لا توجد أم ترغب في الوقوع في اكتئاب ما بعد الولادة. لذلك فإن الاهتمام بالأمهات بعد الولادة أمر يجب على المقربين الاهتمام به وفهمه ومساعدة الأمهات على عدم الشعور بالوحدة. على استعداد للاستماع إلى كل مشكلة لمنح الأمهات راحة البال بعد الولادة وعقلاً قوياً. لكن إذا كانت الأم بعد الولادة تميل إلى إيذاء نفسها، فعليها مراجعة الطبيب فوراً قبل فوات الأوان.
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟
اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة يمكن أن تحدث من الأيام الأولى إلى عدة أسابيع بعد الولادة، اعتمادًا على الأم الفردية. سوف يتقلب المزاج والحالة النفسية ويتغير بشكل سلبي. متعب، قلق، غير قادر على النوم، لا يريد أن يأكل أي شيء. لا أريد تربية طفل. إذا لم تتحسن الأعراض، فقد يؤدي ذلك إلى اكتئاب شديد بعد الولادة مثل إيذاء النفس أو إيذاء الطفل، لذلك يجب مراجعة الطبيب للعلاج في أسرع وقت ممكن مع الإشراف الدقيق من أفراد الأسرة.
ما هي أسباب اكتئاب ما بعد الولادة؟
اكتئاب ما بعد الولادة له أسباب عديدة، حسب جسم كل أم، مثل:
- انخفاض سريع في مستويات الهرمونات، مثل هرمون الاستروجين هرمون البروجسترون هرمون الغدة الدرقية وهذا يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة.
- القلق في تربية الصغار عدم الحصول على قسط كاف من النوم مما يؤدي إلى انخفاض الكفاءة في الحياة اليومية. الشعور بعدم القيمة الذاتية
- لديك تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب
- العوامل الأخرى التي تؤثر على الجسم والعقل ونمط الحياة، مثل مشاكل الرضاعة الطبيعية مشاكل في تربية الأطفال، مشاكل مالية، مشاكل في العلاقات، إلخ.
ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟
- بالملل والقلق والذعر.
- تقلبات مزاجية، ارتباك، قلة التركيز
- لا أستطيع النوم، أنام كثيرًا
- لا أريد تربية طفل.
- عدم تناول الطعام أو تناول الكثير من الطعام
- الشعور باليأس، والإحباط، وعدم القيمة، والبكاء في كثير من الأحيان
- منعزل عن أفراد الأسرة والأشخاص المقربين ولا يتواصل اجتماعيًا.
- غير قادر على اتخاذ قرار بشأن مسائل مختلفة
- إذا كان الأمر خطيرًا، فقد تفكر في إيذاء نفسك وطفلك.
تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة
تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة سيقوم الطبيب بتقييم الأعراض الخاصة بك عن طريق أخذ تاريخ مفصل. وخاصة الأعراض النفسية والتغيرات السلوكية الجسدية. قم بإجراء اختبار الصحة العقلية لتقييم الاكتئاب والقلق والاضطرابات النفسية الأخرى. وإجراء فحص صحي شامل لتحديد السبب والعثور على التشوهات وهذا يجعل من الممكن رعاية جسد وعقل الأم بشكل صحيح.
كيفية علاج اكتئاب ما بعد الولادة؟
لأن اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يحدث لكل أم. من المهم ملاحظة وجود خلل في حياتك اليومية ومراجعة طبيبك للتقييم والعلاج في أقرب وقت ممكن. وتتكون طريقة العلاج من
- العلاج العقلي: تحدث مع طبيب نفسي أو طبيب نفساني لإدارة مشاعرك وأفكارك على النحو الموصى به من قبل طبيبك.
- تناول الدواء موازنة المواد الكيميائية في الدماغ وحل المشاكل الصحية.
- رعاية شخص قريب منك كن متفهمًا وكن مستعدًا للوقوف جنبًا إلى جنب وتقديم الدعم للأمهات للتعافي بشكل جيد
- تعديل السلوك تناول طعامًا مغذيًا ممارسة الرياضة بانتظام احصل على قسط كافٍ من النوم. لديك الوقت لنفسك التنفيس عن الأشخاص المقربين منك قم بأنشطتك المفضلة قم بزيارة الطبيب على الفور عندما تعلم أنك لا تستطيع التعامل مع الأمر.
مضاعفات اكتئاب ما بعد الولادة
يمكن أن يسبب اكتئاب ما بعد الولادة مضاعفات للأم، بما في ذلك :
- الأطفال الذين تعاني أمهاتهم من الاكتئاب بعد الولادة غالبًا ما يبكون بلا انقطاع، ويواجهون صعوبة في النوم، ويواجهون صعوبة في الأكل، ويكونون منزعجين، ولديهم فترة انتباه قصيرة.
- عدم ارتباط الأمهات بأطفالهن الصغار، مما يؤدي إلى مشاكل عائلية.
- قد تصاب والدتك بالاكتئاب المزمن أو الاكتئاب في المستقبل.
- الآباء معرضون لخطر الاكتئاب بسبب تأثيرات البيئة الأسرية.
هل يمكن الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة؟
- الاستعداد والتخطيط للأمومة منذ بداية الحمل وحتى يوم الولادة.
- شارك القصص مع المقربين منك لا تحتفظ بأحزانك لنفسك.
- ممارسة إدارة العواطف والتوتر بطريقة متوازنة.
- راقب دائمًا الأعراض والتشوهات الخاصة بك.
- إذا كنت تعاني من الاكتئاب في أي وقت مضى، فيجب عليك زيارة الطبيب للإشراف الدقيق.
يعد اكتئاب ما بعد الولادة مسألة حساسة تحتاج الأمهات إلى رعاية عاجلة لاستعادة صحتهن النفسية. على استعداد لرعاية الأطفال الصغار بشكل جيد وتكوين أسرة سعيدة على المدى الطويل.
ما هو المستشفى المتخصص في علاج اكتئاب ما بعد الولادة؟
مركز صحة المرأة مستشفى بانكوك على استعداد لتقديم الرعاية لاكتئاب ما بعد الولادة مع فريق من الأطباء المتخصصين ذوي الخبرة وفريق متعدد التخصصات على استعداد لتقديم الرعاية والاستشارة الدقيقة. حتى تتمكن الأمهات من العودة بصحة جيدة ورعاية صغارهن لينمون.
طبيب متخصص في علاج اكتئاب ما بعد الولادة
أ.د.عجيما سونغ ساتيثانون طبيبة نساء وتوليد، طب الأم والجنين مركز صحة المرأة مستشفى بانكوك
يمكنك النقر هنا لتحديد موعد بنفسك.
حزمة الأمومة جاهزة لتقديمها للأمهات
باقة الولادة بسعر يبدأ من 96.000 باهت
