Um im Surfskaten professionell zu werden muss man eine Methode zum Selbstschutz haben wenn die Fähigkeiten noch nicht bereit sind kann es zu Verletzungen kommen
- Wenn Sie nicht stark stürzen, nur leichte Verletzungen haben, können Sie Erste Hilfe mit der R.I.C.E. Methode leisten
- Aber wenn es Schmerzen gibt, schwellen an, Knochen gebrochen oder deformiert, Gelenke instabil bei solchen Schmerzen muss man sofort einen Arzt aufsuchen
Mehr Informationen https://bit.ly/3gcftvO
Sports Performance Program Programm zur Leistungskontrolle hilft Verletzungen zu verhindern, bevor Sie surfen Klicken https://bit.ly/3xbbVPb
