Falsche Methoden zur Gewichtsreduktion: Gewicht wird nicht reduziert, sondern steigt.
Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, dass das Gewicht auf der Waage zufriedenstellend ist und die festgelegten Grenzwerte nicht überschreitet. Das Verstehen der Ursachen für die Gewichtszunahme und das Erlernen der richtigen Methoden zur Gewichtsreduktion sind entscheidend, um das Gewicht langfristig stabil zu halten.
