Wer hätte gedacht, dass ständiges Essverhalten nicht nur eine Frage des Appetits ist, sondern eine Erkrankung sein könnte, mit der Sie konfrontiert sind, ohne es zu wissen? Wenn es ignoriert wird, kann es ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Beobachten Sie sich selbst und erkennen Sie Unregelmäßigkeiten, bevor es zu spät ist.
Kennenlernen der Heißhunger-Essstörung
Heißhunger-Essstörung (Binge Eating Disorder: BED) ist eine Krankheit, die auftritt, wenn man ungewöhnlich große Mengen an Nahrung zu sich nimmt, ohne sich selbst kontrollieren zu können. Man isst, ohne hungrig zu sein, und isst in einem Maße, dass nichts anderes mehr aufgenommen werden kann. Danach fühlt man sich schuldig, sich so verhalten zu haben. Interessanterweise hat diese Krankheit keine klare Ursache und kann Menschen jeden Alters betreffen.
Wann spricht man von Heißhunger-Essattacken?
- Mehr essen als üblich
- Nicht in der Lage sein, sich selbst zu kontrollieren
- In kurzer Zeit große Mengen essen
- Essen in der Nähe aufbewahren
- Jederzeit essen, ob hungrig oder nicht
- Alleine essen aus Scham
- Nach dem Essen Schuldgefühle, Wut, Traurigkeit, Abstoßung, Selbstvorwürfe
- Mehr als 3 Monate ununterbrochenes Essen
Gesundheitsprobleme durch Heißhunger-Essattacken
Abgesehen davon, dass Heißhunger-Essattacken das Risiko für chronische Krankheiten wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. erhöhen, hat es direkte Auswirkungen auf das Verdauungssystem, wie zum Beispiel:
- Völlegefühl durch übermäßiges Essen, das eine längere Verdauung erforderlich macht, was zu vermehrter Gasbildung im Magen, Bauchschmerzen, Bauchdruck und Blähungen führt, was langfristig zu Magengeschwüren und Gastritis führen kann.
- Verdauungsstörungen aufgrund übermäßigen Essens, was zu Unwohlsein im Bauchraum, Druckgefühl in der Herzgrube oder unterhalb des Brustkorbs, Oberbauchschmerzen und Sodbrennen führt, und das Verdauungssystem arbeitet ineffektiv. Wenn es ernst ist, können Blutungen im Verdauungstrakt, Verengung der Speiseröhre und Verengung des Magenpförtners auftreten.
- Saurer Rückfluss wenn man zu viel isst und besonders, wenn man sofort nach dem Essen schläft, besteht das Risiko eines sauren Rückflusses, wobei saure Magensäfte in die Speiseröhre aufsteigen, was ein brennendes Gefühl vom Brustbein bis zur Brust und zum Hals verursacht. Wenn es unbehandelt und schwerwiegend bleibt, können Geschwüre in der Speiseröhre auftreten, die selten aber zu Krebs führen können.
- Durchfall Wenn man nicht aufhören kann zu essen, führt das zu übermäßigem Essen und vielen verschiedenen Speisen, was zu Magen-Darm-Beschwerden, Durchfall und Bauchkrämpfen führen kann.
Behandlung der Heißhunger-Essstörung
Bei der Behandlung der Heißhunger-Essstörung wird der Arzt eine Anamnese erstellen und den Körper gründlich untersuchen, bevor er eine Verhaltenstherapie zusammen mit der medikamentösen Behandlung nach ärztlicher Empfehlung empfiehlt. Dies erfordert Zeit für allmähliche Anpassungen, und jeder Patient wird nach den Faktoren, die die Krankheit verursachen, und den gesundheitlichen Problemen, mit denen er konfrontiert ist, unterschiedlich behandelt.
Vorbeugung von Heißhunger-Essstörungen
- Stress vermeiden
- Ausreichend schlafen
- Regelmäßig Sport treiben
- Den Rat eines Arztes einholen und befolgen
Wenn man gelegentlich bei besonderen Anlässen zu viel isst, gilt das nicht als Heißhunger-Essstörung. Wenn jedoch das ständige Essen mindestens 1 Mal pro Woche für mindestens 3 Monate auftritt, sollte man sich selbst beobachten und unverzüglich einen Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten und behandelt zu werden, bevor die gesundheitlichen Probleme chronisch und schwerwiegend werden.
