お酒をやめる 私たちはできる
多くの飲酒者がアルコールを減らしたりやめたりしようと試みたものの、失敗して最終的には諦める場合があることを認めています。お酒をやめる準備がどれだけできているかチェックしましょう
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事実
タイの15歳から60歳の人口調査によると、5百万人（うち若者約1百万人）がアルコール飲用の問題を抱えているとされます。わずか2%の人しかアルコール依存症の治療を受けていないことは心配の材料です。アルコールの摂取は肝硬変、肝炎、認知症、仕事の失敗、財政、家族、および社会への悪影響など多くの健康問題を引き起こす可能性がありますが、多くの人が継続して飲酒し、アルコール依存症になることもあります
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お酒をやめましょう
私たちは飲酒をやめるのが難しいことを理解していますが、決意と努力によって、あなたもできると信じています。専門家による標準的なケアプロセスに従って一歩一歩アルコールを断つことで、友人や家族からのサポートもあり、飲酒をよりコントロールし、健康を向上させ、最終的にお酒をやめることができます
今日から始めよう、あなたが愛する人と自分自身のために
あなたは飲みすぎていますか？
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男性は1日に4杯を超えて飲むべきではなく、週に2日は飲まないこと
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女性は1日に2杯を超えて飲むべきではなく、週に2日は飲まないこと
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妊娠中の女性、特定の病気の患者、アルコール依存症の人は飲むべきではありません
飲酒を減らすことでどのような利点がありますか？
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健康が改善され、肌がよくなり、若々しく見えます
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弱った肝臓が回復する機会を得ます
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集中力、思考、記憶が改善されます
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心臓病、肝硬変、高血圧、がんなどの重大な病気のリスクが減少します
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節約して、欲しいものにお金を使うことができます
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家族が温かく、争い事がなくなります
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子どもや社会に対して良い手本になります
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自己満足を感じます
バンコク病院精神保護センターは、アルコールを減らしやめる決意をした瞬間から、標準に沿ったケアプロセスであなたをサポートします。デトックス（Detox）段階から開始し、個別またはグループでのリハビリテーション、さまざまなアクティビティを通じて身体と精神の健康を促進し、リラプス（再摂取）の防止、自助グループのサポートなど、専門チームによるトータルケアで、この挑戦が成功することを確信できます
