Menjaga Kesehatan Mental
Dalam kehidupan masyarakat saat ini, seseorang mungkin menghadapi stres, kecemasan, depresi, atau kondisi psikologis lainnya. Upaya promosi kesehatan mental memegang peranan penting dan sama pentingnya dengan perawatan kesehatan fisik
Perawatan rehabilitasi kesehatan mental (Psychosocial Rehabilitation) di Pusat Jitrak Bangkok terdiri dari psikoterapi individual, psikoterapi kelompok, psikoterapi keluarga, dan untuk pasangan, yang dilakukan oleh tenaga profesional berpengalaman. Berbagai kegiatan dirancang sesuai kebutuhan dan kecakapan masing-masing individu, membuka kesempatan untuk pembelajaran dan pengembangan diri secara emosional, kognitif, dan perilaku, serta menambah kebahagiaan, kesenangan, dan tawa. Hal ini membantu individu menemukan potensi dan nilai diri untuk mencapai kesejahteraan mental
PSYCHOTHERAPY
Ini adalah terapi psikologis yang dilakukan melalui percakapan antara terapis dan klien, menekankan perubahan yang berakar dalam aspek psikologis. Terapi membantu dunia batin klien muncul sehingga tercapai pemahaman dan perubahan. Selain itu, terapi ini bertujuan agar klien mengembangkan keterampilan hubungan interpersonal yang sehat
Di Pusat Jitrak Bangkok, praktik psikoterapi menggunakan pendekatan yang diakui secara internasional, antara lain
- Psychodynamic / Psychoanalytic psychotherapy
- Interpersonal psychotherapy
- Motivational interviewing
- Cognitive behavioral therapy
EXPRESSIVE THERAPY
Ini adalah salah satu bentuk terapi psikologis yang menggunakan proses kreatif melalui seni, musik, drama, dan permainan sebagai saluran untuk mengekspresikan dan mengeksplorasi emosi, pikiran, dan perilaku yang sulit diungkapkan dengan kata-kata. Proses kreatif ini menghubungkan klien sehingga terjadi kesadaran dan pemahaman yang mengarah pada perubahan dalam diri. Klien tidak perlu memiliki pengetahuan atau keterampilan sebelumnya dalam seni, musik, atau drama
Bentuk terapi ini sangat populer di negara-negara Barat. Di Pusat Jitrak Bangkok tersedia berbagai Expressive Therapy, antara lain
- Art therapy
- Music therapy
- Drama therapy
- Clay therapy
- Play therapy
OCCUPATIONAL THERAPY
Terapi okupasi menekankan promosi, pengobatan, dan rehabilitasi fungsi fisik, pembelajaran, dan perkembangan untuk mendukung pelaksanaan aktivitas kehidupan sehari-hari seperti perawatan diri, bekerja, atau beristirahat. Melalui latihan gerakan, berpikir, perencanaan, memori, dan pelaksanaan kegiatan yang kompleks, diharapkan klien dapat menjalani hidup dengan potensi penuh
Untuk terapi okupasi, aktivitas digunakan sebagai media terapi, misalnya kegiatan Cooking, Brain gym, Games เป็นต้น
YOGA THERAPY
Terapi yoga menerapkan proses yoga pada orang yang mengalami masalah fisik atau psikologis. Yoga terapi bersifat praktik; peserta akan belajar dan merasakan pengalaman batinnya melalui latihan yoga terapi di Pusat Jitrak Bangkok. Gerakannya lambat dan bertahap, menekankan peregangan tubuh sesuai kemampuan peserta, tidak menekankan asana yang sulit. Teknik psikologis yang diaplikasikan bersama antara lain relaksasi seperti Progressive muscle relaxation atau Guidance imagery
Yang dapat menerima layanan antara lain
- Orang yang mengalami masalah stres, kecemasan, atau depresi
- Orang yang kurang percaya diri dan harga diri
- Orang yang menghadapi penyakit fisik
- Orang dengan kesulitan belajar atau keterlambatan perkembangan
- Orang yang mengalami masalah kecanduan zat
- Orang yang mengalami gangguan psikologis setelah mengalami peristiwa traumatis dalam hidup (Posttraumatic stress disorder)
- Orang dengan masalah kejiwaan seperti gangguan bipolar (Bipolar), skizofrenia (Schizophrenia), gangguan makan, dan sebagainya