現在、女性の健康リスクはただの子宮頸がんや乳がんだけでなく、「心臓血管疾患」の件数も増加し続けています。
タイ保健省の統計によると、過去10年間で、心疾患と血管疾患で平均して1時間に約4人のタイ人が死亡し、がんに次いで死亡率第2位であり、特に「女性」の死亡率が増加傾向にあります。
女性の63%が、事前に症状がなかったにも関わらず、心臓血管疾患で突然死しています。これは男性よりも多く、35歳以上の働く女性と更年期に差し掛かっている女性は、他の年齢の女性よりも心疾患を発症するリスクが高くなります。
心臓血管疾患のサイレントリスクを理解する
冠動脈疾患（Coronary Artery Disease）とは、心臓の筋肉に血液を供給する動脈が狭窄する病気で、動脈の壁に脂肪や石灰が蓄積することで、内側の血管壁が肥厚し狭窄します。本来、心臓へ豊富に流れるはずの血液が減少し、軽い運動をした際に疲れやすくなったり胸が痛くなったりします。これは心臓への血液供給が不十分であり、心筋虚血を引き起こします。急性の動脈閉塞が発生した場合、心筋は突然死に至る可能性があり、さまざまな合併症を引き起こすことがあります。
心臓血管疾患、優れた女性たちのサイレントリスク
心臓血管疾患のリスクに晒される女性の特徴
- 35歳以上の働く女性 自信に満ち、仕事に熱心な女性
- 高責任のポジション 例えば、幹部、イベント主催者、ジャーナリスト、テレビプロデューサーなど
- 腹部肥満 または、痩せていてもお腹が出ている
- デスクワーク 1日に7 – 8時間以上
- プレッシャーの下での仕事 営業目標達成や時間との競争など
- 年間健康診断を軽視 まだ若く健康だと思い込む
優れた女性をリスク群にする要因
- 忙しい生活 早起きして夜遅くまで、睡眠時間が8時間に満たない
- 成功への欲求 自己ケアを犠牲に、運動不足や十分な休息が取れない
- 美しく、能力があり、賢い 部下や周囲からの認識を求め、ストレスを蓄積
- 複数の役割を同時にこなす 子供の世話と複数のビジネスを管理するなど
- 過度のストレス 喫煙、パーティー、アルコールで解消しようとする
- 運動不足 どんなに近い距離でも歩かない
- 不健康な食生活 コレステロールが高い食品、野菜や果物を食べない、ファーストフードを好む
- 家族歴 家族にこの病気の歴史がある場合、リスクが高まる
心臓血管疾患の警告サイン
- 2 – 3分続く胸の痛み 胸に重いものが載っているような感覚で、首、顎、肩、両腕特に左側に放散する。運動やストレス、ショック、興奮時
- 急な運動や体操による疲労感 1 – 2週間以内に起きる
- 胸の一過性の痛み 深く呼吸する、咳やくしゃみの時、かがむ、ひねる動作の時
- 横になることができない 長期間にわたって横になる時に繰り返される胸の痛み
- 十分に深呼吸できない 胸の痛みを伴うこともあるがないこともある。心臓が十分な血液供給を受けていないため
- めまい、立ちくらみ 胸の圧迫感と共に、急激な低血圧が原因で起こる
- 血圧と血中の脂肪が高い 総コレステロールレベルが200mg/dL以上
心臓血管疾患から離れるためには運動だけではない
- 定期的な健康診断を忘れずに 血液、血小板、血糖、血中脂肪の定期検査を
- 特別な心臓健康チェック 心臓血管疾患に特化したチェック
- ストレス解消 ヨガ、太極拳、瞑想、家族や友人との時間など
- 喫煙を絶対にやめる 喫煙を止めるだけで20分で血圧が正常値に戻る
- 食物繊維が豊富な食事を摂る 野菜、果物、穀物を積極的に
バンコクハートホスピタルでの心臓健康チェック
バンコクハートホスピタルでは、国際基準に準拠した心臓疾患の治療サービスを提供しています。24時間体制の緊急心臓医療チーム、心臓特有の健康診断プログラムを提供しており、通常の健康診断よりも詳細な検査結果が得られます。これには
- 心電図検査（Electrocardiogram）
- 胸部X線撮影（Chest X-Ray）
- 心筋酵素検査（Cardiac Enzyme Test）
- 運動負荷試験（Exercise Stress）
- 高周波エコー検査（Echocardiogram）
- 高速CTによる冠動脈診断（Computed Tomographic Angiography）
- 心臓カテーテル検査または冠動脈造影（Cardiac Catheterization or Coronary Angiogram)
また、大人と子供の心臓疾患の治療とリハビリテーションの専門知識、最新の心臓バイパス手術技術「心臓停止なしでの手術」を提供しています。心肺マシンによる合併症の心配がなく、心臓バイパス手術の経験豊かな外科医チームが患者のスムーズな手術と強く回復を支援し、合併症の発生を防ぎ、迅速な回復を可能にします。さらに、どんな緊急患者でも、ECMO TRANSPORTATION TEAMによって移送サービスが提供されます。
参照元:
-
タイにおけるST Elevationを伴う急性心筋梗塞の現状 by ドクター クリアンカイ・ヘンラットミー
-
www.ccit.go.th 胸部疾患研究所
-
狭心症 バンコク病院
-
冠動脈疾患 | バンコクハートホスピタル
-
www.bangkokhearthospital.com
-
冠動脈疾患 郡民医師財団
-
ハートセンターとクリニック | バンコクハートホスピタル
-
心臓および血管疾患の治療手順 | バンコク病院
-
冠動脈疾患 | バンコク病院
