Viele Leute haben wahrscheinlich schon Nachrichten von ihren Eltern, Onkel oder Tante über Social Media erhalten, sei es ein Morgengruß oder unterschiedliche Segenswünsche, die Wohlwollen zeigen, gute Gedanken aus der Religion oder ermutigende Zitate. Sogar das Teilen von Nachrichten, in der heutigen Zeit nutzen ältere Menschen Onlinemedien, um Liebe und Fürsorge an ihre Kinder und Enkel zu senden. Dies spiegelt den Einfluss der sozialen Medien auf Menschen jeden Alters wider, einschließlich älterer Menschen.
Laut dem Verhaltensbericht der Internetnutzer in Thailand aus dem Jahr 2017 verbringen thailändische Senioren im Durchschnitt 4 Stunden pro Tag im Internet. Die am häufigsten genutzten Anwendungen der älteren Generation sind Line, gefolgt von Facebook und YouTube. Beliebte Aktivitäten sind das Versenden von Nachrichten oder Videos über Line, das Teilen von Inhalten über Line oder Facebook, das Aktualisieren von Status, das Hochladen von Fotos und Videos sowie das Posten von Kommentaren auf Facebook.
Vorteile von Social Media für ältere Menschen
Social Media hat viele Vorteile für ältere Menschen, darunter:
- Mit der Welt Schritt halten
- Informationserhalt
- Einfaches, ständiges Lernen neuer Dinge
- Nicht langweilig
- Einsamkeitsbewältigung
- Einfachere Kontaktaufnahme mit Kindern und Enkeln auf Knopfdruck
- Soziale Interaktion, leichtere Treffen mit Gleichaltrigen
Nachteile von Social Media für ältere Menschen
Wenn ältere Menschen Social Media zu viel konsumieren, kann es schädlich sein, wie zum Beispiel:
- Gesundheitsverlust
- Verwenden von elektronischen Geräten über längere Zeit kann zu verschwommenem Sehen führen und die Netzhaut schädigen
- Falsche Sitzhaltung kann zu Nacken- und Rückenschmerzen führen
- Die Nutzung von Social Media vor dem Schlafengehen kann Schlafstörungen verursachen, da das Nervensystem überreizt wird, was zu chronischer Schlaflosigkeit führen kann, schließlich zu Depressionen
- Mangelnde Bewegung
- Fehlende Interaktion mit nahestehenden Personen
- Manche Personen verlieren unnötig viel Geld und Zeit
- Falschinformationen könnten konsumiert werden, was bei Befolgung gefährlich sein kann
Dennoch sollten ältere Menschen Social Media in Maßen nutzen und nicht übermäßig, um die Gesundheit und Familienbeziehungen nicht zu beeinträchtigen. Empfohlen wird, nicht mehr als 2-3 Stunden pro Tag zu nutzen, insbesondere nicht vor dem Schlafengehen, da es zu Schlafstörungen führen kann. Bei medizinischen Informationen sollte im Zweifelsfall ein Facharzt konsultiert werden.
