لماذا يعاني المديرون التنفيذيون في كثير من الأحيان من أعراض "الانزلاق الغضروفي"؟

لماذا يعاني المديرون التنفيذيون في كثير من الأحيان من الأعراض؟

"انزلاق غضروفي؟"

إلى جانب نزلات البرد الشائعة، يُعدّ " ألم الظهر"، وخاصةً أسفل الظهر، ثاني أكثر الحالات الطبية شيوعًا بين الأمريكيين، وهو ما يدفعهم إلى طلب الرعاية الطبية. ورغم عدم جمع الإحصاءات الرسمية في تايلاند حتى الآن، إلا أن العديد من المديرين التنفيذيين والبالغين العاملين يراجعون الأطباء بسبب آلام في الرقبة أو الظهر. وغالبًا ما يمتد الألم إلى الذراعين أو الساقين أو القدمين، مصحوبًا بخدر وضعف في العضلات، وهي علامات على الإصابة بـ"داء الانزلاق الغضروفي".

حاول التحقق من أعراض الانزلاق الغضروفي لديك.

• آلام الظهر، آلام في منطقة الخصر، تأتي وتذهب
• ألم ينتشر إلى الساقين أو الساقين أو القدمين
• لا أستطيع المشي لمسافة طويلة، وأشعر بألم وخدر في ساقي، كما لو أنني أعاني من تشنج. عليّ التوقف والراحة قبل أن أتمكن من المشي.
• أما بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أعراض شديدة، فقد يكون هناك ضعف في عضلات الساق وعدم القدرة على ثني الكاحل.
• قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في التحكم في الأمعاء.

إذا لاحظتَ أعراضًا لديك ووجدتَ أيًا من التشوهات المذكورة أعلاه المتعلقة بالعمود الفقري، فلا تدعها تتفاقم أو تلجِ إلى علاج غير مناسب. فقد يُسبب ذلك مزيدًا من الضرر للأعصاب والأنسجة المحيطة، مما يجعل العلاج الطبي أكثر صعوبةً واستهلاكًا للوقت. يجب عليك استشارة طبيب مختص فورًا للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين لانفتاق القرص الفقري لديك . انقر هنا لحجز موعد مع طبيب.

55-90% من الناس سوف يعانون من "آلام الظهر"، وخاصة عند البالغين.

تحدث هذه الحالات الشائعة نتيجةً لعادات نمط الحياة اليومية، مثل الجلوس لفترات طويلة، ورفع الأثقال، والحوادث. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من آلام في الرقبة، أو ألم في الظهر يمتد إلى الذراعين أو الساقين أو القدمين، بالإضافة إلى تنميل وضعف في العضلات، فقد يكون ذلك علامةً على داء القرص الغضروفي. يمكن أن يحدث هذا المرض نتيجةً لعوامل متعددة، وتختلف شدته. يؤدي تدهور بنية العمود الفقري إلى انهياره وضغطه على الأعصاب، مما يؤدي إلى التهابها. تختلف أعراض داء القرص الغضروفي باختلاف موقع المفصل الفقري.

أسباب الانزلاق الغضروفي

داء القرص الغضروفي، المعروف عادةً بالانزلاق الغضروفي، ينتج عن تمزق قرص يبرز ويضغط على أحد الأعصاب. ينقسم القرص الفقري إلى ثلاثة أجزاء:

• الجزء الموجود في الوسط ناعم و هلامي.
• الجزء المحيط به يكون لزجًا وسميكًا مثل الأوتار.
• الجزء الذي يرتبط بالمفاصل الشوكية يشبه الغضروف.

تتكون الأجزاء الثلاثة بشكل أساسي من الماء. وظيفتها هي مساعدة الحركة وامتصاص الصدمات. في حال إرهاق العمود الفقري، أو سوء استخدامه، أو تحميله فوق طاقته، أو إصابته، أو حتى تدهوره بسبب التقدم في السن، فقد يؤدي أي حادث أو إصابة في منطقة العمود الفقري إلى تمزق القرص الفقري وبرزه، مما يضغط على الأعصاب. قد يؤدي هذا إلى آلام في الظهر، وآلام في الورك، وألم ينتشر إلى أسفل الساقين أو القدمين، بالإضافة إلى خدر وضعف. في بعض الحالات، قد يكون هذا الألم شديدًا لدرجة يصعب معها التحكم في حركة الأمعاء.

