Viele Menschen wissen bereits, dass das giftige PM2.5-Staub jetzt in die Gebiete von Bangkok und der umliegenden Provinz zurückgekehrt ist, wobei die Mengen den festgelegten Standard von maximal 50 Mikrogramm pro Kubikmeter überschritten haben. Wenn die Menge zunimmt, kann dies unerwartete gesundheitliche Auswirkungen haben, nicht nur auf das Atmungssystem, sondern auch in einem Ausmaß, das zu Lungenkrebs und Herzerkrankungen führen kann. Daher hilft das Wissen um die richtige Vorgehensweise und deren sofortige Umsetzung, den Körper vor den schädlichen Auswirkungen des giftigen Staubs zu schützen.
Die folgenden 5 Methoden sind Möglichkeiten, um mit dem giftigen Staub umzugehen, die befolgt und an Nahestehende weitergegeben werden sollten.
1) Tragen Sie bei jedem Aufenthalt im Freien eine N95-Maske
2) Vermeiden Sie, wenn möglich, das Verlassen von Gebäuden
3) Stellen Sie Outdoor-Aktivitäten ein. Wenn nötig, sollten Sie die Zeit so weit wie möglich verkürzen und eine Maske tragen.
4) Schützen Sie sich vor infektiösen Erkrankungen der Atemwege wie Erkältungen, Bronchitis und Nasennebenhöhlenentzündungen
5) Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Bei ungewöhnlichen Symptomen wie Atembeschwerden oder Engegefühl in der Brust sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Besonders Kleinkinder, schwangere Frauen, ältere Menschen und Menschen mit chronischen Krankheiten sind anfällig für Erkrankungen. Diese sollten darauf achten, Aktivitäten im Freien zu vermeiden, um gesundheitliche Probleme durch giftigen Staub leichter vermeiden zu können als andere Gruppen.
