Banyak orang dengan disiplin berupaya menurunkan berat badan melalui berbagai cara, seperti mengatur pola makan, berolahraga, dan berpuasa, tapi angka di timbangan tidak pernah turun. Hal ini mungkin disebabkan oleh hormon yang mempengaruhi penurunan berat badan, seperti ketidakseimbangan hormon dari saluran pencernaan, yang membuatnya sulit menurunkan berat badan dan tidak mencapai tubuh langsing seperti yang diinginkan.
Apa itu Obesitas
Obesitas (Obesity) adalah kondisi di mana tubuh menyimpan lemak lebih dari yang dibutuhkan Ketika lemak berlebih, risiko penyakit kronis akan muncul, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kelainan lipid darah, penyakit jantung dan pembuluh darah, dan berbagai jenis kanker. Penilaian obesitas dapat dilakukan dengan melihat indeks massa tubuh (BMI) bersama dengan ukuran lingkar pinggang, perbandingan lemak tubuh, dan pemeriksaan untuk mencari penyebab dan penyakit penyerta lainnya, seperti kadar lemak, gula, tiroid, dan tekanan darah tinggi, yang perlu dikonsultasikan dengan dokter ahli untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Cara Menurunkan Berat Badan Mengobati Obesitas
Menurunkan berat badan untuk mengobati obesitas memiliki beberapa cara, antara lain:
- Mengubah perilaku termasuk mengontrol jumlah makanan, mengurangi manis, lemak, asin, gorengan, makanan olahan, berolahraga secara teratur, dan mendapatkan istirahat yang cukup.
- Penggunaan obat-obatan harus sesuai dengan rekomendasi dokter dan hanya cocok bagi mereka yang tidak bisa mengubah perilakunya sendiri untuk menurunkan berat badan, atau bagi mereka yang tidak siap menjalani operasi namun ingin mencapai hasil yang diinginkan.
- Operasi untuk mengurangi ukuran lambung atau bypass usus untuk mencapai penurunan berat badan dalam jangka panjang, yang harus di bawah pengawasan dokter spesialis.
Mengapa Berusaha Menurunkan Berat Badan Tidak Membuat Berat Badan Turun
Jika sudah berusaha menurunkan berat badan dengan berbagai cara secara penuh, namun berat badan tidak turun atau malah meningkat, hal ini mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh karena saat menurunkan berat badan, tubuh akan menyesuaikan keseimbangan hormon untuk mempertahankan berat badan yang sama. Sistem hormon ini akan bereaksi melawan perubahan tersebut, seperti meningkatkan hormon yang merangsang rasa lapar yaitu hormon Grelin (Ghrelin Hormone), mengurangi hormon yang memberikan rasa kenyang seperti hormon GLP-1 (Glucagon-like peptide-1), dan menurunkan tingkat minimal pembakaran kalori yang dibutuhkan tubuh setiap hari (Basal Metabolic Rate). Oleh karena itu, munculnya rasa lapar yang sering, mudah lelah, dan berat badan tidak turun merupakan mekanisme tubuh yang berusaha mencegah hilangnya energi.
Bagaimana Hormon dari Saluran Pencernaan Dapat Mengatur Berat Badan yang Berlebihan
Usus bertugas mengatur rasa lapar, rasa kenyang, penyimpanan lemak, dan penggunaan gula yang terjadi akibat hormon yang dikeluarkan dari saluran pencernaan setelah makan. Saat ini ada dua jenis hormon yang digunakan untuk mengobati obesitas dan diabetes:
- Hormon GLP-1 (Glucagon-like peptide-1) dibuat di bagian akhir usus kecil untuk menunda pencernaan menyebabkan kenyang lebih lama merangsang sekresi insulin membantu mengurangi nafsu makan
- Hormon GIP (Glucose-dependent Insulinotropic Polypeptide) dibuat di awal usus kecil bertugas menyimpan lemak merangsang insulin saat adakadar gula darah tinggi membantu makan lebih sedikit
Bagaimana Menurunkan Berat Badan dengan Efektif
Tubuh manusia memiliki mekanisme yang kompleks, selain pola makan, olahraga, dan istirahat, juga terdapat sistem hormon dari saluran pencernaan yang mengatur rasa lapar, kenyang, tingkat metabolisme, serta penyimpanan lemak. Oleh karena itu, jika telah mengatur pola makan dan berolahraga namun tidak melihat hasil yang diinginkan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk memeriksa tubuh secara rinci dan mendiskusikan cara menurunkan berat badan yang tepat dan berkelanjutan demi kesehatan jangka panjang.
Referensi
- Samms, R. J., Coghlan, M. P., & Sloop, K. W. (2020). How may GIP enhance the therapeutic efficacy of GLP-1? Trends in Endocrinology & Metabolism, 31(6), 410–421. https://doi.org/10.1016/j.tem.2020.02.006
- Min, T., & Bain, S. C. (2020). The role of tirzepatide, dual GIP and GLP-1 receptor agonist, in the management of type 2 diabetes: The SURPASS clinical trials. Diabetes Therapy. Advance online publication. https://doi.org/10.1007/s13300-020-00981-0
Rumah Sakit Mana yang Spesialis Menangani Obesitas
Klinik Penurunan Berat Badan dan Pengobatan Obesitas di Rumah Sakit Bangkok siap memberikan perawatan penurunan berat badan dan pengobatan obesitas, dengan tim dokter spesialis berpengalaman dan tim lintas disiplin yang siap memberikan konsultasi dekat untuk mencapai hasil penurunan berat badan yang efektif dan kesehatan jangka panjang.
Dokter yang Spesialis Menangani Obesitas
Dr. Somchodok. Chakreeyarat Spesialis Endokrinologi dan Metabolik, Klinik Penurunan Berat Badan dan Pengobatan Obesitas di Rumah Sakit Bangkok
Anda dapatklik di sini untuk membuat janji temu sendiri
Informasi Lebih Lanjut tentang Penurunan Berat Badan dan Pengobatan Obesitas
Suntikan Pengontrol Berat Badan dan Insulin, Membantu Mengurangi Obesitas dan Diabetes klik di sini
