考えること、実行すること、学ぶこと、問題を解決すること、そして他の人と幸せに共存するために適応すること、他の人と上手にやっていくこと、幸せに生きることは、エグゼクティブ機能(Executive Functions)またはEFと呼ばれる重要な脳のスキルのトレーニングである。これは、特に注意力に問題を持つ子供たちが、もし適切なトレーニングを受けない場合、ライフスタイル、学習、将来の社交において行動の問題を引き起こす可能性があるため、子供たちが質の高い成長をし、人生で成功するためには、重要である。したがって、親はこの脳のスキルのトレーニングを見過ごすべきではない
エグゼクティブファンクション(EF)を知る
EFまたはエグゼクティブファンクションは、自己管理の高度なスキルであり、前頭葉の高次思考プロセスに関連する思考、感情、行動のプロセスである。これは、誰もが使用し、人生の成功に影響を与えるスキルである。人はEFスキルを持って生まれてくるわけではなく、継続的なトレーニングと発展によって発展可能である。EFスキルを発展させる最良の時期は、前頭葉が最も発展する4–6歳である。
エグゼクティブファンクション(EF)スキルのトレーニング
EFまたはエグゼクティブファンクションには合計9つの側面があり、基本(Basic)の3つのスキルと高度(Advance)の6つのスキルに分けられる。
基本(Basic)スキルには以下が含まれる
1) ワーキングメモリは、情報を処理し、脳のストレージから必要な情報を引き出す能力である
2) 抑制制御は、考える前に行動や発言を止める能力である
3) シフティングまたは認知の柔軟性は、考え方の柔軟性、異なる問題を解決する能力である。これは、創造性とアウト・オブ・ザ・ボックス思考の出発点である
高度(Advance)スキルには以下が含まれる
4) フォーカスまたは注意は、一定期間、継続して注意を払う能力である
5) 感情のコントロールは、適切なレベルで感情をコントロールする能力である
6) セルフモニタリングは、自分自身を評価し、改善点を見つけて修正する能力である
7) イニシエーティングは、積極的に行動を開始する能力である
8) プランニングとオーガナイジングは、自分自身を段階的に管理する計画を立て、実行する能力である
9) ゴールディレクテッド・パーシスタンスは、明確な目標を持ち、その目標を達成するための粘り強さと決意である
EF不足のサイン
子供が自己管理に問題があるか、EFスキルに問題があることを示すサインは以下の通りである。
抑制の問題
- 自分の行動が他人に影響を与えたり、迷惑をかけるかを理解していない
- じっとしていられず、落ち着きがない
- 活動中に容易に気が散る
- 衝動的で、考える前に行動する
調整および柔軟な思考の問題
- 新しい環境に適応するのに問題がある
- 計画や日常の変更に対して怒りを感じる
- 新しい場所や環境に慣れるのに時間がかかる
感情コントロールの問題
- 急激に怒りが爆発する
- わずかな理由で怒りやすい
- 失望した時に他の子供たちより長く落ち込む
作業記憶の問題
- 2つの仕事を命じられると、最初または最後の命令しか覚えていない
- 以前に教えられたり、手伝われたりしても、同じ間違いを繰り返す
- 活動中に何をしていたのか忘れる
計画と管理の問題
- 作業を始めるように言わないと、自分から始めない
- 服や靴、おもちゃ、本が見つからない、具体的に指摘しても
- 物が散らかっており、他人に片付けさせる
- 作業や状況の重要な部分を見落とし、細部にこだわる
- 指導を受けても、仕事を完了できない
(情報提供：ナウンチャン・ジュタパックディグン博士、マヒドン大学分子生物学研究所神経科学研究センター)
ADHDに対するEFスキルのトレーニング
注意欠陥・多動性障害(ADHD – Attention Deficit Hyperactivity Disorder)を持つ子供は、注意散漫で、じっとしていられず、責任感が欠け、細部を把握できないため、学習と将来の生活において成果が上がらないことが多い。そのため、EFまたはエグゼクティブファンクションスキルのトレーニングは、自己管理スキルを全面的に向上させ、注意と抑制制御をコントロールする前頭葉をより効果的に機能させるために重要であり、親、専門家、および子供自身の協力が必要である。
バンコク病院の小児医療センターは、子供の発達を重視しており、Smart Kids Express Programをグループ形式で提供しています。これは、4–6歳の子供のためのエグゼクティブファンクションスキル、つまり高度な自己管理スキルを開発することに焦点を当てています。企画、開始、実施のプロセスを通じて、異なる面での自己管理の準備を整えることを目的としています。子供の発達クリニックは、経験豊富な小児科医、専門の看護師、作業療法士、心理学者、および言語療法士など、すべての専門分野において準備が整っています。治療による遊びを通じて、子供の身体と心を発達させ、すべての成長段階での成功を目指します。
