Bangkok Hospital Chiang Mai
ننصح بتناول أطعمة صحية للقلب للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض.
نمط حياة صحي للقلب: نمط حياة "مفيد للقلب". انقر هنا.- اختر تناول تشكيلة متنوعة من الخضراوات والفواكه. اختر الحبوب الكاملة أو الحبوب الكاملة.
- تناول الكمية المناسبة من الطعام ومارس الرياضة بانتظام.
- استخدم الزيت النباتي لطهي الطعام، وتناول البروتين، والنباتات، والمأكولات البحرية.
- تناول أطعمة تحتوي على كمية أقل من السكر، وقلل من تناول الكحول، وقلل من تناول الأطعمة المصنعة.
أطيب التمنيات، مركز بانكوك للقلب شيانغ ماي هاتف.
052 089 888 أو
1719 الخط الرسمي.
@bangkokchiangmai مقالات مشابهة
