自分が夜にたっぷり寝ても、仕事中にいつも眠くなってしまうのはなぜだろうと思ったことはありますか？ただ食後に眠くなるのや、午後に少し退屈した時に眠くなるのではなく、常に眠気を感じることです。異常な眠気は普通のことではありませんが、心身の異常から発生する病気で、命にかかわることもあり得ますし、正しい治療を受ける必要があります。
異常な眠気の原因
異常な眠気症の原因は様々です。
- よく眠れない、目覚めてもスッキリしない、いつも眠たい、夜しっかり寝たにも関わらずイライラする人に多く見られます。
- 最近ホラー映画を見て、自分が幽霊に取り憑かれていると思う人もいますが、これも一つの症状です。夜に何かが自分を追いかけてくるような感じがしたり、耳鳴りがしたり、ぼんやり立っている可能性があります。
- 不規則な睡眠、不眠、夜更かしなどが常にこの病気の兆候です。
- 睡眠時無呼吸症により、脳の神経伝達物質が不足し、眠りが途切れ途切れになるか、睡眠中に何度も目を覚ますことが多い人にも見られます。
- 自分でも気がつかないうちに睡眠中に呼吸が止まる。
- いびきをかく人や、家族にいびきをかく人がいて、朝に頭痛がする場合は、早急に医師に相談するべきです。これらは睡眠時無呼吸症あり、高血圧や動脈硬化などの問題を引き起こす可能性があります。
睡眠症の治療
睡眠に関する正しい治療方法は、Sleep Testを行い、患者の睡眠パターンを昼夜で調べ、神経系の専門医やてんかん、異常な睡眠に関する医師によって丁寧に診断されることです。医師との診察後、Sleep Labで原因を特定するために1泊する予定があります。次のような検査内容です。
- Sleep Test は夜に行われ、呼吸、血圧、胸の動き、寝返り、腹部のけいれん、いびき等を測定し、不明瞭な呼吸停止があるかどうかを確認します。睡眠時間は7～8時間以上で、昼間のテストでは、昼間の眠気や昼寝の状況を調べ、何分で眠りにつけるか、何分間夢を見るかを確認します。暗い部屋に入り、ライトを消して眠りにつくまでの時間を測定し、8～10分未満であれば異常とされ、眠り始めから実際に眠りにつくまでの間に非常に眠たくなることが特に異常です。
- CPAPマシンによる治療も、手術なしで効果があるとされています。この機械は快適に眠れるようにし、呼吸を楽にし、睡眠中の呼吸停止を減少させ、目覚めたときにスッキリとした感覚をもたらします。
これらのプロセスはすべて、24時間体制でスタッフが監視し、CCTVで記録され、患者のデータが細かく分析されます。その後、診断結果に基づいて適切な治療方法が決定されます。
睡眠は私たちの身体にとって非常に重要です。異常があれば放っておかず、他の健康問題に影響を及ぼさないように、早めに医師に相談し、診断と治療を受けることが重要です。良い睡眠は、私たちの健康の基盤です。
