Karena risiko penyakit jantung koroner dapat meningkat seiring dengan bertambahnya usia dan wanita memiliki risiko lebih tinggi setelah menopause oleh sebab itu, perhatian terhadap kesehatan jantung yang kuat sangatlah penting
Wanita setelah menopause
Menopause atau masa klimakterik pada wanita adalah kondisi ketika wanita berhenti menstruasi secara permanen yang dihitung dari tidak adanya menstruasi secara berturut-turut selama 1 tahun dengan rata-rata usia 50 tahun atau antara usia 45 – 55 tahun terbagi menjadi 2 jenis yaitu:
- Terjadi secara alami karena ovarium berhenti berfungsi, yaitu usia di atas 40 tahun
- Dari operasi pengangkatan kedua ovarium yang dapat terjadi pada usia di bawah 40 tahun
Gejala menopause
Biasanya ovarium berfungsi memproduksi hormon wanita seperti estrogen yang mempengaruhi organ di seluruh tubuh saat menopause ovarium berhenti berfungsi sehingga produksi hormon wanita berkurang yang menyebabkan berbagai gejala menopause akibat kekurangan hormon wanita antara lain:
- Rasa panas mendadak
- Nyeri pada tubuh
- Sulit tidur
- Perubahan suasana hati
- Depresi pada beberapa orang
Gejala tersebut biasanya terjadi selama 3 – 4 tahun sebelum dan sesudah menopause, dengan rentang waktu dan tingkat keparahan yang berbeda-beda antar individu, dan beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala sama sekali. Selain itu, dapat ditemukan penyakit yang terjadi akibat kekurangan hormon wanita seperti osteoporosis, kekeringan vagina, dan kesulitan buang air kecil, dll.
Risiko penyakit jantung pada menopause
Wanita menopause memiliki risiko lebih tinggi terhadap penyempitan pembuluh darah jantung karena hormon wanita biasanya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah, mencegah penumpukan lemak di dinding pembuluh darah, dan menjaga elastisitas pembuluh darah di seluruh tubuh. Kekurangan hormon wanita dapat menyebabkan pengerasan atau penyumbatan arteri di seluruh tubuh, termasuk arteri koroner dan arteri yang menuju otak
Mendeteksi gejala penyempitan pembuluh darah
Penyempitan pembuluh darah bisa terjadi di seluruh tubuh dengan gejala yang bergantung pada tingkat keparahan penyempitan di masing-masing organ tersebut seperti
- Arteri koroner : Nyeri dada di tengah, menjalar ke lengan kiri, rahang, atau bahu, mudah lelah, kesulitan bernapas
- Arteri yang menuju otak : Kelumpuhan lemah pada salah satu sisi tubuh, sudut mulut turun, bicaranya tidak jelas
- Arteri yang menuju kaki : Nyeri kaki saat berjalan
Jika penyempitan tidak parah, mungkin tidak ada gejala. Tetapi, dalam kasus penyakit penyempitan arteri koroner, meskipun tidak parah dan tidak ada gejala, masih ada kemungkinan terjadinya serangan jantung mendadak (Heart Attack) jika ada faktor pemicu seperti stres, kurang tidur, atau kondisi lain yang menyebabkan stres pada tubuh, yang dapat memicu pecahnya plak lemak yang menghambat arteri koroner (Rupture Plaque) dan menyumbat dengan gumpalan darah, akhirnya menyebabkan serangan jantung mendadak
Pemeriksaan penyempitan pembuluh darah
Penyempitan atau pengerasan arteri dapat diperiksa pada berbagai organ seperti:
- Arteri koroner Jika tidak ada gejala, pemeriksaan dilakukan dengan scan kalsium arteri koroner (Coronary Artery Calcium Scan atau CAC). Jika ada gejala, pemeriksaan dilakukan dengan CT Angiography Coronary Artery, termasuk pemeriksaan fungsi jantung lainnya tergantung pada kondisi dan kebijaksanaan dokter
- Arteri yang menuju otak Pemeriksaan dilakukan dengan ultrasound dopler arteri karotis (Carotid Duplex Ultrasound)
- Arteri yang menuju bagian tubuh bagian bawah seperti kaki, tangan, pemeriksaan dilakukan dengan uji indeks pergelangan kaki-brachial (Ankle Brachial Index : ABI)
Pengobatan penyempitan pembuluh darah
Jika gejalanya tidak parah, dapat diobati dengan obat-obatan seperti obat penurun kolesterol untuk mengurangi atau mencegah penambahan penyempitan atau untuk arteri koroner, obat penurun kolesterol dapat mencegah serangan jantung mendadak, serta obat anti-platelet dan obat lainnya sesuai dengan indikasi. Jika gejala parah, untuk jantung harus diobati dengan angioplasti dan pemasangan stent (Stent) atau operasi bypass arteri koroner untuk mengurangi risiko kelumpuhan dan kematian, membantu mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup, dengan perawatan yang berbeda-beda tergantung pada kebijaksanaan dokter spesialis jantung
Pencegahan penyempitan pembuluh darah
- Pemeriksaan kesehatan rutin sesuai indikasi
- Pemeriksaan kesehatan jantung jika ada indikasi
- Konsumsi makanan bergizi, kurangi makanan manis, berlemak, asin
- Olahraga teratur, untuk kesehatan jantung disarankan berolahraga intensitas sedang minimal 150 menit per minggu
- Tidur yang cukup
- Mengurangi stres
- Kontrol berat badan agar tidak berlebihan
- Hindari merokok
- Jika memiliki penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dll., kontrol penyakit tersebut sesuai dengan indikasi
Namun, ketika wanita memasuki usia menopause atau masa klimakterik, mereka harus berhati-hati terhadap kondisi yang mungkin terjadi seperti informasi di atas Amati dengan cermat setiap kelainan yang terjadi pada tubuh Jaga kesehatan agar selalu kuat Periksakan kesehatan untuk pencegahan dan perawatan penyakit terkait lainnya termasuk menjaga kesehatan jantung jika ada dengan cara yang benar
