脳血管疾患、閉塞、動脈硬化、片麻痺、麻痺、また一般にストロークと呼ばれるものは、特に女性において障害や死亡の主な原因の一つで、女性の方が長生きするため、脳血管疾患の影響をより強く受けます。脳血管疾患は、脳に酸素を供給する血管が閉塞し、脳が酸素欠乏に陥り、損傷を受けることで起こり、話す能力や身体の動きに影響を及ぼし、重症の場合は死に至ることもあります。
症状のサイン
脳血管疾患の症状は、通常、片方の腕や脚、顔の一部が弱くなったり感覚がなくなったりすることから始まります。片方の目がかすんだり見えなくなったり、話すことや会話の理解に問題が生じたり、突然の強い頭痛が発生したり、急なめまいや失神が起こることもあります。これらの症状があれば、直ちに救急医療を受診しましょう。重篤な症状で死亡するか、軽微な症状ですむかは、患者が医療を受けるスピードにのみ依存します。
“脳血管が閉塞した場合、直ちに救急医療を受診することが、医学的に明確に証明されています。早ければ早いほど良いです。”
女性における脳血管疾患のリスク要因
- 50歳以上の女性
- 家族内の脳血管疾患の歴史がある
- 高コレステロール
- 心臓病、例えば不整脈、冠状動脈疾患
- 過去に脳血管の閉塞病歴がある（1年目に10%のリピート発症率）
- 喫煙
- 肥満
– 女性は23 BMIを超えるべきではありません（BMI = 体重 ÷ 身長2）
– 女性のウェストサイズは32インチを超えるべきではない（男性は36インチを超えるべきではない） - 運動不足（週に少なくとも3回、1回につき30分以上の運動が推奨される）
- 高血圧
血圧をコントロールして病気を遠ざける
正常な血圧レベルを保つことにより、脳血管疾患の発生を避けることができます。正常な血圧値は120/80mmHgです。女性は自分の正常値と自分の血圧値を記憶しておくべきです。アルコールの摂取、喫煙、栄養不良、運動不足は、異常に高い血圧のリスク要因です。
遅くなる前に予防と治療を
- 血圧を管理する
- 理想的な体重を維持する
- 栄養価の高い食事をとる
- 定期的に運動する
- 喫煙を避ける
- アルコールを控える
- 定期的な健康診断を受ける
“定期的な健康診断は脳血管疾患のリスクを減らす最良の方法です”
女性のリスク
脳血管疾患の原因は男性と女性でそれほど変わりませんが、妊娠中の女性は通常よりも血圧が高くなるため、特にリスクが高まります。また、偏頭痛の症状がある女性や、過去に避妊薬を使用していた女性も、心血管疾患のリスクが高まります。
