1) Neugeborenes so schnell wie möglich stillen
Mütter sollten so schnell wie möglich nach der Geburt oder innerhalb der ersten halben Stunde nach der Geburt beginnen, das Kind zu stillen, um eine Verbindung der Liebe, Bindung und Wärme zu schaffen, die das Neugeborene sofort spüren kann. Das Kind wird sich an das Saugen gewöhnen, und die Mutter wird die Bedürfnisse ihres Kindes verstehen und lernen.
2) Mutter muss die richtige Stilltechnik kennen
Die richtige Stilltechnik besteht darin, dass die Mutter das Kind zur Mutter kippt und es nah an der Brust hält, wobei Kopf und Körper des Kindes in einer Linie sein sollten. Dann wird der Kopf des Kindes so gestützt, dass es die Brustwarze und den Warzenhof tief in den Mund nimmt. Wenn das Zahnfleisch des Kindes auf den Warzenhof mit den Milchdrüsen drückt, befindet sich die Zunge unter dem Warzenhof und drückt die Milch heraus, ohne dass die Lippen eingezogen sind. Beim Saugen gibt es einen Rhythmus und ein leises Geräusch beim Schlucken der Milch. Um die Milchproduktion aufrechtzuerhalten, auch wenn Mutter und Kind getrennt werden müssen, sollte die Mutter in einem Umfeld sein, das das Abpumpen der Milch und das Sammeln von Milch in einer geeigneten Frequenz, mindestens 8 Mal pro Tag, fördert. In den ersten zwei Wochen sollte der Milchwert mehr als 500 Milliliter pro Tag betragen. Zusätzlich sollte die Milchmenge in den ersten 14 Tagen aufgezeichnet werden, um die ausreichende Menge der Milch zu bewerten.
3) Baby sollte nur Muttermilch bekommen
Das Baby sollte nur Muttermilch während der ersten 6 Monate erhalten und keine Wasser, Nahrung oder andere Getränke, es sei denn, es gibt medizinische Gründe, da das Gehirn des Neugeborenen in dieser Zeit schnell wächst, während der Magen klein ist. Wenn Wasser oder andere Nahrungen gegeben werden, wird das Baby weniger Muttermilch trinken. Ausschließliches Stillen ist ausreichend, da es hauptsächlich Wasser enthält und alle notwendigen Nährstoffe vollständig abdeckt.
4) Mutter und Kind sollten 24 Stunden zusammen sein
Nach der Geburt sollten Mutter und Kind 24 Stunden am Tag zusammen sein, während die Mutter den Säugling an der Brust halten sollte, da das Neugeborene sich seiner Umgebung bewusst ist. Wenn das Kind Wärme empfängt, kann dies dazu beitragen, dass es von den ersten Stunden an Muttermilch trinkt. Dies hilft nicht nur, das Kind daran zu gewöhnen, sondern schützt auch die Brustwarzen der Mutter und unterstützt das langfristige Stillen.
5) Baby sollte so oft es will gestillt werden
Das Kind sollte so oft gestillt werden, wie es möchte, denn es wird alle notwendigen Nährstoffe erhalten, Geschick im Saugen entwickeln, Brustverstopfung bei der Mutter verhindern und die Milchproduktion der Mutter schneller und in größerer Menge fördern. Nach der Geburt sollte das Baby mit der Mutter im gleichen Raum bleiben, um ausreichend gestillt zu werden. Die Stillzeit zwischen den Mahlzeiten sollte nicht länger als 3 Stunden betragen. Wenn die Mutter erschöpft ist, kann sie sich hinlegen und das richtige Stillen durch die Krankenschwester einleiten, um so schlafen zu können.
6) Keine Gummi- oder Kunstnippel geben
Die Verwendung von Gummi- oder Kunstnippeln kann zu einer Verwirrung zwischen dem Stillen und dem Saugen an einem Gummi- oder Kunstnippel führen, da die Techniken unterschiedlich sind. Für das Stillen muss das Kind die Zunge und den Kiefer bewegen, um die Milch von den Milchdrüsen zu drücken, während beim Saugen an einem Gummi-Nippel keine Anstrengung erforderlich ist, da die Milch sofort durch den Nippel fließt. Dies kann zur Ablehnung der Muttermilch führen.
7) Stillen richtig lernen
Das korrekte Stillen ist sehr wichtig, daher ist eine Vorbereitung vor der Geburt notwendig. Dabei sollte die Schwangerschaft in einem Krankenhaus, das den Standard erfüllt, hinterlegt werden und unter der Aufsicht einer Stillklinik stehen, die das Stillen richtig lehrt und plant, vom Stillen, Abpumpen, Lagern der Milch bis zur Betreuung vor, während und nach der Geburt. Dabei arbeitet das Stillpersonal mit dem Geburtshelfer, Gynäkologen, dem Facharzt für Neugeborene und Perinatalmedizin (NICU), Ernährungsberater und Physiotherapeuten zusammen, um der Mutter das Stillen zu erleichtern. https://www.bangkokhospital.com/th/bangkok/center-clinic/mother-child/bangkok-womens-health-center/breast-feeding
8) Berufstätige Mütter sollten das Stillen planen
Wenn die Mutter wieder arbeiten gehen muss, sollte sie das Stillen gut planen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, in den ersten 6 Monaten ausschließlich zu stillen, gefolgt von einer Kombination aus Stillen und Ergänzungsnahrung für mindestens 2 Jahre oder länger. Die Mutter sollte sich über das Abpumpen und Lagern der Milch richtig informieren. Während der Bürozeit kann sie in den Pausen Milch abpumpen, sofern sie die Technik und Ausrüstung dafür vorbereitet hat. Wichtig ist, dass das Kind gestillt wird, bevor die Mutter zur Arbeit geht, nach der Arbeit und an Wochenenden immer direkt an der Brust trinken lässt, da dies die Milchbildung mehr fördert als das Abpumpen.
