新しい「バランス」を呼び覚ます、共にデザインする新しい幸福
我々は皆、過去2年間にわたってCOVID-19のパンデミックの影響を受けてきました。この中で、日常生活が変化し、仕事、経済、愛、健康、ライフスタイルにおいて、急激または徐々に蓄積される形で順応する必要があり、気づかないうちに元の「バランスを失う」可能性があります。
我々は周りの人々に対して怒りっぽくなった
睡眠不足
食欲不振
頻繁に泣いてしまう
落ち込み、空虚感を感じる
絶望して諦めきれない
強さを絞り出して力尽きる
「これらの感情が日常生活に影響を及ぼしていると感じたら、医師に会うべきです。」
ストレスには良い面と悪い面があります。極端に多すぎると感情、関係性、仕事に影響を与えます。近くの人に対して怒りっぽくなったり、誰も理解してくれていないと感じたり、生きたくないと感じたりする場合、それは専門家に相談すべきサインです。
身体と同様に、心も繰り返し打撃を受けると「病む」可能性があります。近しい人や「精神科医」と話し、判断せずに話を聞いてくれるもう一人の友人として、問題解決策を適切にアドバイスしてもらうべきです。
新しい「バランス」を呼び覚ます、医師と患者が協力した幸福デザイン
バンコク病院チェンマイ分院の精神科では、精神科医が患者と共にそれぞれの個々の「態度や旧習」を考慮した「治療方法」を設計し、自然に逆らわず、持続可能な結果を導きます。
心と感情が新しい「バランス」を達成したとき、様々な変化により適応し、持続的な肉体的・精神的健康を享受することができます。
心からの願いを込めて
スラチェート・ポングタンヤ
精神医学の専門医
精神科部 | バンコク病院チェンマイ
