心臓の鼓動が聞こえたその瞬間から、それが人の生命の証である。心臓は注意してケアすべき重要な臓器であり、長く心臓の鼓動を聞くためだけでなく、健康な生活を示す規則正しい鼓動のためでもある
心臓病を知る
心臓病（ハートアタック）は、長い間タイで最も多くの命を奪う病気トップ3に入っています。現在も毎年統計が上昇しています。これは、急いで緊張した生活様式の変化、西洋式ファーストフードの好みが増え、野菜や魚を少なく食べること、喫煙、肥満、運動不足など、タイ人の心臓病の主要な要因である。
冠状動脈疾患を予防する最良の方法は、さまざまなリスク要因を避け、定期的に専門医による身体検査を受けることです。特に40～50歳になると、高コレステロール、高血糖、高血圧の状態が見つかった場合、生活様式を変更して健康を管理する必要があります。冠状動脈疾患では、症状が表れない人もいるが、心不全や所謂サイレントハートアタックになるリスクもあります。
心臓病の警告サイン
心臓病の可能性があると疑う人は、胸の痛みから感じることができる。これは時折起こる痛みで、胸にピリピリとした痛みがあり、左側の首や腕、あるいは顎や背中に痛みが広がることもあります。
重度の症状の場合、胸の圧迫感が強く、岩が乗っているような感じや、胸の痛みが長く続くことがあります。これは心臓への血流が不十分で、心不全になる可能性がある明確な症状ですので、緊急に医師を訪れるべきです。
Heart Tips 長生き 心臓病から離れて
心臓病を避けて長生きするための行動は以下の7つ
- タバコを吸わない、お茶やコーヒー、アルコールやドラッグを避ける
- 定期的に運動する
- 正常な体重を維持する
- 心と感情をコントロールし、ストレスを避ける
- 血圧、血糖値、血中脂肪の正常なレベルを保つ
- 食生活を見直す、低脂肪食を摂り、食物繊維が豊富な野菜や果物を多く摂り、揚げ物や多くの油を避ける
- 定期的に健康診断を受け、心臓病を防ぎ管理する方法を見つけ、質の高い生活を送る
タイ人が心臓病のリスクが高まり、診断と治療には専門医がより必要になるため、バンコクハート病院は最先端の技術を患者さんに提供します。3-Tesla MRIや、最高速のコンピュータトモグラフィ256-Slice CT Scan Computerなどの診断技術と、ドイツ製の最先端技術を使用した無菌手術室、心肺バイパスマシンを使わない（Off-Pump CABG）手術など、手術リスクを減らし、患者さんが早く回復できるようにしています。また、患者さんのフォローアップや心臓リハビリテーションを完備しています。
今日から心を大切に…規則正しい心臓のリズムが健康を告げる、長く共にするために。
