Auf der Reise von der Kindheit zum Erwachsenenalter erleben Jugendliche häufig eine Erkundung ihrer Identität, die aus Unsicherheiten, Neugier, Spaß, Aufregung und manchmal Verwirrung besteht. Eltern sollten daher nach und nach das Verständnis für die Prozesse entwickeln, die hinter der Verwirrung bei der Suche nach der Identität von Jugendlichen liegen, um sie bestmöglich zu unterstützen und durch diese Zeit des Wandels zu begleiten.
Warum sind Jugendliche in Bezug auf sich selbst verwirrt?
Die Jugend ist eine Zeit tiefgreifender körperlicher und geistiger Veränderungen, die häufig dazu führen, dass Jugendliche sich innerlich verlegen fühlen und unsicher über die natürlichen Veränderungen sind, die in ihnen ablaufen. Während sie versuchen, sich selbst eine Definition zu geben, probieren sie möglicherweise verschiedene Persönlichkeiten, Interessen, Werte und Überzeugungen aus. Die Werte und Überzeugungen, die ihnen von Eltern und Betreuern in der Kindheit vermittelt wurden, werden nun intern mit den Werten verglichen, die sie von Freunden, sozialen Medien und ihrer sich verändernden Gefühlswelt erhalten. Dieser Prozess kann darauf hinweisen, dass ihre Identitätserkundung voller widersprüchlicher innerer Botschaften sein kann, die zur Verwirrung führen.
Führt Druck dazu, dass Jugendliche verwirrt sind?
Einer der Hauptgründe für die Identitätsverwirrung bei Jugendlichen ist der Druck, gesellschaftlichen Normen und Erwartungen zu entsprechen. In unserer zunehmend vernetzten Welt können Jugendliche fortwährend idealisierte Bilder und Geschichten über soziale Medien, Werbung und Popkultur präsentiert bekommen. Diese Darstellungen zeigen oft unrealistische Schönheits-, Erfolgs- und Glücksstandards, was dazu führen kann, dass sich Jugendliche unzureichend oder von ihrem wahren Selbst entfremdet fühlen, und ihr Selbstbewusstsein, ihre Selbstliebe und ihren Selbstrespekt untergräbt.
Wie komplex ist der Prozess der Identitätsbildung bei Jugendlichen?
Der Prozess der Identitätsbildung ist von Natur aus komplex und vielschichtig aufgrund der Einflüsse zahlreicher Faktoren, darunter familiäre Beziehungen, kultureller Hintergrund und persönliche Erfahrungen. Jugendliche müssen möglicherweise Fragen zu Rasse, Religion, Geschlecht, Sexualität, Geschlechtsidentität und sozialem sowie wirtschaftlichem Status bewältigen, während sie ihre Identität im Kontext unterschiedlicher sozialer Umfelder erkunden. Dieser innere Kampf kann sich in Form von Verwirrung, Angst oder einer Identitätskrise darüber, wer sie sind, äußern. Wenn Jugendliche versuchen, ein Gleichgewicht zwischen ihrer Individualität und äußeren Erwartungen zu finden, gehen mit der Erkundung und dem Balancieren ihrer Identität auch das Stellen von Fragen an sich selbst, ihre Mitmenschen und die Gesellschaft einher. Deshalb ist das Hinterfragen der Identität positiv, da es Kommunikationswege und Verbindungen zwischen Jugendlichen und ihrer Umgebung öffnet.
Was ist eine Identitätskrise bei Jugendlichen?
Der klinische und Entwicklungspsychologe James Marcia, der die Theorie der Psychosozialen Entwicklung von Erik Erikson weiterentwickelte, war einer der ersten, der bestätigte, dass eine Identitätskrise notwendig (Identity Crisis) für die Identitätsbildung bei Jugendlichen ist. Marcia entwickelte ein Modell zum Verständnis der Identitätserkundung bei Jugendlichen und erklärte, dass Jugendliche, während sie ihre Identität entwickeln, Entscheidungen treffen und sich für verschiedene Optionen innerhalb ihres sozialen Kontexts engagieren müssen, was eine Identitätskrise hervorrufen kann.
Wie viele Identitätszustände gibt es bei Jugendlichen?
Die Identitätskrise bei Jugendlichen zwingt sie, die Entscheidungen, die sie getroffen haben oder von Eltern und Gesellschaft getroffen wurden, zu überprüfen und verschiedene Vorlieben und Identitäten zu erkunden (Exploration) und sich dazu zu verpflichten, eine einzigartige Identität zu entwickeln (Commitment). James Marcia erklärt, dass Jugendliche in einem von 4 Identitätszuständen sein können:
- Identitätsverwirrung/Diffusion ist das Fehlen von Erkundung oder das Ausprobieren von Optionen (Low Exploration) und das Fehlen jeglicher Verpflichtung zu einer Entscheidung (Low Commitment)
- Identitätsvoreingenommenheit ist das Fehlen von Erkundung oder das Ausprobieren von Optionen (Low Exploration) und das Festhalten an einer vorgeschriebenen Wahl (High Commitment)
- Identitätsmoratorium ist das fortwährende Erkunden und Ausprobieren von Optionen (High Exploration) und das Fehlen jeglicher Verpflichtung gegenüber einer bestimmten Entscheidung (Low Commitment)
- Identitätsverwirklichung ist das Erkunden und Ausprobieren verschiedener Optionen (High Exploration) und das Festhalten an einer eigenen Identität (High Commitment)
Ist Identitätsverwirrung bei Jugendlichen normal?
