Masalah sembelit kronis adalah masalah kesehatan yang mengganggu banyak orang, salah satu cara untuk mengatasi sembelit kronis tanpa obat adalah dengan melatih kerja otot-otot yang mengontrol buang air besar dan menyesuaikan sensitivitas di rektum menjadi normal (Anorectal Biofeedback Training) yang membutuhkan waktu latihan relatif singkat dan dapat mengatasi masalah sembelit dalam jangka panjang.
Apa itu pelatihan buang air besar
Pelatihan buang air besar (Anorectal Biofeedback Training) adalah latihan untuk memperbaiki kerja otot-otot pengontrol buang air besar dan menyesuaikan sensitivitas di rektum pada individu dengan gangguan buang air besar, baik itu sembelit atau inkontinensia alvi. Metode ini menggunakan alat pengukur tekanan otot dan sfingter rektum bersamaan dengan latihan menguatkan otot panggul yang berhubungan dengan proses buang air besar agar bekerja selaras untuk mencapai buang air besar yang efektif
Bagaimana tahapan pelatihan buang air besar
Dalam pelatihan buang air besar (Anorectal Biofeedback Training) saat ini dilakukan, dokter spesialis akan memasukkan kateter kecil dengan diameter sekitar 6 mm dan panjang sekitar 10 cm melalui anus untuk menampilkan grafik dan tekanan pada perangkat Anorectal Manometry, sehingga peserta latihan dapat melihat tampilan grafik di layar. Pelatihan dengan metode ini membantu orang yang memiliki masalah sembelit atau inkontinensia alvi untuk belajar dan mengingat pola buang air besar yang efektif
Latihan memakan waktu 30-40 menit setiap sesi, sebanyak 6 kali, dengan dokter atau perawat yang memberikan bimbingan meliputi
- Melatih buang air besar dengan posisi yang tepat
- Melatih pernafasan bersamaan dengan mengejan saat buang air besar
- Melatih relaksasi otot sfingter secara benar dalam kasus sembelit, atau melatih kontraksi otot dalam kasus inkontinensia alvi
Bagaimana persiapan sebelum pelatihan buang air besar
- Buang air besar atau menggunakan enema sendiri atau mendapatkan enema di rumah sakit minimal 1 jam sebelum pelatihan
- Tidak perlu berpuasa dari makanan dan minuman
- Jika memiliki kondisi medis atau obat rutin yang digunakan, harus berkonsultasi dengan dokter untuk mempertimbangkan penggunaannya atau menghentikannya sebelum latihan
Bagaimana perilaku peserta pelatihan buang air besar
- Peserta pelatihan harus memasang kateter kecil melalui anus, dengan ujung yang dilengkapi balon untuk melatih sensitivitas usus rektum
- Peserta pelatihan akan dilatih dalam posisi duduk atau berbaring miring kiri (tergantung kebijaksanaan dokter dan perawat yang melatih), melatih pernafasan dan mengejan saat buang air besar untuk menyesuaikan sensitivitas usus rektum, mengikuti prosedur yang telah ditentukan dengan benar
Bagaimana merawat diri setelah pelatihan buang air besar
- Melakukan aktivitas sehari-hari seperti biasa tanpa ada batasan
- Setelah pulang, harus melanjutkan latihan buang air besar dan menggunakan alat pengukur tekanan otot dan sfingter rektum sesuai waktu dan jumlah sesi yang telah ditentukan untuk memastikan efektivitas pengobatan
Siapa yang memiliki batasan dalam pelatihan buang air besar
- Orang yang berusia lebih dari 80 tahun
- Orang yang memiliki masalah saraf seperti penyakit otak, mengalami demensia atau Alzheimer
- Orang yang memiliki masalah kesehatan mental
- Pasien yang terbaring dan tidak dapat membantu diri sendiri
- Orang yang memiliki masalah komunikasi
Namun, dalam pelatihan buang air besar, pasien harus menjalani pemeriksaan dan diagnosis oleh dokter spesialis guna memastikan indikasi yang jelas bahwa pasien memiliki sembelit, inkontinensia alvi, atau gangguan sensitivitas usus rektum sebelum melakukan pelatihan yang tepat untuk mengatasi masalah sembelit dalam jangka panjang
Dokter yang ahli dalam pelatihan buang air besar
Dr.Suriya Chakkaphak Ahli Bedah Saluran Pencernaan dan Hati, Bagian Saraf dan Gerakan Saluran Pencernaan, Pusat Penyakit Saluran Pencernaan dan Hati Rumah Sakit Bangkok
Rumah sakit yang ahli dalam pelatihan buang air besar
Bagian Saraf dan Gerakan Saluran Pencernaan, Pusat Penyakit Saluran Pencernaan dan Hati Rumah Sakit Bangkok siap menangani masalah sembelit kronis dengan pelatihan buang air besar (Anorectal Biofeedback Training) oleh dokter spesialis yang berpengalaman, perawat, dan tim multidisiplin, dengan didukung peralatan dan teknologi modern untuk membantu pasien kembali menjalani kehidupan dengan percaya diri
