
Di tengah aroma perayaan musim liburan yang semakin dekat, baik itu festival Loy Krathong, Natal, atau Tahun Baru, selain kebahagiaan menghabiskan waktu dengan orang-orang terkasih dan menikmati udara segar di akhir tahun, menjaga diri dan keluarga agar terhindar dari kecelakaan tetap menjadi prioritas utama bagi kita semua.

Siapapun memiliki peluang mengalami cedera hingga menyebabkan keseleo pergelangan kaki, dan itulah sebabnya cedera keseleo pergelangan kaki menjadi salah satu cedera yang paling umum di ruang gawat darurat. Namun, jika cedera ini terus berulang dan kronis hingga mengganggu kenyamanan, menjadi hambatan untuk berolahraga, dan membuat berjalan sehari-hari menjadi kurang lincah—jangan terlalu cepat menyalahkan diri sendiri karena mungkin dianggap terlalu ceroboh. Kami sarankan Anda untuk mengenali kondisi "loosening joint" atau "sendi kendor"!!!

Sakit punggung yang tampaknya merupakan masalah kecil bagi banyak orang, namun seiring waktu, masalah kecil ini ternyata menciptakan kesulitan dan mengganggu aktivitas sehari-hari kita, hingga berdampak jangka panjang dan akhirnya membahayakan kehidupan.

Di musim hujan seperti ini, kita seharusnya semakin berhati-hati dalam setiap langkah, karena terpeleset dari satu langkah yang salah pada lantai ubin yang licin, pada jalan setapak yang penuh dengan lumut, atau terpeleset pada tanah liat yang licin bisa menyebabkan bahaya.

Siapa bilang penyakit sakit punggung hanya ditemukan pada orang tua, pemikiran tersebut tampaknya sudah menjadi “jadul” dari daftar “klub orang sakit punggung” yang mungkin sedang duduk bekerja sambil mengernyitkan dahi saat ini. Tidak mengherankan bahwa sebagian besar anggotanya