أعراض الانزلاق الغضروفي

• المرحلة الأولية

عندما تبدأ الأقراص الفقرية بالتدهور، قد يظهر ألم مزمن في الظهر. قد يظهر الألم في البداية ويختفي، ثم يتفاقم تدريجيًا حتى يصبح مبرّحًا.

• متوسطة المدى

هذه هي المرحلة التي يبدأ فيها الانزلاق الغضروفي بالتحرك أو البروز، مما يضغط على الأعصاب، مما يسبب الألم الذي ينتشر من الرقبة إلى الذراع أو من الظهر إلى الساق والقدم، وقد يحدث أيضًا خدر.

• المرحلة الشديدة

مع تزايد شدة ضغط العصب، يمكن أن يصبح الألم والخدر والضعف أكثر حدة، مما يؤدي إلى إصابة الأعصاب وخطر الإعاقة.

زيارة الطبيب لتشخيص وعلاج مرض الانزلاق الغضروفي

سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص، بدءًا من التاريخ الطبي والفحص البدني والأشعة السينية للعمود الفقري في أوضاع مختلفة ومسح التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لتحديد السبب والتخطيط للعلاج الأنسب لكل مريض.

فقدان الوزن وتجنب الأنشطة الخطرة.

بالنسبة لمن يعانون من زيادة الوزن، ينبغي عليهم بدء العلاج باتباع أساليب إنقاص الوزن السليمة والآمنة لمنع تفاقم الانزلاق الغضروفي. كما ينبغي عليهم تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو أي سلوكيات خطيرة قد تضر بالعمود الفقري.

• تغيير السلوك

سيوصي الأطباء بإجراء تعديلات سلوكية، مثل تجنب الجلوس في مكان واحد لفترات طويلة من الزمن، أكثر من ساعة متواصلة، وتجنب الانحناء ورفع الأشياء الثقيلة بانتظام.

العلاج الطبيعي

يُعدّ العلاج الطبيعي، بالتعاون مع أخصائي العلاج الطبيعي، طريقة علاج فعّالة وشائعة لمن يعانون من انزلاق غضروفي خفيف. يساعد هذا العلاج على تخفيف الألم في أجزاء مختلفة من الجسم، ويمكّن المرضى من العودة إلى حياتهم الطبيعية بسرعة، غالبًا بمساعدة دعامة الظهر.

• تمارين لتقوية عضلات الجذع حول الظهر والبطن، بما في ذلك تمارين التمدد لتقليل توتر عضلات الظهر.
• العلاج: سيصف لك طبيبك أدوية مضادة للالتهابات ومرخيات العضلات، وسيقدم لك علاجًا عرضيًا لتقليل الألم والالتهاب.

تُناسب طرق العلاج الطبيعي والدوائي المذكورة أعلاه المرضى الذين يعانون من أعراض خفيفة. أما إذا كانت الأعراض حادة، فسيقوم الطبيب بتشخيص الحالة ووضع خطة علاجية أخرى، بما في ذلك الحقن بالقرب من الأعصاب (حقن الستيرويد فوق الجافية، وحصار جذر العصب الانتقائي)، وهو سبب الألم، بالإضافة إلى الجراحة طفيفة التوغل . انقر لمزيد من المعلومات.

• الجراحة الأقل توغلاً

تُسهم التقنيات الطبية الحديثة في جعل جراحة العمود الفقري أكثر أمانًا ودقة، مما يُؤدي إلى شقوق أصغر، وفقدان دم أقل، وإصابات عضلية أقل، وتعافي أسرع للمرضى، ومضاعفات محتملة أقل. باقات جراحة طفيفة التوغل ، مع أطيب التمنيات من الدكتور مين مانبينيج ، أخصائي جراحة العظام وتخصص فرعي في جراحة العمود الفقري ، مركز جراحة العظام | مستشفى بانكوك، شيانغ ماي، هاتف: 052-089888 أو 1719.