដើម្បីរកមូលហេតុ បើមានប្រវត្តិផឹកស្រាច្បាស់លាស់ វាអាចត្រូវបានសន្មត់ថា មានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ ឬបើវាបណ្តាលមកពីគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ហើយគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ធ្លាក់មកស្ទះ។ អ៊ុលត្រាសោនអាចត្រូវបានទាមទារដើម្បីបញ្ជាក់។ (ក្នុងករណីមិនមានប្រវត្តិផឹកស្រា) ជាចុងក្រោយ ការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីវាស់កម្រិតអង់ស៊ីម Amylase និង Lipase ។
ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ រឿងសំខាន់គឺត្រូវផ្តល់ជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ដល់រាងកាយតាមសរសៃឈាម ដើម្បីការពារការឆក់ដែលអាចកើតឡើង។ អ្នកអាចស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យមួយរយៈ ដើម្បីសង្កេតមើលរោគសញ្ញា និងស្វែងរកមូលហេតុ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវអាស្រ័យទៅលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ និងមូលហេតុនៃការរលាក។ ប្រសិនបើវាស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចសរីរាង្គខាងក្នុង។ អ្នកជំងឺមានឱកាសស្លាប់។
2) ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ មូលហេតុចម្បងគឺដោយសារការផឹកស្រាជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលយូរធ្វើឱ្យលំពែងរលាកម្តងហើយម្តងទៀត នាំឱ្យកើតជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ រោគសញ្ញាដែលលេចធ្លោជាងគេគឺការឈឺពោះដែលស្រដៀងទៅនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ។ មានតែការឈឺចាប់កាន់តែញឹកញាប់ ហើយការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងបន្ទាប់ពីបានលេបថ្នាំហើយ រោគសញ្ញានៅតែមិនប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនមានការឈឺចាប់ពោះ តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ? ដោយការសង្កេតនៅពេលបញ្ចេញ បើគេរកឃើញថាមានជាតិខ្លាញ់លាយជាមួយលាមកអណ្តែត។ នេះបង្ហាញថាលំពែងចាប់ផ្តើមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ រួមជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យតម្លៃជាតិស្ករក្នុងឈាម ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកកើនឡើង វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញាព្រមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថា វាគឺជាជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកជំងឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាមហារីកលំពែងជាងមនុស្សធម្មតា។
ន
ការព្យាបាលប្រកបដោយនិរន្តរភាពសម្រាប់ជំងឺថ្លើម និងជំងឺរលាកលំពែង
ការព្យាបាលប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៃជំងឺថ្លើម និងជំងឺរលាកលំពែង មូលហេតុអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ ការឈប់ផឹកស្រា។ ដើម្បីឱ្យថ្លើមមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ ដើម្បីបញ្ឈប់ការបំផ្លាញកោសិកាថ្លើមដែលនៅសល់។ ហើយសង្ឃឹមថាការវិវត្តនៃជំងឺនេះនឹងថយចុះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការព្យាបាលគឺចាំបាច់ បច្ចុប្បន្នកំពុងព្យាបាលជំងឺថ្លើម លំពែង និងបំពង់ទឹកប្រមាត់។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើតាមវិធីជាច្រើនរួមទាំង ការផ្តល់ថ្នាំជាក់លាក់។ ដែលអាចកាត់បន្ថយអត្រាស្លាប់ និងការពារផលវិបាក ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម ឬវីតាមីន វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការការពារការឆ្លងមេរោគ។ រួមទាំងការពិចារណាលើការជ្រើសរើស វិធីសាស្ត្រវះកាត់ ដែលសមស្របនឹងរោគសញ្ញា និងដំណាក់កាលនៃជំងឺ។ ទាំងការវះកាត់ laparoscopic ជាមួយនឹងការវះកាត់តូច ការវះកាត់ពោះបើកចំហ ការព្យាបាលដោយអន្តរាគមន៍ និង/ឬ ការប្តូរថ្លើមសម្រាប់អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាល។
ក្នុងករណីដែលជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានផលវិបាកក្នុងតំបន់ដូចជា necrosis ឬការឆ្លងមេរោគ។ បំពង់បង្ហូរទឹកប្រហែលជាត្រូវដាក់នៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ ឬប្រសិនបើវានៅតែមិនប្រសើរឡើង អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់យកជាលិកាដែលងាប់នៅជុំវិញលំពែងរបស់អ្នក។ ដែលជាការវះកាត់ដើម្បីយកចេញទាំងអស់ ឬមួយផ្នែកនៃលំពែង វាគឺជាជម្រើសមួយដើម្បីពិចារណាចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានដុំសាច់ដែលបង្ខាំងនៅក្នុងលំពែង ជាឧទាហរណ៍។
ថែរក្សាថ្លើម លំពែង និងបំពង់ទឹកប្រមាត់។
ជំងឺរលាកថ្លើមដែលមានជាតិអាល់កុលគឺជាផលវិបាកមួយដែលមានអត្រាមរណភាពខ្ពស់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលទាន់ពេលមានសារៈសំខាន់បំផុត។ ដូច្នេះហើយ ការការពារ និងថែរក្សាថ្លើម លំពែង និងបំពង់ទឹកប្រមាត់ឱ្យមានសុខភាពល្អ មានដូចជា៖
- បដិសេធមិនផឹកស្រា
- ជ្រើសរើសទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិ។
- ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ ប្រើស្លាបព្រាមធ្យមដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគរលាកថ្លើម។
- ទទួលទានអាហារបំប៉នដោយប្រុងប្រយ័ត្ន តាមការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
- ការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ
- ការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ A និង B
លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ យកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចចំពោះសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺ។ ស្វែងរកការព្យាបាលពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានឯកទេសខាងជំងឺថ្លើម និងលំពែង ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគន្លឹះក្នុងការជួយកាត់បន្ថយជំងឺដែលកើតចេញពីបញ្ហាអាកប្បកិរិយាសុខភាព។ ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ និងជៀសឆ្ងាយពីជំងឺថ្លើម និងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។
