dr. veeranuch rojyindeelert

間違った方法で体重を減らすと、体重が減らないばかりか増えることもある。

もし健康を保ちたい、体重計の数字が満足できるもので、設定された基準を超えないようにしたいなら、体重が増加する原因を理解し、正しい減量方法を知ることが、長期的に良い体重を維持するための重要なことです。