Niemand hat damit gerechnet, dass man sich in einer Situation befindet, in der man so gedrängt ist, dass man nicht atmen kann, und niemand hat damit gerechnet, dass es lebensgefährlich sein könnte. Daher ist es wichtig, zu verstehen und zu wissen, wie man sich selbst pflegt, um zu überleben, wenn man eines Tages in eine solche Situation gerät
6 Dinge, die Sie wissen müssen, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie so gedrängt sind, dass Sie nicht atmen können, um rechtzeitig handeln zu können
1) Zu Tode gedrängt werden (Crowd Crush oder Crowd Surge)
Dies bedeutet, dass eine große Anzahl von Menschen in einem engen Raum gedrängt wird. Der Brustkorb wird so stark zusammengedrückt, dass das Atmen selbst in einem belüfteten Bereich schwierig wird, was zu Bewusstlosigkeit und Tod führen kann. Das zu Tode Trampeln (Stampede) geschieht, wenn eine große Gruppe von Menschen in Bewegung gerät und jemand das Gleichgewicht verliert, hinfällt und dann zu Tode getrampelt wird. Das Risiko erhöht sich in Paniksituationen und beim Versuch, zu entkommen.
2) Sauerstoffmangel durch erdrückende Kompression (Compressive Asphyxia)
Dies geschieht, wenn der Körper von außen so fest gedrückt wird, dass man nicht ein- oder ausatmen kann und die Blutversorgung gestört wird, was zu Bewusstlosigkeit führt. Wenn die Atmung länger als 3 – 5 Minuten unterbrochen ist, kann dies zu einem lebensgefährlichen Sauerstoffmangel führen, und das Herz kann aufhören zu schlagen.
3) Bewertung der Menschendichte
Es ist wichtig, die Dichte der Menschen zu beurteilen, wenn Sie sich in einem Bereich mit vielen Menschen befinden:
- Kein physischer Kontakt mit den Menschen um Sie herum bedeutet, dass die Dichte gering ist und die Situation normal ist.
- Unabsichtlicher Kontakt mit 1 – 2 Personen signalisiert einen Beginn von Dichte und Enge, aber noch keine Gefahr. Suchen Sie nach einem Ausgang.
- Bei engem Kontakt, bei dem Sie Ihre Hände nicht bewegen oder Ihre Stirn berühren können, bedeutet dies, dass die Dichte hoch ist und eine gefährliche Situation droht. Bewahren Sie Ruhe und verlassen Sie so schnell wie möglich den Bereich.
4) Wie man in einer tödlichen Drängelsituation überlebt
- Setzen Sie sich das Ziel, den Gefahrenbereich so schnell wie möglich zu verlassen. Zögern Sie nicht, bleiben Sie ruhig, beobachten Sie immer die Wege.
- Schätzen Sie ein, wo sich die meisten Menschen befinden und versuchen Sie, sich in die entgegengesetzte Richtung zu bewegen oder bei Möglichkeit einen höheren Platz zu erklimmen.
- Wenn ein Verlassen der Stelle nicht möglich ist, versuchen Sie, Ihre Balance zu halten und nicht hinzufallen.
- Heben Sie beide Arme vor Ihre Brust und Ihr Gesicht mit einem Abstand von 2 – 3 Zentimetern, um einen Raum für das Atmen zu schaffen, falls der Druck zunimmt.
- Bleiben Sie ruhig, regulieren Sie Ihre Atmung, atmen Sie ein und aus.
- Wenn Sie sich in einer sich bewegenden Menschenmenge befinden, bewegen Sie sich mit der Menge, ohne zu eilen, sich zu widersetzen oder zu drängen, um nicht das Gleichgewicht zu verlieren und niedergetrampelt zu werden.
- Halten Sie Abstand von unüberwindbaren Hindernissen wie Zäunen, Wänden oder harten Gegenständen, um nicht gequetscht zu werden.
- Vermeiden Sie Stolpern beim Gehen, achten Sie auf glatte oder geneigte Flächen und Hindernisse auf dem Boden.
- Wenn Sie stürzen, stehen Sie schnell auf oder rufen Sie sofort um Hilfe.
5) Erste Hilfe und CPR
Um das Leben einer bewusstlosen Person zu retten:
- Rufen Sie 1669 oder 1724 an oder bitten Sie jemanden in der Nähe, Hilfe zu rufen.
- Bringen Sie die bewusstlose Person in einen sicheren Bereich und legen Sie sie flach auf den Rücken.
- Überprüfen Sie die Reaktion, indem Sie die Person ansprechen und die Schultern leicht klopfen, und achten Sie auf die Atmung von Brust und Bauch.
- Wenn keine Reaktion erfolgt und keine Atmung innerhalb von zehn Sekunden beobachtet wird, könnte das Herz stehen geblieben sein.
- Öffnen Sie die Atemwege, indem Sie den Mund öffnen und die Stirn nach unten drücken, während Sie das Kinn anheben, um den Kopf nach hinten zu neigen.
- Wenn die Person nicht atmet, geben Sie zwei Atemspenden oder beginnen Sie sofort mit dem Thoraxkompressionen, wenn keine Atemspende möglich ist.
- Für die Kompression legen Sie eine Hand auf die Mitte der Brust und die andere Hand darauf. Drücken Sie mindestens 2 Zoll tief in einer Rate von 100 – 120 Kompressionen pro Minute, z.B. im Rhythmus von Baby Shark.
- Führen Sie 30 Kompressionen, gefolgt von 2 Atemspenden durch.
- Machen Sie weiter, bis die bewusstlose Person das Bewusstsein wiedererlangt oder medizinisches Personal eintrifft.
6) Vorbereitung auf den Aufenthalt in einem Bereich mit vielen Menschen
- Vermeiden Sie es, in überfüllte Bereiche zu gehen.
- Wenn Sie feststellen, dass der Bereich zu dicht gedrängt ist, verlassen Sie ihn sofort.
- Kleiden Sie sich bequem und tragen Sie keine langen Kleidungsstücke, die Stolpern oder Getrampeltwerden verursachen könnten.
- Tragen Sie bequeme Schuhe und binden Sie die Schnürsenkel gut, damit Sie nicht stolpern.
- Planen Sie Ihre Reise so, dass Sie nicht hetzen müssen, um den Bereich zu betreten oder zu verlassen, und vermeiden Sie das Gedränge auf dem Weg.
