Setelah beristirahat panjang selama musim panas dengan Festival Songkran, banyak wanita mungkin menghadapi masalah kulit terbakar karena terlalu banyak terpapar sinar matahari, atau mungkin mengalami ruam, iritasi kulit akibat bermain air, termasuk penyebab alergi dari bedak tanah liat putih. Tidak perlu khawatir, karena 7 teknik penyelamatan wajah yang hancur setelah Songkran dapat membantu Anda.
1) SUN PROTECTION Perlindungan Terhadap Matahari
Banyak orang tahu betapa teriknya sinar matahari di Thailand selama musim panas. Selain menyebabkan kulit kemerahan, terbakar dalam jangka panjang, juga dapat menyebabkan bintik-bintik hitam, melasma, dan memicu kanker kulit. Oleh karena itu, mengaplikasikan tabir surya yang memiliki SPF untuk melindungi dari UVB dan PA untuk melindungi dari UVA dengan baik akan membantu melindungi kulit. Jumlah krim tabir surya yang tepat untuk wajah adalah sekitar 2 ruas jari agar cukup, dan jika ada aktivitas seperti bermain air banyak, sebaiknya mengaplikasikan krim ulang karena tabir surya dapat hilang saat bermain air atau berbedak.
2) KEEP CALM AND SOOTHING Pertahankan Kelembapan Kulit
Meskipun kita telah berusaha melindungi kulit sepenuhnya, kadang-kadang kulit terbakar akibat sinar matahari masih bisa terjadi. Saat kulit sedang memerah dan terasa panas akibat terlalu banyak terpapar sinar matahari, kulit akan lebih lemah dari biasanya dan bisa mengalami peradangan. Menggunakan handuk yang direndam dalam air dingin dan mengompres kulit wajah selama 10-15 menit, 2-3 kali sehari dapat membantu meredakan rasa sakit tersebut dan membantu mengencangkan pori-pori. Pengompresan dingin dapat dilakukan sejak kulit mulai memerah. Selain itu, setelah pengompresan dingin selesai, sebaiknya aplikasikan krim pelembap yang dapat memberikan kelembapan untuk membantu memulihkan kekuatan kulit dengan lebih cepat.
3) AVOID PEELINGS Hindari Pengelupasan dengan Bahan Asam
Kulit wajah yang sedang meradang akan sangat sensitif dan mudah terkelupas. Krim atau kosmetik yang mengandung asam buah AHA, BHA, atau Asam Glikolat dapat menyebabkan iritasi kulit lebih lanjut, dan scrub yang mengandung butiran Beads untuk mengelupas kulit juga dapat menyebabkan iritasi. Oleh karena itu, sebaiknya hindari menggunakan krim ini setelah Songkran.
4) DRINK UP! Minum Lebih Banyak Air
Selama musim panas, tubuh akan kehilangan air melalui keringat tanpa disadari, menyebabkan kulit kurang kelembapan, kering, dan mungkin terkelupas. Meminum sedikitnya 6-8 gelas sehari akan membantu mengisi kembali air dalam kulit. Selain itu, sinar matahari juga dapat memicu pembentukan radikal bebas pada kulit. Mengonsumsi buah atau jus yang kaya vitamin C, seperti jus jeruk dan jus lemon, juga membantu melawan radikal bebas tersebut.
5) FRECKLES Atasi Bintik Hitam
Beberapa orang mungkin melihat adanya bintik hitam pada kulit setelah terpapar sinar matahari. Beberapa diantaranya dapat memudar setelah menggunakan krim perawatan kulit yang mengurangi bintik hitam, tetapi untuk bagian yang tidak memudar mungkin memerlukan perawatan laser pada beberapa titik agar kulit lebih cerah, serta penggunaan tabir surya terus menerus untuk mencegah kemunculan bintik hitam baru.
6) ACNE Atasi Jerawat
Kita tidak pernah tahu seberapa bersih air yang digunakan saat Festival Songkran. Bagi orang yang memiliki kulit sensitif dan mudah iritasi, jika terkena air yang tidak bersih dapat memicu jerawat di wajah. Oleh karena itu, menjaga kebersihan wajah sangat penting dengan menggunakan pembersih yang lembut pada kulit dan sedikit atau tanpa kandungan alkohol, lebih cocok untuk kulit selama musim panas. Selain itu, jika penggunaan obat jerawat biasa tidak efektif, suntikan jerawat atau konsumsi obat mungkin diperlukan pada tahap awal kemunculan jerawat.
7) WHEN TO SEEK MEDICAL PERSONAL? Kapan Harus Temui Dokter??
Kulit terbakar matahari umumnya muncul sebagai ruam merah, tetapi dalam beberapa kasus bisa hingga tahap munculnya kantung air. Kelompok dengan kantung air menandakan kulit terbakar lebih parah daripada sekedar ruam merah. Kantung air ini bisa pecah sendiri, tetapi tidak disarankan untuk membukanya sendiri karena ada risiko infeksi. Disarankan untuk menemui dokter spesialis jika mengalami lepuhan air, dan bagi sebagian orang yang mengalami alergi terhadap bedak tanah liat putih mungkin muncul ruam merah dan nyeri pada area yang terpapar. Ruam ini perlu perawatan khusus, dan disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis.
