dr. anand vichyanond
Consultant physician at RBSC Sports Club. Specialize in arthroscopic knee and shoulder surgery. Taking care of professional athletes, international patients, & anyone at competitive or recreational
ឯកទេស
Orthopedic Surgery
ភាសា
English, Thaiការព្យាបាល
និងសេវាកម្ម
ការអប់រំ
2020
Fellowship of Shoulder and Elbow Surgery and Sports MedicineOsaka Medical College, Japan2016
Sports Medicine, Knee and Shoulder SurgeryBangkok Hospital Medical Center, Thailand2015
Orthopedic SurgerySiriraj Hospital, Thailand2008
Doctor of MedicineSrinakharinwirot University, ThailandLoading Schedule..
អត្ថបទ
លំហាត់សម្រាប់ជង្គង់សម
បញ្ចប់បញ្ហាឈឺជង្គង់ ឡើងចុះតាមជណ្តើរ គាត់ថ្ងូរ។ ប្រាប់ហើយកុំរំលងឃ្លីបនេះ។ ដោយសារតែមានក្បាច់ហាត់ប្រាណដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំភ្លៅ ជង្គង់ និងត្រគាកសម្រាប់អ្នក។ សាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប គ្រប់ភេទ គ្រប់វ័យ រួមទាំងអ្នកដែលឈឺជង្គង់ផងដែរ។ ឬអ្នកដែលបានវះកាត់ជង្គង់ ចង់កែជង្គង់ឱ្យមានភាពរឹងមាំទេ? ជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជង្គង់ តើមានរូបរាងអ្វីខ្លះ តោះមកមើល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារឌីសជង្គង់ដើម្បីឱ្យពួកគេជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស?
(មិនមែន) គន្លឹះសម្ងាត់សម្រាប់ការស្តារជង្គង់របស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។ ងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ទាល់តែខ្ញុំអាចត្រឡប់មកលេងកីឡាវិញបាន។ ក្រោយវះកាត់ជួសជុលឆ្អឹងជង្គង់ដែលរហែក តើមានស្តង់ដារ FIFA អ្វីខ្លះ?
Overtraining Syndrome៖ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកគឺពិតជាមិនល្អទេ។
ដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយ ការហាត់ប្រាណគឺល្អសម្រាប់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេក អ្នកអាចនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជម្ងឺ Overtraining Syndrome។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេករហូតធ្វើឱ្យរាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែយល់ដឹង និងហាត់ប្រាណឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីសុខភាពល្អ។
ការអាប់ដេតអំពីស្ថានភាពរបស់ Chatchai Butphrom មុនពេលត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការវះកាត់ បន្ទាប់ពីសរសៃពួរខាងមុខនៅជង្គង់ខាងឆ្វេងរបស់គាត់ត្រូវបានរហែក។
វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា និងលំហាត់ប្រាណ (BASEM) មន្ទីរពេទ្យបាងកក បានបង្ហាញស្ថានភាពមុនពេលត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការវះកាត់លើលោក Chatchai Butprom បន្ទាប់ពីសរសៃពួរផ្នែកខាងមុខនៅជង្គង់ខាងឆ្វេងរបស់គាត់ត្រូវបានរហែក។ អំឡុងពេលការប្រកួតពានរង្វាន់ AFF Suzuki Cup 2020