Kennen Sie das Economy-Class-Syndrom
Economy-Class-Syndrom tritt bei Passagieren auf, die mit dem Flugzeug reisen und mehr als 3 Stunden am Stück fliegen. Manche Menschen erkranken sowohl während der Reise als auch danach. Diese Krankheit ist keine neue Erkrankung, sondern eine Venenthrombose oder tiefe Venenthrombose (DVT) . Sie kann nicht nur bei Passagieren in der Economy Class auftreten, sondern auch bei Passagieren in der ersten Klasse, in der Business Class oder sogar bei Piloten.
Andere Berufe, die ebenfalls ein Risiko für eine tiefe Venenthrombose (DVT) haben, umfassen Taxi-, Bus- und LKW-Fahrer, die Langstrecken fahren, sowie Personen, die den ganzen Tag sitzend arbeiten. Auch Kinobesucher von langen Filmen, Theaterstücken oder Konzerten können gefährdet sein.
Symptome beobachten
Menschen mit dieser Krankheit haben in der Regel Schmerzen, Schwellungen und Rötungen im Bereich der Waden oder Knöchel. Es lässt sich beobachten, dass es nach langen Flugzeiten schwerfällt, die Schuhe wieder anzuziehen, weil die Füße aufgrund mangelnder Bewegung geschwollen sind.
Die Symptome einer tiefen Venenthrombose (DVT) entstehen durch die Bildung von Blutgerinnseln, die in den Blutkreislauf gelangen und möglicherweise lebenswichtige Organe wie Lunge oder Herz blockieren, was zu lebensgefährlichen Komplikationen führen kann.
Faktoren, die zur Entstehung von Venenthrombosen (DVT) in den unteren Körperregionen beitragen, sind unter anderem langes Sitzen in beengten Räumen ohne Positionswechsel, das Überkreuzen der Beine, Alkoholkonsum, zu wenig Wasser trinken oder Krampfadern, die das Risiko erhöhen.
Präventionsmethoden
Venenthrombose (DVT) kann während der Reise folgendermaßen verhindert werden:- 2 Tage vor der Reise eine halbe Aspirintablette täglich einnehmen und eine weitere Hälfte während des Flugs, da Aspirin die Verklumpung von Blutplättchen hemmt.
- Wählen Sie einen Platz am Gang, nicht innen, damit Sie genug Platz haben, um Arme und Beine zu strecken, und Müdigkeit vermeiden können.
- Vermeiden Sie es, die Beine zu überkreuzen, ändern Sie häufig die Position und stehen Sie gelegentlich auf.
- Trainieren Sie Ihre Beine regelmäßig, indem Sie beide Füße strecken, so hoch wie möglich heben, die Zehen für 3 Sekunden spreizen, dann die Füße absenken und die Zehen weitere 3 Sekunden nach unten zeigen lassen. Dies lindert Müdigkeitsgefühle.
- Tragen Sie bequeme, lockere Kleidung und vermeiden Sie Strümpfe mit elastischen Bündchen unter den Knien, die den Blutfluss einschränken könnten.
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke, starke Salzspeisen und trinken Sie viel sauberes Wasser.
Neben der venösen Thrombose (DVT), die mit dem Flugverkehr assoziiert ist, gibt es weitere Krankheiten, die sich im Passagierraum ausbreiten können, wie Erkältungen, Tuberkulose und Hautkrankheiten. Es ist daher wichtig, stets gesund zu bleiben, um das Eindringen von Krankheiten in den Körper zu verhindern.
