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Büro-Syndrom (Office Syndrome) Die beliebteste Krankheit von Büroangestellten
Office-Syndrom Office-Syndrom ist eine Gruppe von Erkrankungen, die durch unangemessene Arbeitsbedingungen verursacht werden, wie zum Beispiel das stundenlange Sitzen am Schreibtisch ohne Bewegung. Manche Menschen müssen fast ständig vor dem Computerbildschirm sitzen.
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Lass uns uns dehnen.
Es spielt keine Rolle, welche Art von Sport Sie betreiben, sei es Marathonlaufen, Radfahren, Schwimmen oder sogar Aerobic-Tanzen mit einfachen Bewegungen zu Hause. Eine Gewohnheit, die regelmäßig praktiziert werden sollte, ist das Dehnen des Körpers (Aufwärmen).