DIYで簡単に健康スコアを集めるために血糖値を検査する

また、得られた血糖値を参照して低血糖症を修正することができます医師の指示に従って。自己測定を習慣づけることは、使用している薬の効果を反映し、食事や運動がその患者の血糖値の変動にどのように影響するかを把握し、計画的に適切に血糖を管理することが可能です。また、糖尿病由来の合併症のリスクを減少させることができます。     自己血糖測定を行う糖尿病患者は、糖尿病を更に良く管理することができ、長期血糖（HbA1C）データを補完し、糖尿病管理を評価するために追加情報を提供し、低血糖や目標を超える高血糖の可能性を検出、予測し、これにより安全性と患者の自信を向上させ、自らのケアを促進します。 通常、医師は糖尿病患者に「朝食前」に指先で血糖を測定するよう奨励し、長期作用型インスリンの調整や、食事ごとおよび食後2時間で血糖応答を評価し、その作用時間に応じてインスリンの用量を適切に調整します。一部の患者は、運動の前、最中、後、特に長時間運動を行う場合、スナックの選択やインスリンの調整のため指先で測定します。また、運転前に血糖を確認するべきで、安全運転を確保するため、運転前に90 mg/dL以上の血糖レベルを維持するべきです。夜間低血糖のリスクがある人は、就寝前および午前3時に血糖を測定することが推奨されます。 指先での自己血糖測定手順

1. 試験紙をメーターに挿入し、電源を押します（自動的にオンになるモデルもあります）
   
      
2. 注穿針ペンに針を取り付け、肌の厚さに応じて深さを調整または使い捨て針を使用
   
      
3. 消毒アルコールを含ませたコットンで指先を拭き、アルコールを乾燥させます
   
      
4. 指の側面、親指や中指の先を指して採血します
   
      
5. 試験紙に血液を垂らし、吸引口に平行に注ぎます、血液を完全に吸収できる位置に
   
      
6. 乾いたコットンで採血部を抑えて、血が止まるまで、メーターが結果を読み取り、記録するまで待つ。
   
      

糖尿病患者は、日常的に自己血糖測定を行い、自分自身をケアする習慣をつけるべきです。これにより、脳血管および心血管の合併症のリスクを低減し、心臓病や心筋虚血、腎疾患、高血圧の予防に繋がります。     心からの健康の願いを込めて パロンパン・プリクサーゴン医師 内分泌および代謝疾患専門内科医 内科部門 | バンコク病院チェンマイ 電話: 052 089 888 または 1719 Line公式アカウント. @bangkokchiangmai   関連記事

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情報源: ケサナパー・テカンチャノン(2019)、糖尿病教育基礎講座、96-101ページ。