dr. pakapon issaragrisil
Team doctor of Thailand National Football Team and AFC Medical Officer, specializing in advanced ACL plus LET surgery for pro athletes and football injury care

Team doctor of Thailand National Football Team and AFC Medical Officer, specializing in advanced ACL plus LET surgery for pro athletes and football injury care


يهدف المشروع إلى تبادل المعرفة حول طب كرة القدم، من الرعاية الصحية البدنية والعقلية، وإعادة التأهيل إلى الاستجابة للطوارئ في الملعب.

الاتحاد الآسيوي لكرة القدم (AFC) بالتعاون مع اتحاد تايلاند لكرة القدم تحت الرعاية الملكية (FA تايلاند) ومستشفى بانكوك نظمت (تحت إدارة BDMS) اجتماع دورة طب الطوارئ ومكافحة المنشطات لكرة القدم في الاتحاد الآسيوي لكرة القدم في الفترة من 23 إلى 26 نوفمبر 2024.

استقبل معهد الطب الرياضي والتمارين الرياضية (BASEM) فريق BG Pathum United وRabbit Girls الذين جاءوا لشكر الرعاة الرسميين لعام 2024.

نظرًا للوضع الحالي، قد يضطر العديد من الأشخاص إلى التكيف مع أسلوب حياة جديد. تتطلب بعض أماكن ممارسة الرياضة ارتداء قناع الوجه لاستخدام الخدمة، ونوصي الجميع بمراقبة وتقييم أنفسهم. اختر نوع التمرين ونوع القناع الصحي المناسب لا تمارس الرياضة بشدة. تجنب المناطق المزدحمة. أترك مسافة اغسل يديك بانتظام. وإذا كنت تمارس الرياضة في مكان واضح غير مزدحمة بالناس لا ينصح بارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة.

هل كنت تعلم؟ تلك الحركات الجسدية مثل تنظيف المنزل، أو سقي النباتات، أو الرقص على أنغام الموسيقى بما في ذلك ممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يساعد على تقوية المناعة ضد الأمراض ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التوتر. لأننا نريدك أن تتعامل مع كوفيد-19 بفهم.

التمرين من المنزل أو كيفية ممارسة الرياضة في المنزل لتكون فعالة وغير مملة.

يمكن أن تحدث إصابات الرباط الصليبي الأمامي في أي عمر. خاصة عند الرياضيين الذين يحتاجون إلى استخدام ركبهم للتحرك. ودائما تغيير الاتجاه يسبب عدم الاستقرار في مفصل الركبة ونتيجة لذلك، لا يمكن استخدام الركبة بشكل طبيعي في الألعاب الرياضية.

في البداية اعتقدت أنه لم يضر كثيرا. لكن حاول أن تجبر نفسك على اللعب ولن ينجح الأمر. في اليوم التالي، أجريت تصويرًا بالرنين المغناطيسي للركبة في مستشفى بانكوك ووجدت أن قرص الركبة ممزق. في ذلك الوقت، كنت مصمماً على العودة في أقرب وقت ممكن.