Ein Leistenbruch kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen auftreten. Es handelt sich dabei um einen Zustand, bei dem ein Teil des Darms durch die Bauchmuskulatur wandert und schnell operativ behandelt werden muss. Nach der Operation sollte der Patient die Ernährungsberatung korrekt befolgen, um den Körper schnell wieder zu stärken.
Flüssige Ernährung in der ersten Zeit nach der Operation
Nach der Operation in der ersten Zeit kann der Patient Beschwerden haben wie Blähungen oder Aufstoßen. Der Arzt kann eine klare flüssige Diät empfehlen, wie klare Suppen, nicht säurehaltige Säfte wie Apfelsaft, Tee, Gelee. Auch wenn klare flüssige Nahrungsmittel wenig Nährstoffe und Energie bieten, helfen sie, Dehydrierung nach der Operation zu vermeiden.
Ernährung zur Vermeidung von Verstopfung
Bewegungsmangel, reduzierte körperliche Aktivität sowie die Einnahme von Schmerzmitteln können Verstopfung bei Patienten nach einer Leistenbruchoperation verursachen. Daher sollte man viel Wasser trinken. Die Menge des Wassers hängt von den Aktivitäten und dem Wetter ab, im Durchschnitt mindestens 8 Gläser / Tag. Neben Wasser kann man auch 100% Fruchtsäfte, entkoffeinierten, ungesüßten Tee oder Kaffee, oder leicht gesalzene klare Brühen trinken. Zudem sollte man ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, usw., sowie Vollkornprodukte wie braunen Reis, Vollkornbrot, Hirse, Hafer usw. wählen.
Ausgewogene Ernährung zur Körpererholung
Wählen Sie eine ausgewogene Ernährung, um die Körpererholung zu unterstützen, welche alle 5 Nährstoffgruppen umfasst: Obst, Gemüse, Getreide, proteinreiche Nahrungsmittel wie Fisch, Fleisch, Eier, Tofu, Hülsenfrüchte, Milch und Milchprodukte wie Joghurt, Käse usw. Es sollte auch vermieden werden, energie- und fettreiche, aber nährstoffarme Nahrungsmittel wie gesüßte Getränke, frittierte Kartoffeln, Desserts usw. zu konsumieren.
Proteinaufnahme zur Muskelreparatur
Eine ausreichende Proteinaufnahme ist notwendig für das Immunsystem und hilft, Entzündungen zu reduzieren, um die Muskelreparatur zu fördern. Nach der Operation sollte Protein in einer Menge von 1 – 1.2 Gramm pro 1 Kilogramm Körpergewicht konsumiert werden. Beispielsweise sollte eine Person mit einem Gewicht von 70 Kilogramm 70 – 84 Gramm Protein verzehren. Quellen für hochwertiges Protein sind Fisch, Schweinefleisch, Ente, Huhn, Eier, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Tofu, Milch und fettarme Milchprodukte.
Beispiele für die Art und Menge von Lebensmitteln, die 7 Gramm Protein liefern 7 Gramm
- Fisch 2 Esslöffel
- Schweinefilet 2 Esslöffel
- Entenfleisch 2 Esslöffel
- Hühnerfleisch 2 Esslöffel
- Ei 1 Stück
- Eiweiß 2 Stück
- Krabbenfleisch 2 Esslöffel
- Tintenfisch (Größe 5 Zoll) 1 Stück
- Garnele (Größe 2 Zoll) 4 – 6 Stück
- Fischbällchen 5 – 6 Stück
- Gekochte Hülsenfrüchte ½ Tasse
- Käse 1 Scheibe
- Harter Tofu ½ Scheibe
- Weicher Tofu ¾ Block
Die Beachtung der Ernährungsberatung nach einer Leistenbruchoperation hilft nicht nur, den Körper schnell zu regenerieren, sondern ermöglicht auch eine passende Ernährung für eine langfristige Gesundheit.
References & Resources
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Society of American Gastrointestinal and Endoscopic Surgeons: Patient Information for Laparoscopic Inguinal Hernia Repair from SAGES
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University Hospitals Case Medical Center: Open Inguinal Hernia Surgery Care Instructions
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University of Wisconsin-Madison School of Medicine and Public Health: Home Care after Laparoscopic Hernia Repair
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Academy of Nutrition and Dietetics: Clear Liquid Diet
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Academy of Nutrition and Dietetics: Nutrition Therapy for Constipation
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Nutrition Northwest: Surgery Increases Protein Demands in the Body
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Hospital for Special Surgery: Nutrition for Healing