Es ist wichtig für Eltern zu erkennen, dass Identitätsverwirrung ein natürlicher und notwendiger Prozess in der Entwicklung von Jugendlichen ist. Anstatt ihre Erfahrungen zu ignorieren oder zu vernachlässigen, können Eltern ein unterstützendes Umfeld schaffen, das Jugendliche dazu ermutigt, sich selbst zu erkunden und authentisch auszudrücken. Dazu gehört die Förderung offener Kommunikation, ein aufmerksames Zuhören und die Unterstützung bei der Reflexion ihrer Gefühle und Erfahrungen ohne Urteil. Da Jugendliche möglicherweise Zeit benötigen, um ihre Entscheidungen zu erkunden und sich zu engagieren, sollten sie unabhängig von ihrem Identitätsstatus nicht beurteilt werden, ob ihre Identität richtig oder falsch ist, sondern sie sollten die Gelegenheit haben, ihre Gefühle zu verstehen, während Eltern sie unterstützen und ihnen helfen, Vertrauen in ihre Erkundung und in bedeutungsvolle Fragen zu entwickeln.
Wie können offene Fragen Eltern helfen, die Identitätsbildung zu unterstützen?
Eltern können Selbstreflexion und Selbstbewusstsein fördern, indem sie offene und engagierte Fragen zu Identität, Werten und Überzeugungen stellen. Indem sie Jugendliche dazu ermutigen, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken, können Eltern ihnen helfen, ein tieferes Verständnis von sich selbst und ihrer Position zu entwickeln. Darüber hinaus können Eltern ein Vorbild darin sein, Vielfalt in Bezug auf Identität sowohl innerhalb der eigenen Familie als auch in der Gemeinschaft zu akzeptieren und respektieren. Durch die Akzeptanz von Unterschieden und Einstellungen können Eltern Jugendliche ermutigen, ihre einzigartige Identität zu akzeptieren und die Vielfalt anderer zu respektieren und zu schätzen. Dies führt dazu, dass Jugendliche sich innerlich sicher fühlen, wenn sie sehen, dass ihre Eltern gegenüber unterschiedlichen Identitäten in der Gesellschaft aufgeschlossen sind.
Welche Probleme können auftreten, wenn Jugendliche in ihrer Identität verwirrt sind?
Es ist wichtig für Eltern, sich bewusst zu sein, dass Verwirrung über die Identität bei Jugendlichen auf tieferliegende Probleme hinweisen kann, wie Depressionen, Ängste oder Diskriminierung aufgrund ihrer Identität, die ihr Wohlbefinden und ihren Alltag beeinträchtigen können. In solchen Fällen kann das Hinzuziehen von Therapeuten, Beratern oder unterstützenden peer groups Jugendlichen die nötigen Werkzeuge und Ressourcen bieten, um effektiv mit diesen Herausforderungen umzugehen.
Wie wichtig sind die Ratschläge der Eltern?
Gute Ratschläge der Eltern sind das, was Jugendliche in der Zeit der Identitätssuche am meisten brauchen. Da das Gehirnareal, das für Exekutivfunktionen, Planung, Selbstkontrolle und Entscheidungsfindung verantwortlich ist, nämlich der präfrontale Cortex, in dieser Phase bis ins junge Erwachsenenalter noch in Entwicklung ist, trägt eine starke Beziehung zu Eltern zur inneren Sicherheit von Jugendlichen bei und stärkt das Immunsystem, das gute Entscheidungen unterstützt, wenn sie mit der Komplexität der sozialen Bedingungen ihres Alters konfrontiert werden. Dies fördert das Selbstwertgefühl und den Respekt gegenüber sich selbst und anderen.
Zusammengefasst ist die Identitätsverwirrung bei Jugendlichen ein natürlicher, komplexer und notwendiger Prozess, der Verständnis, Akzeptanz und Unterstützung von Eltern erfordert. Durch die Förderung eines akzeptierenden und sicheren Umfelds, das nicht urteilt, können Eltern Jugendliche ermutigen, sich selbst zu erkunden, zu akzeptieren und authentisch zu schätzen. Dies wird letztendlich zu einem gesunden Selbstverständnis und einer persönlichen Erfüllung im Erwachsenenalter führen.
Fachärzte für die psychische Betreuung von Jugendlichen
Dr. Skultip Sirikantraporn Klinische Psychologin, Bangkok Hospital
Krankenhäuser, die auf die psychische Betreuung von Jugendlichen spezialisiert sind
Das Bangkok Hospital Mind Center ist darauf spezialisiert, alle psychischen Probleme von Jugendlichen zu behandeln, die auf ihrem Weg in ein reifes und zufriedenes Leben in diesem Altersabschnitt stehen.
Referenzen
- Beyers, W. & Goossens, L. (2008). Dynamics of perceived parenting and identity formation in late adolescence. Journal of Adolescence, 31 (2), 165-184.
- Marcia, J. E. (1966). Development and validation of ego-identity status. Journal of personality and social psychology, 3(5), 551.
- Marcia, J. E. (1980). Identity in adolescence. Handbook of adolescent psychology, 9(11), 159-187.
