
Cedera yang umum terjadi saat berlari antara lain osteoartritis pada tulang rawan lutut, plantar fasciitis, iliotibial band syndrome, shin splints, tendinitis Achilles.

Pencegahan cedera olahraga memerlukan pelatihan agar persendian dapat bergerak secara normal. Yang terpenting adalah berbagai otot harus cukup fleksibel dan harus kuat serta tahan lama, untuk mencegah masalah otot robek atau meradang.

Kejadian kecelakaan pada lansia sering kali disebabkan oleh kemunduran dan penurunan fungsi tubuh, serta penyakit yang mengakibatkan penurunan fungsi organ. Kecelakaan yang paling sering ditemukan pada lansia adalah jatuh, seperti terpeleset di kamar mandi, jatuh dari tempat tidur, jatuh dari tangga, dan lain-lain, yang biasanya terjadi pada lansia berusia antara 65 - 75 tahun.

Pada lansia yang memiliki daya tahan tubuh rendah, terdapat risiko tinggi mengalami komplikasi dari pneumonia seperti infeksi dalam aliran darah atau kegagalan sistem pernapasan, yang menyebabkan angka kematian hingga 50% pada lansia yang menderita penyakit ini. Pneumonia pada lansia lebih menakutkan dibandingkan pneumonia pada orang umum.

Influenza adalah penyakit infeksi sistem pernapasan akut yang disebabkan oleh Virus Influenza, yang penyebarannya lebih sering terjadi pada musim hujan dan musim dingin. Tingkat keparahan penyakit biasanya bergantung pada kekebalan masing-masing individu. Pada orang dengan kekebalan rendah, seperti lansia dan penderita penyakit kronis, jika terjadi infeksi influenza, ada risiko tinggi mengalami komplikasi.


Ruang gawat darurat, departemen gawat darurat atau ER melayani pasien darurat mulai dari keseleo pergelangan kaki, penyakit jantung iskemik, dan stroke. Siap menghadapi pasien darurat dalam segala situasi, berbeda dengan pusat trauma yang menjadi bagian dari ruang gawat darurat, siap menghadapi pasien cedera dengan kondisi kritis yang mengancam nyawa.

6 Latihan untuk Memulihkan Otot pada Lansia dengan Melakukan Latihan Fisik bagi Lansia yang Harus di Bawah Pengawasan Tenaga Ahli di Bidangnya

Penyakit herpes zoster adalah salah satu jenis penyakit kulit yang disebabkan oleh virus varicella zoster, yaitu virus yang sama dengan yang menyebabkan cacar air. Penyakit ini menyebabkan gejala seperti nyeri terbakar dan ruam yang muncul sepanjang jalur saraf. Area yang sering ditemukan adalah di sekitar pinggang atau di sepanjang rusuk. Pada beberapa orang, ini mungkin muncul di wajah atau lengan dan kaki.

Anda dapat menemukan identitas si kecil dengan melakukan pemeriksaan perkembangan mulai dari usia 1 bulan hingga 5 tahun, yang merupakan periode penting untuk membangun perkembangan yang baik bagi si kecil.

Vitamin adalah esensial bagi tubuh dan membawa berbagai manfaat. Namun, tahukah Anda bahwa vitamin menyimpan rahasia yang jika Anda ketahui, dapat membantu Anda merawat kesehatan dengan lebih tepat dan lebih baik bagi tubuh.

Bagi mereka yang mudah mengalami kenaikan berat badan, cara meningkatkan tingkat metabolisme tubuh untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatan agar tetap dalam kondisi baik. Cobalah ikuti 5 cara ini.