ការពិនិត្យសុដន់គឺជារឿងដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរយកចិត្តទុកដាក់។ ព្រោះបើរកឃើញមហារីកសុដន់នៅដំណាក់កាលដំបូង វានឹងជួយការពារមិនឱ្យឆ្លងទៅសរីរាង្គផ្សេងទៀត ហើយអាចព្យាបាលបានដោយកាត់យកតែមហារីកចេញ។ មានឱកាសជាសះស្បើយទាំងស្រុង។
វិធីងាយៗ ៣ យ៉ាងដើម្បីពិនិត្យខ្លួនឯងរកជំងឺមហារីកសុដន់ អាចធ្វើបានដូចខាងក្រោម៖
វិធីទី ១ ៖ ពិនិត្យពេលកំពុងងូតទឹក។
អាចធ្វើបានដោយ
- ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នករាបស្មើលើសុដន់របស់អ្នក។
- លុតជង្គង់ ហើយរំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកថ្នមៗ ដើម្បីគ្របដណ្តប់គ្រប់ផ្នែកនៃសុដន់ មួយចំហៀងក្នុងពេលតែមួយ។
វិធីទី ២ ៖ ពិនិត្យនៅមុខកញ្ចក់។
អាចធ្វើបានដោយ
- ឈរត្រង់ដោយដៃរបស់អ្នកនៅជិតរាងកាយរបស់អ្នក។ លើកដៃរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ពីលើក្បាលរបស់អ្នក។ សង្កេតមើលរូបរាងសុដន់ទាំងពីរ។
- លើកដៃ និងជើងរបស់អ្នកនៅចង្កេះរបស់អ្នក សង្កត់ត្រគាករបស់អ្នកឱ្យខ្លាំង ដើម្បីកុំឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់ និងកន្ត្រាក់។ សម្គាល់រូបរាងមិនធម្មតា។
វិធីសាស្រ្តទី 3 : ពិនិត្យមើលទីតាំងនិយាយកុហក
អាចធ្វើបានដោយ
- ដេកចុះដោយដៃម្ខាងនៅក្រោមក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រើដៃម្ខាងទៀតពិនិត្យមើល និងមានអារម្មណ៍ថាគ្រប់ផ្នែកនៃសុដន់ ម្តងមួយៗ។
- ចាប់ផ្តើមដោយអារម្មណ៍ពីផ្នែកខាងក្រៅ និងខាងជើងបំផុតនៃសុដន់។ ធ្វើចលនាជុំវិញសុដន់ រំកិលដៃយឺតៗក្នុងរង្វង់តូចចង្អៀត រហូតដល់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃសុដន់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់។
- ច្របាច់ក្បាលសុដន់ថ្នមៗដោយប្រើមេដៃ និងម្រាមមេដៃ ដោយសង្កេតមើលថាតើមានការបញ្ចេញទឹករំអិលខុសប្រក្រតីឬអត់។
សញ្ញាព្រមានដែលអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ
ប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យសុដន់ដោយខ្លួនឯង ហើយរកឃើញរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីណាមួយខាងក្រោមនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ដុំពក ឬរឹងនៃតម្រងនោម
- ក្បាលសុដន់ត្រូវបានដកចេញខុសប្រក្រតី។
- មានឈាម ឬសារធាតុរាវហូរចេញពីក្បាលសុដន់។
- សុដន់មានទំហំ និងរាងមិនធម្មតា។
ទោះបីជាជំងឺមហារីកសុដន់ច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុចាប់ពី 40 ឆ្នាំឡើងទៅ ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលមិនមានកូន ពន្យារការមានកូន និងមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺមហារីកសុដន់។ ស្ត្រីគ្រប់រូបមិនគួររអ៊ូរទាំឡើយ ហើយគួរតែពិនិត្យសុដន់ខ្លួនឯងឱ្យបានទៀងទាត់។
